La Salud Mental de la Comunidad LGBTQIA2S+ es prioridad durante el Mes del Orgullo y más allá
La aceptación social, la atención médica para la afirmación de género y el apoyo personalizado de la salud mental pueden salvar vidas de personas queer en los Estados Unidos.
El Mes del Orgullo, celebrado cada junio, marca un aniversario más de los Disturbios en Stonewall durante 1969. Tales hechos se tradujeron en una serie de luchas, entre policía y ciudadanos que solicitaban derechos igualitarios para las personas gay y transgénero. Los enfrentamientos sucedieron afuera de una cantina llamada Stonewall Inn, en la ciudad de New York, e impulsaron el movimiento por los derechos LGBTQIA2S+ en los Estados Unidos.
La sigla LGBTQIA2S+ abarca los términos lesbiana, gay, bisexual, transgénero, queer, intersexual, asexual, de dos espíritus y otras identidades.
Si bien el Mes del Orgullo es un tiempo para celebrar la identidad y la comunidad LGBTQIA2S+, también es un duro recordatorio sobre la discriminación, la violencia y las leyes nocivas que impiden el acceso a la atención médica.
Tales aspectos pueden causar daño a la salud física, el bienestar emocional y la calidad de vida en general de las personas LGBTQIA2S+. También pueden conducir a pensamientos suicidas y aumentar el riesgo de que se produzcan intentos de suicidio.
Las personas jóvenes transgénero y no binarias tienen incluso más probabilidades que los jóvenes LGBQ cisgénero de experimentar síntomas de depresión y ansiedad, y considerar seriamente el suicidio e intentar llevarlo a cabo.
Según La Encuesta Nacional 2022 de The Trevor Project sobre la Salud Mental de los Jóvenes LGBTQ, durante el pasado año:
- El 60% de las personas jóvenes LGBTQ no pudieron acceder a la atención de salud mental que querían.
- El 45% de las personas jóvenes LGBTQ entre 13 y 24 años consideraron seriamente intentar suicidarse.
- El 14% de las personas jóvenes LGBTQ, en general y casi el 20% de los jóvenes trans y no binarios, llevaron adelante un intento de suicidio.
Las tasas de suicidio también son altas entre las personas adultas LGBTQIA2S+:
- Un estudio de 2022 encontró que las personas adultas lesbianas, homosexuales o bisexuales tenían de tres a seis veces más probabilidades que los adultos heterosexuales, de albergar pensamientos suicidas, idear un plan de suicidio o intentar suicidarse.
- En la más reciente encuesta Transgénero de Estados Unidos, el 40% de los participantes admitieron haber intentado suicidarse, al menos una vez. Esto indica una tasa nueve veces más alta que la observada en la población general de los Estados Unidos.
El riesgo de suicidio es un tema complejo que involucra muchos factores. Para los adolescentes y adultos LGBTQIA2S+ en particular, estos factores pueden incluir:
- Estrés relacionado con el hecho de tener una identidad de persona marginada.
- Rechazo de familiares y compañeros.
- Falta de apoyo social, espacios de afirmación y comunidad.
- Daño físico y acoso o bullying.
- Discriminación.
- Falta de acceso a terapia de conversión.
- Leyes que suprimen las protecciones para las personasLGBTQIA2S+ y prohíben el acceso a la atención médica.
- Falta de acceso a servicios de salud que confirmen el género.
Sin embargo, hay muchas formas de abordar estos factores, apoyar a las personas jóvenes y adultas LGBTQIA2S+ y reducir las tasas de suicidio, tanto a nivel comunitario como a una escala más amplia. A continuación, se presentan algunas acciones importantes que pueden ponerse en práctica:
Correr la voz acerca del 988 Lifeline.
El número de teléfono 988 de Lifeline ofrece soporte las 24 horas del día, 7 días a la semana, los 365 días del año, para atender cualquier tipo de angustia emocional. Puede llamar, enviar un mensaje de texto o chatear en el 988 si usted o alguien que conoce está experimentando:
- Pensamientos suicidas.
- Una crisis de salud mental.
- Preocupaciones por el uso de sustancias psicoactivas (drogas).
Cuando llame al 988, bien sea por usted o un ser querido, un consejero de crisis capacitado lo escuchará y le ofrecerá apoyo para sentirse mejor en el momento. También pueden conectarlo con recursos que le brindarán más ayuda. Su llamada es gratuita y confidencial.
El servicio 988 Lifeline está disponible y es atendido por operadores humanos tanto en inglés como en español. También hay servicio de intérpretes para más de 250 idiomas.
Los adolescentes y adultos jóvenes pueden llamar al 988 y elegir la opción 3 para comunicarse con The Trevor Project. Esta línea telefónica se enfoca en proporcionar apoyo y recursos a jóvenes y adultos jóvenes LGBTQIA2S+, entre 13 y 24 años, durante las crisis que atraviesen.
Entre los jóvenes LGBTQIA2S+, los jóvenes nativos e indígenas tienen las tasas más altas de intento de suicidio (21 %), según la encuesta de The Trevor Project. Hoy, las personas indígenas estadounidenses y nativas de Alaska que viven en Washington también pueden conectarse gracias a la línea de Native and Strong, llamando al 988 y seleccionando la opción 4. Allí serán atendidas por consejeros nativos que tienen estrechos lazos con la comunidad y brindan apoyo durante las crisis, a través de la sanación tradicional y cultural.
