Cách phòng tránh bệnh rò hậu môn ở người lớn
Các bác bỏ sỹ khuyên bạn: Mỗi người cần ý thức được những nguy hiểm mà bệnh rò hậu môn gây ra để có cách phòng tránh bệnh hợp lý.
5 bí quyết phòng tránh rò hậu môn ở người lớn
Sau đây là 5 phương pháp phòng tránh rò hậu môn ở người lớn mà người bệnh nên tham khảo:
1. Thay đổi chế độ ăn uống
Nguyên nhân rò hậu môn một phần là do chế dộ ăn uống ko hợp lý. Vì vậy để phòng tránh bệnh rò hậu môn ở người lớn, khách buộc phải chú ý tới chế độ ăn uống từ phía mình và những người thân trong gia đình.
Bạn cần tăng cường bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin như: Rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc, dưa gang, bưởi, táo, nho và uống thật nhiều nước… để tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại bệnh hiệu quả.

Bạn ko nên ăn các đồ ăn cay nóng, có chứa dầu mỡ cũng như các cái đồ uống có ga và các chất kích thích, gây nóng trong và không tốt cho hệ tiêu hóa như: Rượu, bia, cafe…
2. Tập thói quen đi ngoài
Đi ngoài hàng ngày vào một khung giờ cố định là bí quyết sẽ giúp phòng tránh rò hậu môn tại người lớn hiệu quả. Việc này sẽ giúp cho khách không phải gặp khó khăn khi đi đại tiện, quý khách không nên ngồi quá lâu và không nhịn đi đại tiện.
Sau lúc đi vệ sinh, khách nên lưu ý vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn đúng cách, bạn bắt buộc rửa hậu môn bằng nước sạch, sau đó dùng khăn mềm để lau khô, tránh để hậu môn ẩm ướt sẽ gây ra viêm nhiễm hậu môn.
3. Chủ động phòng tránh táo bón và tiêu chảy
Táo bón và tiêu chảy cũng là những nguyên nhân gây bệnh rò hậu môn ở người lớn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những tổn thương đến mạch máu, gây viêm nhiễm hậu môn. Vì vậy, khách buộc phải với biện pháp ngăn phòng ngừa táo bón và tiêu chảy bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

4. Thường xuyên tập luyện thể thao thể thao
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên đưa cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tuần hoàn máu cho cơ thể, giúp nâng cao khả năng kháng bệnh và là cách phòng tránh rò hậu môn ở người lớnhiệu quả.
5. Phòng tránh những triệu chứng gây bệnh rò hậu môn
Chúng ta phải nhanh chóng khắc phục những triệu chứng nóng rát hậu môn, mụn nhọt hậu môn, nứt kẽ hậu môn… để tránh những bệnh trên phát triển thành apxe và rò hậu môn…
Lời khuyên từ bác sỹ: Nếu khách phát hiện ra mình mang những triệu chứng nóng rát, khó chịu vùng hậu môn, hậu môn có mụn nhọt nổi lên thì buộc phải nhanh chóng tới các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, phát hiện ra đúng bệnh để có phương hướng điều trị kịp thời. Càng chữa trị bệnh sớm thì khả năng khỏi bệnh càng cao và biến chứng xảy ra càng ít.
Xem thêm bài viết:
Những triệu chứng rò hậu môn bạn nên biết
