HOW TO STOP BEING INSECURE
Halo Sobat Bonapasogit Mengajar!! Pada artikel kali ini Victoria akan membahas mengenai cara agar kita semua bisa berhenti merasa tidak percaya diri dan mulai belajar untuk dapat menjadi lebih mencintai diri sendiri.
Setiap orang tentu pernah merasa tidak percaya diri atau malu terhadap diri sendiri, terlebih saat kamu melihat baik secara langsung ataupun melalui media sosial bahwa ada seseorang yang lebih dari kita. Lantas, bagaimana cara menyingkirkan pikiran tersebut?
Pernah nggak, kamu melihat dan mendengar orang disekitar kamu mengeluh dengan mengucapkan baik secara langsung ataupun melalui social media bahwa diri mereka masih sangat kurang menarik, kurang cerdas, terlalu pendek dan lain-lain sebagainya? Atau jangan-jangan, kamu sendiri pernah mengucapkan hal tersebut?
Wah, gawat! Gawat banget kalau kamu sendiri pernah mengucapkan hal tersebut, kamu tau nggak? Itu tandanya kamu sedang merasa insecure lho!
Pasti kamu sudah tidak asing lagi dengan kata insecure, kan? Insecure dapat diartikan sebagai munculnya rasa ketidakpercayaan diri yang dirasakan oleh seseorang. Umumnya, hal-hal yang membuat seseorang merasa tidak percaya diri adalah karena seseorang membandingkan tampilan fisik maupun non-fisik, kecerdasan dan materi yang dirinya miliki dengan orang lain.
Perbandingan tersebut umumnya berasal dari apa yang seseorang lihat baik secara langsung maupun melalui media sosial. Nah, dari ke-4 hal tersebut manakah yang umumnya menjadi penyebab kamu merasa insecure atau tidak percaya diri? Bagi penulis, hal yang selalu membuat penulis merasa insecure adalah tampilan fisik dan kecerdasan seseorang.
Sebetulnya, berbicara dan melakukan perbandingan mengenai tampilan fisik ataupun non-fisik, materi dan kecerdasan tentu tidak akan pernah ada habisnya. Menurut penulis, hal-hal tersebut sebenarnya justru dapat menyakiti dan membuat diri seseorang menjadi stress.
Lantas, cara apakah yang dapat kita lakukan agar dapat berhenti untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan mulai fokus untuk mencintai diri sendiri? Simak cara dibawah ini!
- Mengambil jeda selama beberapa waktu (harian/mingguan/bulanan) untuk tidak bermain social media karena di zaman sekarang social media menjadi sebuah tempat dimana seseorang membagikan foto atau pengalaman pribadinya dan dari situlah timbul rasa ketidakpercayaan diri.
- Berhenti menyalahkan diri sendiri dan mulailah untuk berpikir positif serta bersyukur atas apa yang telah kamu miliki.
- Carilah sebuah aktivitas atau kesibukan yang dapat membuat kamu menjadi lupa atas rasa insecure yang muncul dari dalam dirimu.
- Menjalin relasi dengan orang-orang yang membawa positive vibes sebab dengan demikian ketika kamu tengah merasa insecure mereka akan dapat membantu menguatkan dirimu untuk menjadi lebih baik lagi, dan
- Tuliskan kata-kata positif dengan menggunakan sticky note lalu hafalkan dan ucapkan kata-kata tersebut berulang kali.
Demikian cara-cara yang sekiranya berguna dan dapat bermanfaat bagi sobat bonapasogit mengajar, silahkan kamu coba untuk mempraktikkan cara-cara diatas.
Jika sudah berhasil dengan cara tersebut, ajaklah orang-orang disekitar kamu yang mungkin tengah berjuang melawan rasa insecure dalam diri mereka untuk menerapkan cara-cara yang ada diatas.
Mari, mulai dari sekarang kita hentikan rasa insecure tersebut dan mulai perbanyak bersyukur atas apa yang kita miliki! Jangan sampai kamu menyakiti diri sendiri hanya karena kamu sedang tidak percaya diri. Semangat! ❤
