【心得筆記23】100天內自學英文實踐#22
很高興因為寫了心得筆記讓我知道也有看了『我在100天內自學英文翻轉人生：跟讀電影成為英文口說高手』後，一起在實踐計畫的夥伴，這的確讓我的前進力量更加充沛！如果也有一起在實踐計畫的朋友，或剛好看到我在執行，也打算加入的朋友們，記得拍個手讓我知道一路上有你們ＸＤ
寫心得筆記的好處
因為看了『每一篇心得都有價值 — — 為什麼初學者才更應該要寫心得筆記』後，決定每天都要寫心得筆記，今天一早起來也在想一天結束時有什麼能寫的呢？結果就突然發現，原來寫心得筆記的好處是這樣
在沒寫心得筆記之前，我的每一天就好像流水帳一般，順順地就過去了，當然中間會有很多事情發生，但事後你也不一定會在意，但因為要寫心得筆記
你開始會留意一天下來有什麼事情是值得寫的
我覺得光這一點小小的改變就差非常多，畢竟是『心得筆記』，總不可能是去記流水帳，所以你會更加留心每天所發生的事物是否有帶給你一些影響，不論好或壞，都有可能值得去記錄
因為這樣，你會更加去反思每一件事情
結果就是，你能更加專注當下，更能夠去淬鍊、記錄自己的想法，然後得到更多，我覺得這真的很棒！而且可能還會帶來一些意想不到的效果，就像今天我的部落格第一次有人來留言，讓我知道也有人跟我一同在前進著，這感覺真的很好
不過我對我自己的首要目標還是在於『心得筆記』這件事要能夠持之以恆，畢竟培養『恆毅力』這事本就不簡單
也希望有更多人能夠一同參與我的成長！
3/2『100天內自學英文實踐 #22』
目前進度：約38：30
今天完全無前進，訓練時長大概50分鐘
這就是我說的計畫永遠趕不上變化ＸＤ原本今天是打算要好好大練特練，殊不知一個天氣太好，大家就在計畫是否要出去走踏，然後就有各種可能路線產生，就這樣晃一晃就到傍晚了
趁著空檔，趕快抓時間告訴自己至少要複習完目前的進度
也因為練習的當下滿累的，所以又回到有些地方明明練很多遍，還是會很卡的狀態，我覺得這真的很有趣
因為一路以來都只是用自己的母語，就算再累，你都不會覺得自己說話卡卡的，除非腦袋真的累到動不了，但在使用非母語時，你的個人狀態就會大大影響你自身的表現
原來很輕鬆的句子，在狀態不好時，怎唸都覺得怪怪的，但在過程中你也會發現「之前第一次練習特別卡的地方，因為你當下練了很多遍，所以在累的狀態下，你還是能保持一定程度」，這真的就大大反應練習的重要性
身體真的不會騙人，就是因為能不加思索就脫口而出正確的語句，才會有母語跟非母語人士之分，這個『100LS英文改造實踐』就是在訓練自己能在「對的情境下」不用思考太多就能說出「對的句子」
很感謝有這份訓練，讓我體會很多，重點都是在於持之以恆，天天碰才有效
期待蛻變！
我在100天內自學英文翻轉人生 — 100LS規則如下
步驟一：關掉所有字幕，一口氣看完第一遍
步驟二：打開中文字幕觀看第二遍，確認之前沒看懂的片段
步驟三：切換英文字幕，把先前沒聽懂的片段抄在筆記上，弄懂其意思
步驟四：在第三遍，反覆練習聽不清楚的片段，多次練習聽力&口說，直到不會結巴卡詞，完全跟上演員說話的速度
步驟五：完成第三遍後，關掉所有字幕跟著電影練習97次的聽力和口說，重點是要跟著複誦，來完成100次訓練
Keep Going, Jerry Walker~
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