2021: fall back in love with myself
直到這刻也還沒想好該如何下筆。
我的2020下半年一個字也寫不出來，像洩氣的氣球，怎麼樣都提不起勁，找回過去寫字的動力和熱忱。可能只有潛進我的夢境裡才能意識到我在逃離什麼、為何逃離，不知道是不是冬日的抑鬱所致，寫不出字也不想寫字。而唯一能肯定的是自己經歷了大多我會將它命名為破碎的事情，真實地感受到在乎的東西離我而去，如同「一場必經、非常遺憾的遺憾」，那樣的心碎感。
於是開始減少在社群出現的時間，開始對發生在身旁的公共事務無感，開始不對大的事情發言，開始在與朋友們的群組裡噤聲。一方面是完全沒有心思，另一方面則是我越想發言時，越感受到自己的無知，總覺得有太多我不知道的事情了，我怎麼能發表立場呢。過去那樣年輕氣盛的傲氣，對任何事都有一套自我定論，隨時準備好在公領域中展演、眼神裡透出的光，全都在我的身體裡蒸發、蕩然無存。
或許是被迫中斷交換，從西班牙回臺的失意，和七月時與摯愛道別所留下的後遺症，總覺得世界真無情，人生擁有規劃對我而言瞬間毫無意義，一切都好失敗。啊，真是一點志氣都沒有，就先這樣擱著放著，消極地過生活吧。
同時也為「失去」所苦。失去相處超過十年，如家人般疼愛的寵物狗；失去彼此沒有心再經營下去的幾段友誼；失去對人類間善意的信任。某段時期似乎還失去了「自己」，聽起來真糟。
雖說我對現在（暫時性）的工作缺乏熱忱，但日子的確在上班後起了變化。因為想逃離現狀，不安於且懼怕自己的平凡，而開始充滿向前走的力量（是什麼負負得正的結果嗎？）。過去傷過的心、遇見過的混蛋，和讓我裹足不前的自我設限，逐漸像是床底下薄薄的一層灰，我能夠淡忘它們的存在，與之共存也能安然入睡。到最後，僅僅成為我忘在捷運上的那把傘，被我遺忘、落下，再看著我走遠。
這是一趟漫長自我療癒的旅程，最終，讓我知道人生其實也沒那麼糟的不是因為我做到了多偉大的事情，而是每一個細小瑣碎的日常拼湊起來，支撐起我每一根神經，撿回靈魂的碎片。再怎麼不順心，還能夠擁有一個早晨的時光，為自己烤片吐司、泡杯咖啡，天涼時加件外套、煮鍋熱湯。就是這樣不被外務干擾，仔細地照顧身心裡裡外外每一處，才得以了解自己的好，並接受自己的壞。
這一年我喜歡看很多心理療癒型的 youtube channel，有人說當你不知道你自己的身心靈是什麼狀態時，走進書店，觀察你大多走到什麼類型的書櫃前、拿起什麼樣的書，就能清楚明白了。看我訂閱的 youtube 類型應該也是同等道理，知道缺什麼就補什麼。其中我最喜歡的是 Rowena Tsai ，跟著她一起做了很多年度的回顧與整理，也訂定了我自己 2021 年七個 mindset habits，分享我最喜歡的一個：
I can love people, let go of them and keep the door open on my terms, for whenever we’re prepared to treat each other with love and respect.
要明白失去是難免的，但不代表我不能再愛人。階段性地失去朋友也是必然的，不是彼此不夠好，僅僅只是嚮往的方向不同。我能學習不再緊抓著他們，也能讓我的心敞開，等到彼此都有心，準備好再攜著愛與尊重相會，也是一件難能可貴的事。如此一來，就能再看見關於失去的另一層意義。
以往在 12 月就會列好隔年目標清單的我，今年不太一樣，直到 2021 年已經過了三天都還沒想清楚。經歷變數太多的一年，我學會 “not being too hard on myself” ，對自己太過嚴苛、缺乏彈性，往往會橡皮筋一樣拉到最後應聲斷裂。我還走在學習的路上，學習如何成為自己期望成為的模樣，而擁有選擇權的人往往才是最幸運的。拍拍自己的肩，辛苦了，謝謝愛我的人們。
2021 年，記得也要愛自己。（fall back in love with yourself.）
