[รีวิว + สปอย] หนังสือ : เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์

รีวิว

• ชอบหนังสืออะไรแบบนี้มากกกกก แนวคล้ายๆกับ Science of living เลย อ่านเพลิน ว่างแปปๆ ก็จบเรื่องนึงได้
• มี 54 เรื่อง เรื่องนึงสองหน้า เป็นเนื้อหาหน้านึง อีกหน้าเป็น กราฟฟิค ประกอบให้เห็นภาพมากขึ้น
• ใครอยากตั้งเป้า หาความรู้อะไรใส่หัวทุกวัน เล่มนี้เหมาะมาก ไม่หนักเกินไป

Basic info

130 หน้า 230 บาท

ซื้อหนังสือ : https://shope.ee/8pBa55oCLQ

อ่านต่อที่ : Bit.ly/MosBook2022–040

อ่านด้วยกันบน IG : instagram.com/mal2u_book/

สปอย

บทที่ 1 สมองและเส้นประสาท

ระบบการควบคุมของร่างกาย

1. สมอง ถ้ายิ่งหนักยิ่งรอยหยักยอะ แปลว่ายิ่งฉลาดจริงหรือ

อัจฉริยะไม่ได้เป็นมาตั้งแต่เกิด ช่วงวัยเด็กต่างหากคือจุดสำคัญ

2. การถอดจิตแท้จริงแล้วไม่ใช่ปรากฏการณ์ลึกลับ!

ในสมองเรามีส่วนลึกลับที่ก่อให้เกิดปรากฏการณ์ถอดจิตอยู่

3. เป็นเรื่องธรรมดาที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้ภายในหนึ่งคืน!

การจดจำ หากไม่ทำซ้ำๆ ก็ไม่กลายเป็นความจำระยะยาว

4. ทำไมเราถึงฝันเห็นสิ่งที่ไม่เคยคาดคิดถึงมาก่อน

เป็นเพราะการแสดงผลแบบสุ่มของความทรงจำและข้อมูลที่ถูกเก็บสะสมไว้

5. ทำไมถึงมีแค่มนุษย์เท่านั้นที่พูดได้

เสียงเป็นลักษณะพิเศษเฉพาะตัวของมนุษย์ที่มีวิวัฒนาการให้เดินสองขาได้

6. รักแรกพบเป็นเพียงความเข้าใจผิดของสมอง!

ฮอร์โมนแห่งความสุขในสมองทำให้ประสิทธิภาพการตัดสินใจของคนเราลดลง

7. การมี “ระบบประสาทด้านการออกกำลัง” ที่ดีเป็นอย่างไร

ไม่ได้อยู่ที่ระบบประสาท แต่ขึ้นอยู่กับความสามารถทางกีฬาว่าสูงหรือต่ำ!

8. “ความรู้สึกคัน” คือ “ความรู้สึกเจ็บเล็กน้อย” จริงหรือ

อันที่จริงเป็นความรู้สึกต่างกันที่ส่งผ่านเส้นประสาทที่ต่างกัน…

9. ทำไมเมื่อมีอายุมากขึ้นจึงหลงลืมกันนะ

อาการหลงลืมเนื่องจากความชราแตกต่างจากภาวะสมองเสื่อม!

โลกที่มนุษยชาติถูกปกครองโดย AI กำลังจะมาถึงจริงหรือไม่

บทที่ 2 อวัยวะในระบบย่อยอาหารและระบบปัสสาวะ

การย่อยอาหาร การดูดซึม การขับถ่าย

10. น้ำลายในช่องปาก น้ำลายที่ถ่มออก น้ำลายที่ไหลออกมาโดยไม่รู้ตัว

ทั้งหมดคือน้ำย่อยที่หลั่งออกมาอยู่ในปาก

11. ที่ว่ากันว่า “มีอีกกระเพาะหนึ่งสำหรับของหวาน” มีอยู่จริงหรือ

กระเพาะอาหารของเราสามารถยืดหดได้มากที่สุดถึง 15 เท่า!

12. ทำไมท้องจึงร้องทุกครั้งที่ท้องว่าง

ข้อพิสูจน์ว่ากระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานได้ดี!

13. อาการแสบร้อนกลางอกหลังจากรับประทานอาหารเป็นแบบไหนกันนะ

อาการปวดที่เกิดจากการระคายเคืองของเยื่อบุ เนื่องจากการไหลย้อนของน้ำย่อยและกรดในกระเพาะอาหาร

14. เหตุใดจึงเรียกลำไส้ว่าเป็นสมองที่สอง

ความสัมพันธ์พิเศษที่เกี่ยวข้องกันระหว่างการทำงานของสมองและลำไส้

15. เรอกับผายลม อะไรเหม็นกว่ากัน!

กลิ่นเหม็นของการผายลมมีต้นเหตุมาจากสภาพแวดล้อมภายในลำไส้ของเรา

16. คนดื่มเหล้าเก่งกับดื่มไม่ได้นั้นต่างกันอย่างไร

ร่างกายย่อยสลายแอลกอฮอล์ได้ดีหรือไม่นั้นเป็นพันธุกรรมหรอกหรือ!

