【直覺食譜】番茄辣椒醬

李顏
共藝術合作社 Co-Art Co-Operative
3 min readMay 10, 2017

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這禮拜是系列剩食活動第二場,合作社剩食小組相約星期三,一同在鳳山附近的五權市場逛逛看看問問,這要先感謝上週,我們這群不敢開口問菜販的小屁孩,能跟著也住黃埔的鄰居阿茶,去探問菜市場上準備扔掉的食材;而這週,我們終於鼓起勇氣,在快要收攤的市場上逐個開口詢問,一開始還不太敢這麼主動,就和晧晧互相推著對方「這攤換你問」來硬著頭皮開口,一旁的柯柯則是隨手拍照做記錄,問了大概五六攤蔬果攤販,最終我們三人不敢置信地抱了一大堆本來會扔掉的食材回到合作社,有種腦袋被打響了一下的那種驚訝感,雖然偶爾買菜回家自己煮已覺得比外食族還要便宜些許,但眼前幾乎成山堆的食材竟然不要錢,而食材狀況雖然不盡完美,整理與料理後卻也是能餵飽許多人、許多餐的好食材,我們問老闆,這些蔬菜收攤後都怎麼處理,老闆想都沒想的就回答了:「就扔在旁邊讓垃圾車載走啊,量太多了,有時候也會送給慈善機構或榮發堂。」

話不多說,就來看看我們做的番茄辣椒醬的食譜吧。

【食材】

大小辣椒一大碗(比例隨性、小辣椒比較辣)

大蒜一大碗(約辣椒的一半量)

薑一塊(直覺)

番茄三顆(夠熟就不用加糖)

調味料:鹽4~6匙、清醬油一湯瓢、油(我是用香麻油,約1/5~1/4鍋)

【做法】

1.大蒜去皮、薑塊去皮、辣椒去頭、番茄去蒂切塊

*剩食的食材清洗後記得要泡鹽水一會兒再動刀

2.以上全部打成醬,番茄有汁,不一定要加水,少許即可

3.倒油,中火溫熱

4.有一點熱就可以把打成漿的食材倒入,接著一直攪拌到將開始冒泡,油直覺太少可以再加一些

5.加入調味料,繼續攪拌大概到泡泡開始轉有點兇猛,就立刻關火

6.可以吃了。

*如果要罐裝,冷卻後才能冰入冰箱

*拌麵、拌飯的好朋友!

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