Bilan d’un Raid sportif solidaire en Islande ❄️

Annabelle KOSTER
Mar 19 · 8 min read
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Si l’on devait résumer cette aventure en seulement 3 mots (et ce n’est pas facile) :

intensité — partage — inoubliable

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Après 18 mois de préparation, de stress, de recherche de financement, d’entraînements, nous l’avons fait !

Nos objectifs ? Vivre une aventure humaine unique, se dépasser physiquement avec d’autres femmes et soutenir 2 associations : Keep a Breast et Association Aïda.

Voici le bilan de plus de 18 mois d’aventure :)

1ère épreuve : La préparation !

Chloé à Mayotte et moi à Nantes, soit plus de 8000km nous séparant ! C’était déjà un premier challenge pour nous 2 : pas d’entraînement ensemble, impossibilité d’organiser des actions à 2, repérage et achats des équipements pour Chloé, et le manque de se voir entre amies.

Première étape, trouver des financements ! Nous avons ouvert une cagnotte Leetchi puis Paypal que nous avons partagé sur tous nos réseaux sociaux (Facebook, Instagram, LinkedIn et twitter) et envoyé à nos proches. Cette cagnotte nous a rapporté 2900 euros !

Ensuite, la recherche de sponsors, tâche plus compliquée car nous devions les convaincre de nous suivre dans cette folle aventure. La majorité de nos sponsors a été trouvé le dernier mois avant le RAID et c’était pour la plupart des personnes de notre réseau professionnel ou personnel.

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Grace à TeamStarter et SFEIR, nous avons récolté près de la moitié de notre financement, soit plus de 3300 euros !

La stratégie RSE de SFEIR se traduit par un partenariat avec @Teamstarter, une plateforme de Crowdfunding dédiée aux Sfeiriens pour leurs projets associatifs, environnementaux, vie d’entreprise etc…

🚀 Chaque Sfeirien(ne) peut y lancer son projet et demander le soutien de contributeurs de SFEIR pour le financer.

💰 Pour cela toutes et tous reçoivent 10€ par mois à investir comme ils/elles le souhaitent pour soutenir les projets pour lesquels ils/elles souhaitent agir.

J’ai fait parti des toutes premières à se lancer sur la plateforme en proposant mon projet Destination Iceland by Défi d’Elles 2020 pour lutter contre le cancer du sein avec Keep A Breast Europe.

🎉 Le projet de notre équipe Les Tourangelles est possible grâce aux Sfeiriens !

La totalité des fonds ont été récolté le 19 décembre. Autant vous dire qu’avant ça nous étions un peu stressées ;) Mais nous l’avons fait ! Encore une fois, merci à tous !

Niveau équipement, nous avons fait beaucoup de recherche pour être sur d’être bien au chaud sans non plus trop transpirer (au risque d’avoir froid), et tout ça dans un budget raisonnable ! L’organisation nous a fourni la liste de l’équipement idéale. Les indispensables ? Technique des 3 couches, des chaussures en gore-tex, des gants chauds et surtout, des chaînes pour nos chaussures afin de braver la neige et la glace !

Qui dit RAID dit challenge sportif et donc entrainement.

J’ai fait appel à un coach pour mes dernières semaines d’entraînement. Au programme ? Fractionné, renforcement musculaire, longue distance et montée de marches ! Rien de mieux pour sortir de sa zone de confort. Mais attention, il faut écouter son corps, c’est très important. A 3 semaines du raid, j’ai trop forcé et je me suis blessée… Mais nous apprenons de nos erreurs ! Le raid s’est tout de même très bien passé malgré quelques douleurs (maintenant c’est repos !).

J’ai également fait appel à l’ASPTT Roller Ski de Nantes afin d’avoir les bases du ski de fond.

J’avais l’habitude d’être suivie par une diététicienne spécialisée dans le sport. Elle m’a conseillé sur mes repas / collations tout au long de mon entrainement et pour les jours J.

L’Islande !

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La météo capricieuse et imprévisible de l’Islande nous aura donné quelques sueurs froides !

Après un faux départ et un retard de 33h, les intempéries continuent de nous dérouter avec une obligation de revoir toutes les épreuves au jour le jour. Épreuves qui avaient déjà été raccourcies à cause de notre retard ! Finalement, nous avons pu participer à toutes les épreuves avec un magnifique temps le dimanche.

