Trik Mengatur Ritme Cepat Dalam Pertandingan Futsal
Futsal adalah sebuah cabang olahraga bola yang biasanya dimainkan di dalam sebuah ruangan tertutup. Di dalamnya, menuntut berpikir cepat, komunikasi antar pemain, serta skill mengolah bola yang baik.
Agar meraih berprestasi dalam menjalani kompetisi futsal, penting bagi para atlet untuk mengatur ritme tempo tinggi dalam pertandingan dengan efektif. Ada beberapa petunjuk praktis dari pemain muda profesional untuk mengatur ritme cepat tersebut. Berikut pembahasannya.
Adam Ahlan, 21 Tahun
Sebagai seorang atlet futsal profesional bersama klub Fafage Vamos yang berkompetisi di Pro Futsal League, Adam Ahlan juga menyandang berstatus sebagai seorang mahasiswa aktif di Universitas Trisakti Jakarta.
Awalnya, Adam mengaku canggung dan gugup saat pertama kali bermain di pertandingan profesional pertamanya. Hal yang wajar mengingat Adam baru merintis sebagai pemain futsal profesional pada tahun 2023 di sebuah liga futsal nasional.
“Ya biasanya saya hanya bermain di level antar kampus saja, levelnya ya beda. Kalau di Fafage, lawannya lebih cepat dan kuat, jadi awalnya ya canggung aja”, kata Adam.
Setelah beberapa waktu berlatih dan bermain bersama rekan setim di Fafage Vamos, akhirnya Adam berhasil mengatasi masalahnya itu, sekaligus menenangkan dirinya dari ketegangan atmosfer pertandingan.
“Lawan itu semuanya bagus-bagus, intensitas pertandingan juga sangat tinggi juga ‘kan?” kenangnya, “Jadi setiap sebelum bertanding, saat di ruang ganti, saya selalu menelepon kedua orang tua saya, dan kebiasaan ini sangat menenangkan diri saya”.
Selain itu, pemanasan dengan intensitas tinggi juga mempersiapkan dirinya secara fisik agar stamina dan performa tidak drop, serta tidak mudah cedera saat bertanding.
Perlahan namun pasti, kepercayaan dirinya terus bertumbuh sehingga semakin memantapkan langkahnya di dunia futsal profesional Indonesia.
Muhammad Rizki, 21 Tahun
Sebagai seorang mahasiswa prodi manajemen di Perbanas Institute, Rizki benar-benar mengamalkan ilmu yang dipelajarinya di kampus, untuk mengatur agar dia bisa bermain futsal dengan baik bersama klubnya, Fima 13 Depok.
“Yang paling penting dalam futsal itu komunikasi antar sesama rekan tim, di luar kemampuan mengolah bola ya?, kita harus fokus, berkonsentrasi tinggi, agar bisa saling cover dengan teman saat ada yang salah posisi” ucap Rizki.
Selain itu, menurutnya,, ketahanan fisik, terutama kekuatan bagian kaki dan stamina dalam berlari sangat penting, karena futsal sendiri adalah olahraga dengan tingkat kardio yang sangat tinggi.
“Biasanya saya fitness dan latihan agility, ini penting, karena kita kan dalam futsal bergerak terus tanpa ada jeda, tempo permainan juga sangat tinggi, jadi badan harus siap” ujarnya lagi.
Dengan demikian dapat ditarik sebuah kesimpulan, untuk mengatur ritme tinggi dalam futsal dibutuhkan kombinasi komunikasi antar pemain, skil individu, ketahanan fisik serta ketenangan mental sebelum dan sesudah pertandingan.
