🌱 「『社交恐懼症』是抗壓性過低？誰說隔絕全世界是唯一選擇」_CBD（大麻二酚）vs. 社交恐懼症
先跟大家閒聊一下，之前產業新聞台太忙，每天睡四小時是日常，也碰到人生低谷期，修行去惹。接下來有好多事想做，所以 #漢麻產業新聞台 文章更新時間不定，有興趣的朋友請開啟小鈴鐺別錯過。知識性文章分享的差不多了，接下來我飄到哪感想到哪就會分享 #CBD 的應用給大家，歡迎大家投稿給我，投稿如果整理過會幫我省時間。也有可能會開 #podcast，想聽或是看到合作機會的朋友幫我留個言，最後非常感謝大家一路上的愛護，我們的貢獻都讓世界更美好。
☝️ 回到我們的主題，社交恐懼症
（#SAD, Social Anxiety Disorder）
為什麼會社恐呢？一切都是源自於「不好的經驗」。
可能是兒時記憶，老師拒絕你的發言修辱你，父母依照他們的格局給了你不好的體驗；可能是遺傳因子，物種為了生存篩選出最適基因延續，你怎麼知道曾曾曾祖父在戰爭中做了啥保全性命？成因包含了太多剪不斷理還亂的結，不想讓太多朋友再次回想，來討論今天的重點：
Q：你，曾經在某個場景，或是想到要面對某個場景時，有以下徵狀嗎？
1/ 臉紅出汗
2/ 緊張心跳加速
3/ 發抖結巴
4/ 頭暈目眩
A：這些是你的徵狀，但徵狀是怎麼出現的呢？
1/ 不確定自己的行為是否得宜
→ 2/ 擔心在社交狀態中無法得到好的反饋
→ 3/ 逃避社交
→ 4/ 失去社交
→ 5/ 永遠無法確認自己的行為是否得宜
👉 Hey 發現了嗎？你以為你正在風險控制，事實上你正在社恐的時間節點中無限輪迴，反覆體驗過去的傷痛，還沒出發就自斷手腳 😑
👉 如果未來是由過去所組成的，那麼這樣的經歷讓我們不斷地創造同樣的未來，角色事件不同而已，Sorry 不應該用創造這個詞，我們並沒有在創造未來，你的未來只是在復刻社恐體驗的故事。
🌱 血清素（5-羥色胺，Serotonin）低下是焦慮產生的最大原因，已經產生了焦慮、抑鬱的朋友，大腦負責記憶、學習和情感的海馬體也會萎縮。CBD（大麻二酚）作用於所有哺乳動物都有的「內源性大麻素系統」（Endocannabinoid System，ECS），與抗抑鬱藥不同，它可以這樣幫助我們：
1/ 在負面情緒產生時，先下手為強的保護海馬體的神經元，減輕抑鬱症狀。 2/ 增加海馬體中花生四烯乙醇胺（Anandamide，又稱幸福分子 Bliss Molecular）的含量，刺激神經元的生長。
3/ 增加海馬體中腦源性神經營養因子（BDNF）的水平，減輕焦慮、抑鬱症狀。
4/ 92％ 的患者表示使用 CBD 會緩解緊張。
5/ 68％ 的患者表示使用 CBD 對於消除躁動、煩躁和悲傷感有幫助。
🌱 「辣個被湯姆漢克用來終結焦慮的救星？ 」_CBD（大麻二酚）vs. 焦慮、抑鬱
🌱 「究竟是焦慮才吃藥，還是『吃藥更焦慮』？ 」_CBD（大麻二酚）vs. 藥物成癮與戒斷
🌱 CBD 存在的目的是切斷 SAD 的思考迴路，阻斷腦中浮現的情緒對當下思考的影響，讓過去成為過去式，賦予為未來打開無限可能的機會。👉 總結一下
1/ 每個人度量的標準都不一樣，因此我們永遠無法真正的設身處地。 2/ 對內與其期待他人理解，不如讓我們都有能力自救，從阻斷無限輪迴開始，自救是你對自己的貢獻。 3/ 對外多點同理心，恩，別做濫好人，很簡單，我們可以只是「聽」，對於需要的人，就已經是貢獻了。
🌱 番外：許多朋友想獲得 CBD 的管道，除了參考新聞台的 #Medium 文章 https://medium.com/cbdofficialchannel ，最近 @crownofconcordia.asia @myhempstory 有在做活動 @chillnight_cbd @996cbd @truesleeping__intl 好麻 是老闆好聊品質保證的品牌
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