Mantenga sus manos limpias

Todavía estamos aprendiendo mucho sobre el COVID-19. Lo que sabemos ahora es que este virus se propaga fácilmente, más fácilmente que la gripe, de persona a persona cuando estamos a unos 2 metros el uno del otro. Viaja en gotitas respiratorias producidas cuando tosemos, estornudamos, hablamos o cantamos. Algunas personas que no presentan síntomas pueden propagar el virus mientras hablan o cantan.

Aunque uno puede contagiarse de COVID-19 al tocar una superficie u objeto que tenga el virus alojado, y luego tocarse la boca, nariz u ojos, el COVID-19 no se propaga fácilmente de esa manera. Usted puede prevenir ese tipo de exposición lavándose las manos antes de tocarse la cara.

Si su piel está sana y no se toca la cara, no se puede contagiar de COVID-19 simplemente al tocar alguna cosa con el virus. Por lo tanto, para la mayoría de las situaciones como conducir, hacer mandados, usar un cajero automático, poner gasolina o empujar un carro en el supermercado, el usar guantes no es una manera útil de protegerse. Sería más útil utilizar desinfectante de manos con frecuencia mientras hace los mandados, teniendo cuidado de no tocar su cara. ¡Asegúrese de lavarse las manos con agua y jabón durante 20 segundos cuando llegue a casa!

Hay algunas ocasiones en las que sí debe usar guantes:

• Cuando esté limpiando y desinfectando su casa. Lea las etiquetas de los productos de limpieza. Pueden recomendar guantes mientras los usa. Asegúrese de abrir una ventana o encender un ventilador para mantener el aire fresco en movimiento en la habitación que esté limpiando.
• Si está cuidando a alguien que está enfermo con COVID-19 en casa, use guantes desechables cuando limpie el área alrededor de la persona que está enferma, y cuando toque cualquier cosa que contenga fluidos corporales. No intente desinfectar ni reutilizar los guantes. Tírelos a la basura y lávese las manos.

Practique la empatía

A medida que los condados avancen a la fase 2 del plan de reapertura del gobernador, se permitirán pequeñas reuniones de menos de 5 personas fuera del hogar. Cuando se prepare para estas pequeñas reuniones, proteja a sus amigos y familiares planificando guardar una distancia de al menos 2 metros de espacio alrededor de cada persona

Para más información

• Departamento de Salud del estado de Washington
• Centros para el control y la prevención de enfermedades

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