沒時間只是藉口!再忙,也能讓生活保有多樣的精采
文/黃羽萍
你的生活品質是否夠好呢?來檢測一下吧!
👉如果有人要邀請你參加活動,你會怎麼做?是不是先打開手機,看著滿滿的行程,然後無奈地說「下次吧!最近有點忙。」、「改天有空再約!」但你真的忙到連【生活】的時間都沒有嗎?來看看在醫療界服務的姊姊怎麼兼顧工作與生活!
Wendy 平時是一位忙碌的語言治療師,同時也是全世界玩透透的背包客!她曾經去過 20 幾個國家,靠著自己的方式規劃,避開了觀光客的壅擠,創造了獨特的旅行經驗。本次大姊姊每月一聚就邀請到很會生活的 Wendy 來和大家分享:究竟一個女人如何讓自己在保有專業的同時,還有勇氣前往世界各地冒險,並深度體驗不同的文化呢?
【想要有精采的生活,就要『勇敢嘗試,認真對待』】
「小時候去遊樂園,我只敢玩旋轉木馬,但那時媽媽就說:『如果什麼都不敢玩,那以後就不用特地來遊樂園了!』就因為這句話,我才開始去嘗試,變得什麼都敢玩。」由於這樣的成長背景,造就了現在的她喜歡嘗試新事物,同時她很清楚自己要做什麼,一旦下定決心要做一件事,就會認真執行到底。
以廚藝來說,原先只是單純參與外面的烹飪課,想學煮一些西餐,後來對它越來越有興趣,想更深入的了解原理,加上同一門課裡的學員很多都以西餐丙級為目標,她也跟著報名,並開始認真準備。另外,由於一堂烹飪課並不便宜,她告訴自己在每次上課前,都要煮過一次上次教的菜餚,當作複習。她也會定期舉辦「歡樂煮飯趴」,並設定主題,邀請身邊的朋友一起來挑戰,有時甚至連出遊都會以「煮飯」為前提!和朋友一起尋找有廚房的民宿,然後帶著自己的器具、買當地的食材,開始一場「味覺的旅行」。
【旅行的意義?拋棄觀光模式,享受和旅伴的在地生活】
提到旅行,妳是否會有「一定要去知名的觀光景點、吃當地的美食,才算是不虛此行!」的念頭呢?Wendy 以前也是,她還覺得如果沒有在這些地方拍照,就不算來過這裡。後來她發覺,旅行不僅可以放鬆自己的心靈,同時也能踏出同溫層,接觸到不同面向、不同職業的人,還能夠交流彼此的故事,那才是旅行最大的收穫。因此去哪裡不再是重點,珍惜和旅伴相處的時光更為重要!
她是從高二和朋友一起去紐澳後,開始喜歡上自助旅行的。大學時,她首次自己規劃,在網路上開團,號召有興趣的旅人一起去西藏,當作自己的畢業旅行。當時她還很擔心自己會有高山症,所以必須在成都時就先吃藥,讓身體逐漸地適應,減少發作的機率,她笑說這趟應該是她吃過最多藥的旅程。
除了體驗當地文化,她也規劃過許多次的公益旅行,像是到印度的垂死之家做志工,也有待過柬埔寨的牙醫醫療團,甚至那時她還趁空檔去上廚藝課!畢竟物價低廉,又可以學習道地的異國料理,何樂而不為?
【不是將空檔填滿就好,而是要將每分每秒都過得有質量才行】
Wendy 平時的工作也很忙碌,但她的生活過得依然很精彩!因為她對任何事都很認真,不僅工作,生活也是!我們常常習慣忙碌的步調,卻忘了該怎麼生活,把一切的原因都推究給「沒時間」。但 BiG SiSTERS 想提醒姊們,認真努力工作固然是好事,但別忘了生活才是本質,唯有好的生活品質,才能帶來更好的工作效率!
【同場加映--何謂語言治療?】
在台灣,語言治療師仍算是一個比較新穎的行業,如果妳想了解語言治療到底在做什麼,那麼一定要去看看《王者之聲》,這部電影可以讓妳對「語言治療」有初步的認識。
劇情是在描述喬治六世雖然貴為一國之君,卻有著口吃問題,為了能在廣播中順利發表演講,他找了語言治療師來進行訓練。治療方式是這樣的:治療師讓他戴上耳機並大聲播放古典音樂,同時請他開始讀莎士比亞的文章,並將其聲音錄下來。原本認為他認為這是一個極為荒謬的治療方法,一氣之下選擇放棄。但當他無意間翻出那捲黑膠唱片時,卻發現:聽不到自己說話聲音情況下的朗讀流暢無比,完全沒有平時的結結巴巴……
上述的例子就是「語言治療」的一種方式,和平常我們認知的治療(吃藥、做復健)不同。然而,治療「口吃」只是眾多服務範圍的其中一項,任何跟「說話」有關的問題,都可以尋求語言治療師的幫助。包括:聲音異常(音調、音質、音量的不正常,例如:聲帶結節、聲帶息肉、喉炎等。)、構音異常(說話的語音不正確或不清楚,例如俗稱的「大舌頭」。)、吞嚥障礙(尤其嬰兒可能會有吸吮動作的障礙)、失語症(由於腦部受傷,失去運用語言的技巧,例如:中風、老人癡呆症、腦外傷等疾病。)、語言發展遲緩(多半因神經障礙、情緒障礙、環境等因素所造成,如腦性麻痺、自閉症傾向、唐氏症等。)、口吃、腦性麻痺、唇顎裂……其服務對象廣泛,任何跟左腦(語言區)受傷的症狀,幾乎都需要他們。