L’arte come terapia: i dipinti che suscitano emozioni
Quando ci si imbatte in una discussione sull’arte e i relativi benefici ci sono innumerevoli articoli scientifici in merito: ogni forma, ogni tratto e ogni colore, grazie a dei recettori luminosi, trasmette al nostro cervello un messaggio, con un effetto sempre diverso sulle nostre sensazioni. La percezione dell’arte e dei suoi effetti è strettamente legata alle nostre emozioni, a come ci approcciamo, ai colori e ai nostri ricordi. Due grandi filosofi, Alain de Botton e John Armstrong, credono fermamente che l’arte abbia un impatto sulla nostra intimità e sulla nostra quotidianità, aiutandoci a pensare fuori dagli schemi o semplicemente alleviando tutti quei problemi legati allo stress della vita quotidiana.
Ti invito a cercare su Google “i benefici dell’arte”. Vedrai che in pochi clic, troverai molti articoli che ti spiegheranno quanto sia teraupetico esprimere se stessi attraverso l’arte, sia per chi si trovi ad affrontare un periodo di guarigione, sia per chi sia alla ricerca di comprendere alcuni lati di sé e della sua personalità. Disegnare e dipingere sono due modi per stimolare la nostra creatività, la nostra concentrazione e ridurre lo stress. Nonostante questo, spesso ci dimentichiamo della funzione contemplativa dell’arte e degli altri aspetti positivi.
Tuttavia bisogna tenere a mente, che nessuno ha le stesse reazioni di fronte a un’opera d’arte. Cercare di percepire un messaggio o un’ emozione in un dipinto può essere arduo, tuttavia è qualcosa in cui tutti noi possiamo migliorare con un pò di introspezione.
L’arte dovrebbe essere vista come un modo per esercitare la riflessione e per capire meglio noi stessi. Potrebbe sembrarvi assurdo ma un semplice dipinto può letteralmente cambiarvi la vita e il tuo modo di vedere le cose!
Scopriamo come sia possibile trasformare un’opera in una sorgente di emozioni.
L’arte stimola la pace della tua mente
I dipinti che raffigurano dei paesaggi spesso aiutano a rilassarci. Per esempio, paesaggi come il mare, la montagna, un campo di fiori, o un lago, ti riportano indietro nel tempo facendoti rivivere i ricordi della tua gioventù, delle vacanze in famiglia o di un posto a cui sei particolarmente legato. C’è da dire inoltre, che gli scorci paesaggistici sono solitamente realizzati con colori come il blu, il bianco, il giallo e l’arancione: tutti colori che rappresentano calma, serenità e vitalità. Personalmente, l’opera nell’immagine in alto mi ricorda un’estate trascorsa al mare e mi riporta alla mente dei ricordi stupendi all’insegna del relax.
Consiglio: immagina di appendere un quadro proprio davanti al tuo letto che ti possa trasmettere un senso di pace e ti faccia rivivere dei bellissimi ricordi. Vedrai come, tutte le preoccupazioni e i problemi della giornata svaniranno a poco a poco e potrai goderti il tuo dolce sonno in tranquillità.
L’arte crea in te la motivazione
Alcuni dipinti possono essere una vera fonte di motivazione e ispirazione. Per esempio, l’opera qui sopra, che raffigura un salto nel vuoto, mi ricorda di quanto importante sia correre il rischio e cavalcare nuove opportunità. Certo, questo è il mio modo di vedere le cose. Altri potrebbero avvertire emozioni come: senso di vertigine, ansia, coraggio, imprudenza o addirittura nulla di tutto ciò.
Piccolo consiglio: se dovessi essere una persona simila a me, magari poco mattiniera, ti consiglio vivamente di bere la tua prima tazza di caffè davanti a un’opera che ti faccia sentire ispirato e motivato, mentre ripeti a te stesso “posso farcela”.
L’arte ti aiuta a sognare e a evadere dalla realtà
A volte evadere dalla realtà e dallo stress delle nostre responsabilità è fondamentale. Un dipinto può rappresentare una porta al di là dei tuoi sogni o lo stimolo di cui hai bisogno per perderti nella pura immaginazione.
Non ho idea di cosa possa trasmettervi quest’opera, ma per quanto mi riguarda, questo deserto e questa distesa infinita di nuvole, mi da un senso di fuga. Immagino di essere il soggetto del dipinto che cammina nel campo, ignaro di cosa possa succedere.
Più guardo quest’ immagine e più sento un turbinio di emozioni che si sovrappongono: un misto di eccitazione e paura, ma probabilmente questa è solo la mia esperienza che non ha nulla a che vedere con voi….
Piccolo consiglio: stimolare la creatività non è un compito semplice, specialmente quando la nostra quotidianità diventa ripetitiva. Cerca il dipinto che ti trasmette un mondo diverso, dove tutto è possibile!
L’arte ti permette di pensare fuori dagli schemi.
A volte rimaniamo in silenzio e impietriti di fronte a un dipinto perchè non capiamo nè il messaggio che nasconde nè il suo significato. Tuttavia, invece di andare oltre o di accettare il problema potrebbe essere il momento perfetto per esercitarci a riflettere su aspetti insoliti e percepire le informazioni in modo diverso da come siamo abituati.
Personalmente non sono una grande fan dell’arte astratta, poichè penso che sia difficile cercare di comprenderne il significato e poi perchè non riesco a provare nessun tipo di sentimento a riguardo. Nonostante ciò, questo dipinto mi piace perchè è la prova di come l’arte sia in grado di spingere qualcuno a pensare fuori dagli schemi.
Mentre ero in cerca del significato di questo dipinto, con la speranza di scovare un messaggio nascosto, ho scoperto che l’artista, Mark Rothko, ha semplicemente voluto mettere in risalto i colori! I colori sono il soggetto principale dell’opera: semplice, sottile ma evocativo.
Ora sembra ovvio vero? Siamo programmati per scoprire le cose misteriose e spesso ci dimentichiamo dell’essenziale. Ad ogni modo, i colori sono fatti per far si che i nostri occhi li possano apprezzare e in questo risiede tutta la bellezza di una cosa così apparentemente semplice.
Piccolo Consiglio: Scegli un quadro astratto da mettere nella tua sala da pranzo e chiedi ai tuoi invitati cosa ci vedono. Fidati, eviterai ogni tipo di conversazione noiosa!
Potremmo stare qui ore a elencare dipinti che fanno emozionare. Qui ad Artupia, ci piace pensare che tutti siamo destinati ad avere un’opera speciale e che l’insieme di un disegno, di una storia e di un ricordo possano dar vita alla ricetta perfetta per grandi rivelazioni!
Ti incoraggiamo vivamente a introdurre un pò d’arte nella tua quotidianità. Inizia dalla tua casa e poi incoraggia le persone che ami a farlo!