17. ทำไมหลังรับประทานแล้วออกกำลังกายทันทีถึงจุกท้อง

มีหลากหลายข้อสมมติฐาน แต่เหตุผลที่น่าเชื่อถือคือ “การเสียดสีของเยื่อบุช่องท้อง”

18. “อุจจาระ” สัญญาณสำคัญที่บอกสภาพของลำไส้!

อุจจาระคือการก่อตัวกันเป็นก้อนของแบคทีเรียในลำไส้!

19. ทำไมเวลาตื่นเต้นถึงปวดปัสสาวะกันนะ

การทำงานไม่สัมพันธ์กันของระบบประสาทซิมพาเทติกและระบบประสาทพาราซิมพาเทติกเป็นเหตุ!

“อวัยวะภายในที่ไม่จำเป็น” เช่น ไส้ติ่ง ม้าม ต่อมไทมัสและอื่นๆความจริงแล้วมีประโยชน์กว่าที่คิด!

บทที่ 3 ระบบหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด

การรักษาชีพและตอบสนองต่อความผิดปกติของร่างกาย

20. หัวใจทำงานติดต่อกันจนกว่าเราจะตาย แล้วมันไม่เหนื่อยบ้างหรือ

ตอนที่เราหายใจออก หัวใจก็มีการพักผ่อนอยู่นิดหนึ่งนะ!

21. เหตุใดหัวใจถึงไม่เป็น “มะเร็ง”

ซลล์ของหัวใจส่วนใหญ่ไม่มีการแบ่งเซลล์มาตั้งแต่เกิด!

22. หลอดเลือดของคนเรามีความลับแบบไหนอยู่กันนะ!

ทำไมเราถึงมองเห็นเส้นเลือดเป็นสีน้ำเงิน

23. หน้าที่ของน้ำเหลืองไหลเวียนอยู่ในร่างกายแตกต่างจากเลือดอย่

เซลล์ภูมิคุ้มกันในน้ำเหลืองลาดตระเวนทั่วร่างกาย

24. หรือว่าทารกทุกคนจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการแกล้งร้องไห้

เสียงร้องของทารกคือสัญญาณการเริ่มหายใจด้วยตัวเอง

25. คนเป็นไข้ละอองฟางแตกต่างจากคนปกติอย่างไร

ประเด็นสำคัญอยู่ที่ความสมดุลของสภาพร่างกายแต่กำเนิดกับปริมาณละอองเรณูและภูมิคุ้มกัน!

26. ช่างน่าอัศจรรย์ที่ถึงแม้ขั้วโลกใต้จะหนาว แต่เราก็จะไม่เป็นหวัด!

ไวรัสที่เป็นสาเหตุของหวัดไม่สามารถทนต่ออากาศหนาวของขั้วโลกใต้ได้

27. ทำไมเราถึงต้องจาม

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอมในอากาศเข้าสู่ร่างกาย

เราฟังอะไรด้วยสเต็ทโทสโคปกันแน่

บทที่ 4 อวัยวะรับความรู้สึก

การจับสัญญาณต่างๆ

28. ตัวตนที่แท้จริงของน้ำตากับน้ำมูกก็คือเลือดที่ไม่มีสี!

ทำไมน้ำตาแห่งความดีใจกับความเจ็บปวดรสชาติถึงแตกต่างกันนะ

29. ทำไมตอนที่รู้สึกหนาว กลัว หรือประทับใจถึงขนลุก

อาการขนลุกคือมรดกตกทอดจากสมัยที่มนุษย์ยังมีขนปกคลุมทั่วร่างกาย!

30. ดวงตาของเรามองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร

ดวงตามีประสิทธิภาพยิ่งกว่ากล้องถ่ายรูปคุณภาพสูง

31. ทำไมสีผิว สีตา และสีผมของคนเราจึงต่างกัน

ความเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมที่เกิดจากการวิวัฒนาการของมนุษย์และเม็ดสีเมลานิน

32. ทำไมจมูกถึงได้มี 2 รู

รูจมูกจะมีข้างหนึ่งที่อุดตัน สลับกันหายใจอยู่เสมอ

33. ทำไมนักกีฬาสเก็ตลีลาถึงหมุนตัวแล้วไม่เวียนหัวกันนะ

มีสารสื่อประสาทที่เกิดจากการฝึกฝนมาช่วยไว้!

34. เล็บเป็นเครื่องบารอมิเตอร์วัดสุขภาพนี่หมายความว่าอย่างไร

การขาดสารอาหารและสภาพร่างกายที่แย่สงผลต่อเล็บได้ง่าย

35. จริงหรือไม่ที่เราจะตายหากหายใจทางผิวหนังไม่ได้

มนุษย์ส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายผ่านการทำงานของปอดและหัวใจ!

36. คนหัวล้านกับคนหัวไม่ล้านแตกต่างกันตรงไหน

ฮอร์โมนและพันธุกรรม องค์ประกอบทั้ง 2 มีความเกี่ยวข้องกันอย่างมาก

ความเผ็ดไม่ใช่รสชาติ แต่คือความเจ็บปวดที่สมองรับรู้!

