Níveis mais elevados de vitamina D são associados ao menor risco de diabetes
A vitamina D é uma vitamina essencial; níveis baixos estão associados à má saúde óssea e muscular e outras condições crônicas, como doenças cardíacas e câncer. Agora, um estudo publicado on-line em 19 de abril de 2018, pelo PLOS One, vinculou níveis mais altos de vitamina D a um menor risco de diabetes. Os pesquisadores acompanharam 900 idosos (idade média de 74 anos) por 12 anos, verificando seus níveis de vitamina D e açúcar no sangue durante as consultas clínicas. Comparado com pessoas cujos níveis sanguíneos de vitamina D estavam abaixo de 30 nanogramas por mililitro (ng / ml), pessoas com níveis de vitamina D de 30 ng / ml ou mais tinham um terço do risco de desenvolver diabetes, e pessoas cujos níveis de D eram 50 ng / ml ou mais tinha um quinto do risco. Este estudo não prova que tomar suplementos de vitamina D para elevar os níveis sanguíneos de vitamina D reduziria o risco de diabetes, embora isso seja possível. O Instituto de Medicina afirma que um nível de sangue de 20 ng / ml ou superior é suficiente para 97% da população. Outras autoridades pensam que níveis superiores a 20 ng / ml são melhores para a saúde. Grandes estudos estão em andamento para ajudar a resolver essas diferenças de opinião.
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