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Ei, escute! Depressão e suicídio são coisas sérias

Vitor Navarro
Jul 22, 2017 · 3 min read

Já abordamos esse tema algumas vezes nos últimos tempos e parece que ele tem altos e baixos na sociedade, vem e vai e lembramos apenas cada vez que uma luz famosa se apaga.

É triste que no dia de 20 de julho o cantor Chester da Banda Linkin Park tenha se suícidado, e o impacto disso só me atingiu mais forte depois de escutar mais uma vez o album One More Light. Escuto desde o Hybrid Theory e essa foi a primeira vez notei uma mudança de tom profunda, mesmo considerando o album com o Jay-Z

Quando estava na segunda música eu percebi algo que não tinha percebido antes. Coloquei toda minha atenção nas letras e nos títulos e percebi algo que me atingiu como um raio, e ressalvo que é apenas minha opinião, mas o album inteiro me pareceu uma expressão de sentimentos relacionados a depressão e suicídio.

  1. Ninguém pode me salvar (Nobody can save me)
  2. Tchau tchau ou adeus (Good goodbye)
  3. Falando comigo mesmo (Talking to myself)
  4. Sinfonia de batalha (Battle Symphony)
  5. Invisível (Invisible)
  6. Pesado (Heavy)
  7. Desculpe por agora (Sorry for now)
  8. Meio correto (Halfway right)
  9. Uma luz mais (One more light)
  10. Arestas afiadas

A minha ligação com 13 reasons why foi acionada imediatamente e me vi chorando pois me pareceu que infelizmente Hanna "aconteceu" com alguém no mundo real, para quem não sabe ele foi abusado infantil por um homem adulto (relatos pessoais dele), mas não eu não estava chorando exatamente por ele, eu me lembrei de como isso já esteve ao meu redor em diversas situações.

Após me acalmar, decidi escrever mais um artigo sobre o assunto e para reforçar a mensagem que venho tentando passar pergunto: Quantos outros mais esquecemos que cometem suicídio todos os anos? Cerca de 800.000 no Mundo, 10.000 só no Brasil, e infelizmente só nos lembramos dessa questão quando famosos falecem.

Dados da OMS e Prevenção de Suicídios

Quantos desses poderiamos ajudar? Quantos desses teriam uma segunda chance se aceitassem terapia?

Lembrei de como quase falhei comigo mesmo e com pessoas próximas, e que eu também ignorei os sinais com essas pessoas. Então por favor vamos derrubar o véu do preconceito e do estigma, façamos terapia, se você conhece alguém que precise não haja como se não fosse algo que precisasse de ajuda, não existe "é só da sua cabeça vai passar", faça o melhor para apoia-lo e se é você mesmo lendo esse texto não sinta vergonha, afinal cuidar da saúde mental não é coisa de louco, é sério, corpo e mente saudáveis proporcionam uma vida melhor.

Eu sei que pode ser caro ou a agenda pode não ajudar ou ainda você nem quer sair da cama, então joga a mãozinha na barra de endereços e digite https://www.psicologiaviva.com.br/.


Hear me out,
(Escute-me,)
There’s so much more to life than what you’re feeling now
(Há muito mais na vida do que você está sentindo agora)
Someday you’ll look back on all these days
(Um dia você olhará para trás em todos esses dias)
And all this pain is gonna be invisible
(E toda essa dor será invisível)

Trecho de Invisible do Linkin Park

Caixa de chocolates: hackeando a vida

Coletânea de posts sobre a vida direto do Life, a box of chocolates.

Vitor Navarro

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Hi I’m software engineer / game developer, technology enthusiast that loves books, games and being with friends amongst other things.

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