Como ser feliz

“Minha felicidade cresce na mesma proporção que a minha aceitação, e em proporção inversa às minhas expectativas.” ~ Michael J. Fox

Nossa felicidade tem muito a ver com o nosso nível de aceitação. Há muitas coisas na vida que não podemos controlar e, a fim de evitar sofrimento desnecessário e frustração, precisamos aprender a aceitá-las, tentar encontrar nelas algo de positivo e focar nossa atenção nisso.

Por outro lado, outra fonte de infelicidade pode ser aceitar as coisas que podemos e devemos mudar. Às vezes, ficamos imersos em situações que não são saudáveis ​​e inventamos desculpas para não fazer as mudanças necessárias.

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