บทที่ 5 กล้ามเนื้อ โครงกระดูก และการออกกำลังกาย

การค้ำจุนร่างกาย การเคลื่อนไหว การเสริมสร้างบุคลิก

37. ทำไมพอเรากลายเป็นผู้ใหญ่ส่วนสูงถึงไม่เพิ่มขึ้นกันนะ

เมื่อกระดูกส่วนแผ่นการเจริญเติบโตหายไป การพัฒนาส่วนสูงก็จะหยุดลง!

38. กระดูกเป็นอวัยวะที่มีชีวิตและ “สามารถฟื้นฟูตัวเองได้” !

สารสื่อประสาทฟื้นฟูความอ่อนเยาว์จากกระดูก เพิ่มความจำและสมรรถภาพทางเพศ

39. ถ้าไม่ออกกำลังกายจะเกิดอะไรขึ้นกับกล้ามเนื้อและร่างกาย

กว่าจะกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้ต้องใช้เวลามากกว่าถึง 3 เท่า!

40. ทำไมถึงมีกล้ามเนื้อสีแดงกับกล้ามเนื้อสีขาว

มีกล้ามเนื้อกระตุกช้าที่ทนทานกับกล้ามเนื้อกระตุกเร็วที่ว่องไว!

41. เสียงข้อต่อกระดูกที่ดังกรอบแกรบคือเสียงอะไรกันนะ

ทฤษฎีที่น่าเชื่อถือที่สุดระบุว่าเป็นเสียงที่เกิดจากการระเบิดของฟองอากาศในน้ำไขข้อ

42. ส่วนโค้งฝ่าเท้ามีไว้เพื่ออะไร

มีหน้าที่ที่สำคัญมาก คือทำให้มนุษย์เดินได้!

43. จริงหรือไม่ ถ้าดื่มน้ำส้มสายชูแล้วร่างกายจะมีความยืดหยุ่น!

รู้หรือไม่ น้ำส้มสายชูมีประสิทธิภาพมากกว่าที่คิด!

44. ทฤษฎีที่ว่า “กรดแลคติก” เป็นต้นเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อนั้นไม่จริง!

ทฤษฎีที่ว่าเป็นการอักเสบขณะฟื้นตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อน่าเชื่อถือที่สุด!

ภาวะกระดูกพรุนที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมีโอกาสเป็นสูง ดื่มเบียร์ป้องกันได้!

บทที่ 6 อวัยวะสืบพันธุ์และการเจริญเติบโตของเซลล์

ความลึกลับของการกำเนิดชีวิต

45. ผู้หญิงสามารถมีลูกได้จนถึงอายุเท่าไร

เมื่อย่างเข้าสู่วัย 40 การตั้งครรภ์ด้วยวิธีทางธรรมชาติก็เป็นไปได้ยากขึ้น

46. ทำไมตอนเกิดมาถึงถูกแบ่งออกเป็นเพศชายและเพศหญิง

เพื่อให้กำเนิดทายาทที่มีประสิทธิภาพต่อ “การดำรงอยู่ของเผ่าพันธุ์” !

47. ทำไมเด็กทารกเกิดมาแล้วไม่สามารถเดินได้ทันที

สาเหตุมาจากการคลอดก่อนกำหนดของเด็กทารกในครรภ์มารดา!

48. ร่างกายเรานั้นประกอบด้วยอะไรกันนะ

กว่า 60% ประกอบไปด้วยน้ำทั้งนั้น!

49. การฆ่าตัวตายของเซลล์หมายความว่าอย่างไร

การตายโดยรูปแบบเนโครซิสและอะพอพโทซิส!

50. ศัตรูตัวฉกาจของความอ้วน ทำไมไขมันในร่างกายไม่ลดลงนะ

“เซลล์ไขมันที่ทำให้ผอม” ยิ่งมีมากยิ่งดี!

51. ทำไมมนุษย์ถึงเป็นโรคมะเร็ง

สาเหตุมาจากเซลล์มะเร็งเกิดการกลายพันธุ์และลุกลามไปทั่ว!

52. ทำไมถึงมีเด็กที่หน้าตาคล้ายพ่อแม่และแตกต่างจากพ่อแม่

ได้รับอิทธิพลทางพันธุกรรมแต่ไม่ได้รับการถ่ายทอดลักษณะเด่นจากพ่อแม่

53. “เทโลเมอเรส” ช่วยยืดอายุขัยคืออะไร

ค้นพบแล้ว! เอนไซม์ยืดอายุเทโลเมียร์คือตั๋วแห่งชีวิต

54. ทำไมผู้หญิงถึงอายุยืนยาวกว่าผู้ชายกันนะ

ปัจจัยทางสภาพแวดล้อมและโครงสร้างทางกายภาพนั้นมีผลอย่างมาก!

รู้จักความแตกต่างของยืน DNA โครโมโซม และจีโนมหรือไม่