十個秘訣。讓你「每天寫一篇文」容易些

我如何在2017年完成「每日寫一篇文」的挑戰計畫 — 實戰篇

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昨天寫了下面這篇「我如何」文，有不少同為寫文者的朋友私訊問到「實際怎麼做的」，今天我就來還人情債了！前篇文章應該不能寫「我如何」，而是「我為何」（明顯的下標錯誤），所以為了彌補自己很殘缺的編輯功力，於是以下補上「十個我如何」，就請大家外服加內用了。

說是2018年不再「每天寫一篇文」了，結果怎麼還是每天寫咧？！就說習慣不要隨便養成，養成了很難戒斷啊！

我如何在2017年完成「每日寫一篇文」

一、每天有固定的「寫文時間」：

我通常都用11–14這中間來寫文，晚上有時也會（像今天兒子18:30就上床睡覺，我就會寫個兩小時文，八點半休息）。原因請閱讀下面這篇文章，重要！

固定時間有種神效。人體都有一種「自動調節生理時鐘」的功能，何時起床、何時有便意、何時肚子餓，還有何時腦袋會運轉，這些東西看起來好像很「自然」，但其實是「約定俗成」下的結果。意思就是你可以「重新編程」你的身體與腦袋，你的生理時鐘。

當我固定了一段時間都在11–14寫文後，很奇妙的事情發生了！到那段時間我多半自動就有一些東西可以產出。當然偶爾會便秘，偶爾會腹瀉，但大多都能讓我至少寫出一天平均一千字。

五個秘訣。讓我的每天三小時發揮八小時工作效率

二、擁有你的「固定寫文儀式」

請問各位，你洗澡的時候是從哪裡開始洗？

這不是心理測驗，而是人是「習慣」的動物，你不可能每天「思考」要從哪裡開始洗澡。我們為什麼覺得一個地方是「家」，就是因為在那裡所有的東西和事情都有他們固定的位置與程序，而那些是由你「設定」的。