Cinco formas de ganar más $$$ para comprar frutas y verduras este verano
Aproveche al máximo los beneficios de SNAP y WIC en tiendas de comestibles y mercados agrícolas
Justo a tiempo para el verano, miles de personas en Washington recibirán más dinero para comprar frutas y verduras. Tendrán una gran variedad para elegir, desde manzanas hasta calabacines.
Los participantes de dos importantes programas nutricionales (SNAP y WIC) tendrán un aumento de beneficios este verano. El Programa EBT por Pandemia (P-EBT), otro servicio que ofrece dinero a familias elegibles para la compra de alimentos, también aumentará la ayuda e incluirá la compra de frutas y verduras.
Cientos de miles de personas en Washington aprovechan estos beneficios, y otros miles reúnen los requisitos para participar, pero no lo saben. Hemos creado esta guía con los siguientes objetivos:
- Ayudar a los participantes a aprovechar al máximo sus beneficios
- Ayudar a otras personas a obtener información para saber si son elegibles
- Alentar un mayor consumo de frutas y verduras este verano
SNAP, WIC y P-EBT: un verano con más beneficios
Primero, haremos un resumen rápido de los diferentes programas para alimentos y los nuevos beneficios que se ofrecen este verano.
🍒 El Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Infantes y Niños (WIC) ofrece alimentos saludables y mucho más para embarazadas, mujeres que se encuentran amamantando o en posparto y niños menores de 5 años.
- Tiendas de comestibles: a partir del 1 de junio, los participantes de WIC recibirán un aumento temporal a $35 por persona, por mes durante cuatro meses, para gastar en frutas y verduras frescas o congeladas en tiendas de comestibles.
- Mercados y puestos agrícolas: el Programa de Nutrición de Mercados Agrícolas de WIC (WIC FMNP) permite que los participantes de WIC elegibles compren en mercados y puestos agrícolas autorizados frutas, verduras y hierbas frescas locales. Los participantes pueden usar sus beneficios del FMNP desde junio hasta octubre, y pueden comunicarse con su clínica de WIC para solicitar los cheques del WIC FMNP.
🍒 El Programa de Asistencia para Suplementar la Nutrición (SNAP), también conocido como Basic Food, ayuda a que los habitantes de Washington tengan alimentos en sus hogares.
Bonificación en productos agrícolas de SNAP para tiendas de comestibles: cada vez que gaste $10 en frutas y verduras con sus beneficios de SNAP/EBT (transferencia de beneficios electrónica) en tiendas de comestibles participantes, recibirá un cupón de bonificación en productos agrícolas del SNAP por $5 en su próxima compra.
Bonificación en mercados agrícolas del SNAP para mercados y puestos agrícolas: puede duplicar los beneficios del SNAP/EBT para gastar en frutas y verduras en mercados agrícolas participantes, hasta $40 por día.
🍒 El Programa EBT por Pandemia (P-EBT) está disponible este verano para niños que hayan sido elegibles para recibir comidas gratis o a un precio menor en la escuela este año académico (2020–21), y cuyas escuelas hayan estado cerradas o hayan reducido las horas presenciales. Las familias pueden obtener beneficios para alimentos adicionales por cada niño elegible. Las familias que usen P-EBT también pueden acceder a otros beneficios a través de las bonificaciones en productos y mercados agrícolas del SNAP.
Cinco formas de utilizar ese $$$ extra
Ahora le presentaremos cinco formas de aprovechar al máximo sus beneficios adicionales para comprar duraznos jugosos, bayas y cerezas dulces, brócolis crujientes y cebollas y ajos sabrosos: una gran variedad de frutas y verduras para este verano.
- Elija productos locales. Washington cultiva más manzanas que cualquier otro estado y también es uno de los principales productores de cerezas dulces, frambuesas rojas y peras. Encontrará otras frutas locales, como fresas, arándanos, damascos, duraznos, ciruelas y nectarinas de temporada. Las verduras como ejotes, chícharos, remolachas, zanahorias, choclo y, por supuesto, papas serán abundantes. ¡Una delicia!
- Haga su compra ahora. Compre más frutas y verduras que se mantengan frescas durante más tiempo, como manzanas, zapallos, zanahorias, papas, cebollas y calabazas. Si tiene espacio en el congelador, guarde algunas verduras y frutas congeladas.
- Pruebe nuevas recetas y preparaciones con frutas y verduras. Y para comidas o bocadillos rápidos, utilice productos ya cortados o ensaladas en paquetes. Encuentre ideas en MyPlate (solo en inglés).
- Aproveche al máximo sus compras en tiendas de comestibles. Si participa en más de un programa, utilice primero la tarjeta WIC en la caja, antes que otros beneficios, como P-EBT o SNAP. Aproveche el beneficio de WIC para frutas y verduras, WIC FMNP y la bonificación en productos agrícolas del SNAP para comprar frutas y verduras, y P-EBT para comprar otros alimentos saludables, como carnes magras, frutos secos y otros productos que WIC no ofrece.
- Recuerde usar los beneficios de WIC FMNP en mercados y puestos agrícolas autorizados antes de su vencimiento el 31 de octubre de 2021.
Obtenga más información y regístrese
A continuación, le explicaremos cómo obtener más información sobre el aumento de beneficios este verano. Si no participa en ninguno de estos programas, descubra si es elegible y lleve más frutas y verduras a su hogar este verano.
- SNAP: diríjase a Washington Connection y acceda a una herramienta en línea donde puede consultar los beneficios para los que es elegible. Completar el formulario le llevará aproximadamente 15 minutos.
- WIC: envíe “WIC” por mensaje de texto al 96859, llame a la línea directa de Help Me Grow de Washington al 1–800–322–2588; o visite ParentHelp123’s ResourceFinder.
- P-EBT: visite la página del Programa EBT por Pandemia (solo en inglés) o comuníquese con el Centro de Contacto de P-EBT llamando al 833–518–0282. Hay ayuda en idioma Español.
- Un resumen detallado de cada programa: esta guía práctica puede ayudarlo a informarse sobre cada uno de los programas y asegurarse de que está aprovechando al máximo los beneficios para adquirir frutas y verduras este verano.
Más información
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