天啊！我淋巴水腫
如果乳癌開刀有進行腋下淋巴廓清手術的人，很容易會導致淋巴水腫，預防勝於治療，我們要小心的照護喔~
以前淋巴水腫沒有得到很多重視，所以，得到乳癌的病人比較容易有淋巴水腫的問題。淋巴水腫跟我們一般人想像的水腫是不一樣的，癌症的淋巴水腫如果嚴重是會導致患者不敢出門、不願意出門，因為左右手的粗細會差距很多，就像大象的腳跟皮膚一樣，還有像米其林寶寶一樣，外觀很明顯，沒有辦法遮蓋，在國外甚至開刀完醫生都還會主動安排病人做物理治療，物理治療跟坊間的SPA不一樣，避免患側（乳房手術的那一側）亂按摩喔，希望台灣對於淋巴水腫這方面推廣要更多一點。
我生病的時候醫院對於淋巴水腫的衛教做得很好，所以我開刀完之後就開始發一本小冊子，上面有教導日常如何預防淋巴水腫，並且個管師有教導如何做復健運動。
★★如何預防淋巴水腫：
☆保護皮膚：多擦乳液，做家事要戴手套，如果有富貴手要好好治療，避免刀傷，如果有傷口要消毒再擦抗生素的藥膏喔，皮膚有一小點傷口很容易就會造成感染。
☆避免患側打針、抽血、量血壓。
☆避免蒸汽浴、泡溫泉、日光浴、熱敷、深度按摩。
☆搭飛機可以穿戴彈性袖套，避免高空飛行讓淋巴水腫產生。（這我一開始不知道，所以我去北海道的時候沒有使用><）
☆患側避免穿著過緊的衣服，或是有鬆緊帶的荷葉袖口也盡量避免，戒指、手環、手錶，都盡量避免戴在患側喔，因為會比較阻礙淋巴回流。（我都是戴在右手沒有開刀的那隻手，還是可以美美的~）
★★如果發現患側紅、腫、痛、溫度上升的情形，要趕緊回診跟醫生討論喔。
嗚嗚，超級小心的我居然也面臨淋巴水腫，不知道為什麼，昨天起床以後我的左手就開始有一點點痛痛的，然後我就貼了涼涼的貼布，結果今天我的手指頭就腫起來了，而且一樣還是很痛，天啊，真的是淋巴水腫，我覺得好崩潰，不知道怎麼回事，我還特地檢查我的皮膚，應該沒有傷口才對啊，我唯一想到的只有我在這禮拜拔智齒的傷口……奇怪了~~~決定先去物理治療師那邊看看情況，之後在跟大家報告（傷心中）。
對了，淋巴水腫有分期，早點發現早點治療基本上都可以恢復的，不要置之不理喔~因為如果腫脹到像大象那樣子就比較難治療~所以大家還是要乖乖的，時常看看自己的患側有沒有不對勁。
