CoffeeMakerGuy: малоизвестные причины пить кофе
Кофе обладает большим количеством собственных возможностей и полезных эффектов. Большая их часть уже известна народу. Но, держу пари, большинство из Вас не знает о важной пользе употребления кофе. Самый удивительный факт о кофе заключается в том, что он помогает переваривать пищу.
Почему кофе помогает процессу пищеварения:
Да, это вопрос на миллиард долларов. Каждый хочет знать, как кофе помогает ему переваривать пищу. Давайте взглянем на те факты, что нам известны.
Температура:
Обычно кофе подают горячим. Может быть кто-то и берет холодный кофе, но обычно это исключение. Однако, эта горячая жидкость помогает облегчить запор, особенно если Вы употребляете его утром. Так что, если Вы пьете больше кофе, чем обычно, то тогда вы сможете заметить, как эта теплая жидкость влияет на ваше правильное пищеварение в организме.
Кофеин:
Кто не знает, что кофеин есть в кофе? Но это не всегда плохо. Врачи считают что любителям кофе нужно следить за количеством потребляемого кофеина в течение дня. Если потребляемый кофеин присутствует только в Вашей любимой кружке кофе, то легко контролировать сколько чашек кофе Вы пьете каждый день.
Конечно, кофеин оказывает положительное влияние на организм человека. Он помогает нам сделать себя более эффективным и бодрыми после бессонной ночи. Разве это не удивительно?
Кофеин стимулирует мышцы пищеварительной следы человеческого организма, которые заставляют их сжиматься должным образом.
Кроме того, как кофе это мочегонный напиток, и это делает ваш стул тверже. Итак, если Вы уже страдаете запором, то возможно, Вам придется пить кофе с меньшим количеством кофеина.
Но, когда Вы восстановились, то снова сможете потреблять кофеин без каких-либо колебаний.
Жидкость:
Известно, что, чем больше в Вас кофейной жидкости, тем лучше Ваш пищеварительный тракт будет работать. Как это ни странно, большинство людей думают, что кофеин обезвоживает организм человека. Но задумайтесь, разве это не просто еще один жидкий напиток? Это означает, что Вы просто приняли жидкость для Вашего организма. И так, эта жидкость помогает Вам быть достаточно “увлаженным”. Это определенно круто для вашего тела, не так ли?
Отсутствие консенсуса:
Ученые обнаружили много фактов полезности кофе для нашего здоровья. С другой стороны, большинство из них считают, что чрезмерное потребление кофе может привести к противоположному эффекту. Однако не забудем самый важный факт о кофе,что он безусловно, поможет Вам правильно поддерживать свой организм.
Одно можно сказать наверняка, хотя кофе полезен, но он также может причинить вред вашему телу. Именно поэтому Вы всегда должны оставаться консультироваться с вашими врачами, особенно если у Вас часто возникают проблемы с запорами.
Окончательный вывод:
В то время как научный консенсус еще в процессе формирования, есть много любителей кофе и кофейных экспертов, которые согласились с тем, что температура напитка и кофеин в кофе помогает Вашему пищеварению.
Поэтому, если Вы хотите воспользоваться всеми положительными свойствами этого любимого напитка, то Вы должны выделять небольшое количество кофе в своем рационе. Но не переусердствуйте.
Ссылки на исследования:
Автор: Уилли Мерфи (Willie Murphy) Любит кофе и кофемашины. Основатель сайта и блога про кофе и кофемашины: http://coffeemakerguy.com/ Активный веб-фанатик. Большой кофеинозависимый поклонник.
Оригинал: “Winning Tactics of coffee for digestion”
P.S. Текст является очень поверхностным и хорошим примером “мышления” кофейного евангелиста. :)