Ofrecer apoyo y aceptación social.
Sentirse aceptado y apoyado socialmente puede beneficiar a las personas LGBTQIA2S+ de todas las edades. El apoyo social es especialmente importante para los jóvenes LGBTQIA2S+.
Las personas jóvenes LGBTQIA2S+ que sintieron un alto apoyo social de sus familiares intentaron suicidarse en una tasa por debajo de la mitad, con respecto a la tasa de jóvenes que sintieron un bajo o moderado apoyo social.
Además, los jóvenes LGBTQIA2S+ con al menos un adulto que los aceptaba en sus vidas tuvieron 40% menos de probabilidades de reportar un intento de suicidio, durante el año anterior.
Si usted es madre, padre, persona tutora o cuidadora que quiere aprender más sobre el apoyo a los jóvenes LGBTQIA2S+, estos recursos le pueden ser de utilidad:
- Ayudando a las familias a apoyar a sus hijos lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT).
- Apoyo familiar: Recursos para familias de niños transgénero y con diversidad de género.
- El Proyecto de Aceptación Familiar.
Si desea obtener apoyo de pares, información u otros recursos para usted, intente conectarse con:
Promover espacios, actividades, políticas y prácticas para afirmación del género.
Las personas jóvenes trans y no binarias tienen menos probabilidades de intentar suicidarse cuando las personas usan sus pronombres correctos y pueden cambiar oficialmente el marcador de género en documentos legales como certificados de nacimiento, identificación escolar e identificaciones emitidas por el Estado.
El acceso a espacios virtuales y presenciales que afirmen su identidad de género también puede marcar una gran diferencia. Algunos ejemplos:
- Espacios comunitarios LGBTQIA2S+ en línea, como Trevor Space y Q Chat Space.
- Alianza de Género y Sexualidad (GSA), clubes y otras organizaciones escolares.
- La capacidad de usar baños y unirse a equipos deportivos que se alinean con su identidad de género.
Para obtener más información sobre los recursos locales disponibles, visite:
La Comisión LGBTQ del Estado de Washington tiene mayor información sobre las políticas que ayudan a que los espacios comunitarios contribuyan en la afirmación de género y sean acogedores para los jóvenes y adultos LGBTQIA2S+.
Mejorar el acceso a la atención médica de apoyo y afirmación.
El costo y la discriminación pueden dificultar que las personas LGBTQIA2S+ accedan a la atención médica. Los médicos, terapeutas y otros trabajadores de la salud, pueden causar daños duraderos cuando carecen de la capacitación suficiente para brindar atención sensible.
Las personas que enfrentan esto por parte de un equipo de atención médica pueden evitar buscar un tratamiento para los síntomas de salud y salud mental, incluidos los pensamientos suicidas.
Los trabajadores de la salud pueden facilitar que las personas LGBTQIA2S+ reciban atención adecuada estableciendo políticas claras de no discriminación y obteniendo capacitación para brindar cuidados médicos que afirmen el género.
La atención médica que afirma el género incluye servicios médicos y de salud mental que apoyan la identidad de género. Afirmar el género puede mejorar la salud mental y es potencialmente favorable para reducir el riesgo de suicidio. Las investigaciones vinculan la terapia hormonal para afirmación de género con tasas más bajas de depresión, pensamientos e intentos suicidas, entre los jóvenes trans y no binarios.
Los siguientes son algunos recursos para trabajadores de la salud que desean obtener más información acerca de cómo brindar atención para afirmación del género:
- Centro de Educación para la Salud LGBTQIA+.
- Promoción de la comunicación efectiva, la competencia cultural y la atención centrada en el paciente y la familia, para la comunidad lesbiana, gay, bisexual y transgénero (LGBT): Una hoja de ruta.
- Proporcionar atención afirmativa de género a pacientes con identidades de género no binarias.
- Garantizar la atención y apoyo integral a la niñez y adolescencia transgénero y de género diverso.
- GLMA: Profesionales de la salud que promueven la igualdad LGBTQ.
En Washington, su seguro médico no puede denegar ni limitar la atención médica de afirmación de género médicamente necesaria. Si usted está inscrito en el plan de salud Apple Health,el programa Transhealth de Apple Health cubre atención médica de afirmación de género.
Algunos consejos para encontrar profesionales de la salud que apoyan y afirman el género son:
- Busque clínicas que brinden servicios de telesalud en nuestra red de proveedores. Algunas clínicas ofrecen acceso a la atención de afirmación de género, a través de telesalud.
- Utilice su código postal para buscar en el LGBTQ+ Healthcare Directory.
- Busque terapistas en el directorio National Queer and Trans Therapists of Color Network.
- Busque en el OutCare Directory.
Es cierto que las personas jóvenes y adultas LGBTQIA2S+ reportan pensamientos de suicidio e intentos de suicidio en tasas más altas, pero es igualmente cierto que el apoyo de familiares, amistades y profesionales capacitados puede prevenir esos pensamientos e intentos. Es por ello que, para muchas personas, el primer paso para obtener ayuda comienza con una llamada o un mensaje de texto al 988.
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