Minha cesta: dicas práticas para cuidar bem da sua comida (e de você)

O 4º passo para quem chegou agora no Clube.

Cada vez mais pessoas tem se associado ao Clube Orgânico em busca de uma conexão mais verdadeira com a comida, uma alimentação mais saudável para o corpo e melhor para o meio ambiente como um todo.

Mas como se trata de uma mudança de hábito — e de comportamento como um todo — é comum se pegar diante de tantos dilemas, mas estamos aqui para construir juntos uma relação sólida e duradoura com a comida de verdade.

Equipe no Sítio Solstício, em Teresópolis.

Optar pelo alimento orgânico representa mais do que uma escolha individual, com inúmeros benefícios para você. Esta escolha te coloca como o agente de uma grande mudança que envolve, sobretudo, o produtor rural e o meio ambiente como um todo. Aqui, 100% da produção é orgânica e certificada e valores justos são pagos para o produtor.

Minha cesta: o passo-a-passo

1. O que esperar ao longo do ano e como saber o que vem
2. Como adicionar novas ofertas
3. O que fazer com a cesta e como armazená-la
4. Dicas práticas para cuidar bem da sua comida (e de você):
5. O que cozinhar, como cozinhar, quando cozinhar

Se você é o que você come, a gente espera que você faça o melhor pela sua comida — porque só assim você estará bem consigo mesmx. Por isso, que tal primeiro olhar para a lista de compras de forma holística, compreendendo cada elemento em sua totalidade? Dessa maneira, é possível não apenas combinar sabores, mas também nutrientes essenciais para o seu dia-a-dia.

Aqui fica a nossa dica:

Saiba onde encontrar as vitaminas e minerais que o seu corpo precisa

Com tanto conhecimento em mãos, chegou a hora de aproveitar e partir pra cozinha. Mas antes, aqui tem 5 passos simples para conhecer melhor os alimentos frescos e cultivar uma relação ainda mais saudável com eles:

5 dicas para não perder nada da sua cesta de vegetais

Resumindo…

• Informe-se: conheça a variedade que chega até você
• Planeje: pense na semana que virá para montar seu cardápio
• Cuide somente do essencial: dê prioridade para não se enrolar
• O que deixar para depois: saiba como guardar para durar
• Acabe com as sobras: feche o ciclo da cesta passada antes da nova

Ainda ficou com alguma dúvida? Fale!

(21) 3807.3435
atendimento@clubeorganico.com

Seja um associado: clubeorganico.com | Facebook | Instagram | Blog