La différence entre l’hypnose et l’autohypnose?

Comprendre l’hypnose, l’autohypnose, et l’hypnothérapie

Hugo C.
Auto Thérapeute
1 min readSep 29, 2018

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L’autohypnose est simplement l’application des techniques d’hypnose à soi-même, et non à une tierce personne, et cela, sans hypnothérapeute. Certains blocages ne pourront être résolus par soi-même, et c’est la que nous faisons appel à un hypnothérapeute.

Ecouter tous les jours un enregistrement d’hypnose pour arrêter de fumer (par exemple) est une autre sorte d’autohypnose.

La différence entre la méditation et l’autohypnose?

L’hypnose permet d’atteindre des objectifs précis, résoudre des problèmes concrets. La méditation permet de se reconnecter avec soi-même. Les 2 pratiques sont donc vraiment très complémentaires.

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Hugo C.
Auto Thérapeute

Quelle triste époque où il est plus facile de briser un atome qu’un préjugé ou une croyance. ― A. Einstein