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  • les chutes de Gullfoss : difficile d’admirer ces chutes sans tomber à la renverse ! Des rafales de 150km/h nous faisaient perdre l’équilibre. Hautes de 32m et larges de 70m, ce site nous a donné un bel avant-goûts des paysages islandais
  • la station thermale Blue Lagoon avec son eau turquoise à 39°C aux propriétés curatives (permet de traiter certaines dermatoses). Sa source n’est pas naturelle, elle provient de la centrale géothermique de Svartsengi qui puise une eau sous pression réchauffée à plus de 200°C grâce à l’activité volcanique de l’île.
  • Les geysers islandais Geysir et Strokkur, dont jaillit de l’eau chaude dont la hauteur dépend de l’activité volcanique (jusqu’à 122m !!)
  • le glacier de Solheimajökull où nous avons fait une magnifique randonnée. Le “bleu glacier” était parfaitement illustré par la couleur des icebergs. Il est d’une beauté à en couper le souffle, malheureusement il est amené à disparaître à cause du réchauffement climatique
  • Snorkeling entre les plaques tectoniques eurasienne et nord-américaine dans l’eau la plus pure de la planète (car filtré pendant plus de 30 ans par les glaciers) et la plus froide dans laquelle on s’est baigné : 2°C ! Moment irréel de porter un masque et un tuba dans un paysage enneigé.

Sans compter les superbes sites sur lesquels se déroulaient les épreuves dont :

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  • la chute de Skogafoss, une des plus célèbres du pays, dont la cascade tombe de 62m avec une largeur d’environ 25m. Ce fut le départ de notre trail avec ces 425 marches à gravir pour arriver en haut du cours d’eau

Terre de glace oui, mais de feu aussi ! Sa position géographique confère au pays des Vikings une intense activité volcanique. D’ailleurs le jour de notre retour, la terre a commencé à trembler…!

Et le dépassement de soi dans tout ça ?

Un des objectifs du raid est le dépassement de soi. Je crois que nous avons été servies !

Première épreuve : la patience !

Jeudi 23, arrivée à l’aéroport à 10h pour un avion à 13h10. Nous apprenons sur le trajet que notre avion est reporté à 21h55 pour cause de tempête en Islande. L’île nous fait déjà des siennes, et le stress commence à monter. A 11h, on nous annonce que le vol de 21h55 est annulé, c’est le coup de masse… Beaucoup de questions : allons nous partir ? Le raid va t’il être annulé ?

Rapidement, Iceland Air prend en charge notre séjour à CDG dans un hôtel 4 étoiles ou nous allons passer 30 heures avec toutes les teams du raid. Le vendredi matin, 10h30 le verdict : nous décollons le soir même à 21h55 pour l’Islande, enfin !

L’avantage de notre team, c’est que nous nous connaissons depuis 26 ans ! Nous savions que les épreuves à 2 allaient bien se passer. Nous avons le même niveau sportif, les mêmes objectifs, nous savons nous écouter, nous soutenir, nous encourager mutuellement ❤

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Pendant les épreuves, nous avons voulu profiter du moment présent. Ce que nous offrait l’Islande était magique. Ce raid étant le premier, nous avons essayé de bien doser nos efforts pour pouvoir tout terminer. La première nuit, nous avons dormi 3 heures pour une journée avec 2 épreuves ! La fatigue était présente mais le moral aussi :)

Ce que nous retenons de ces épreuves, c’est encore le partage avec les femmes, la solidarité et l’entraide à tout moment. Il n’y a pas de compétition.

Les associations

Keep A Breast

L’association Keep A Breast est largement soutenue par Défis d’Elles depuis plusieurs années maintenant.

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Nous avons eu la chance de voir parmi nous la présidente de Keep A Breast Europe qui n’est autre que Maritxu Darrigand, championne de France de surf 1978. Elle est à l’origine de la marque Quiksilver en Europe et a lancé la marque Roxy. Cette dernière vend d’ailleurs des t-shirts en collaboration avec Keep A Breast.

5000€ des bénéfices du raid ont été directement reversé à l’association et une partie sera utilisée pour traduire l’application d’auto-palpation des seins Check Yourself en islandais, disponible sur mobile.

Association Aïda

Nous avons également souhaité soutenir une jeune association (qui a fêté ses 5 ans en janvier 2020) dont l’histoire et les missions nous ont touché.

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Cette association créée par une jeune adolescente de 15 ans suite au décès de sa grand-mère Aïda, permet à d’autres jeunes mineurs de s’unir et de s’engager auprès d’enfants et d’adolescents malades.

Leur mission principale est d’améliorer la qualité de vie et le bien-être de ces enfants. Les bénévoles interviennent à l’hôpital ou au domicile en proposant différentes activités artistiques, en décorant les services, en aidant aux devoirs, en aidant à l’organisation familiale etc.

L’association Aïda soutient également la recherche et sensibilise les jeunes sur les cancers de l’enfant avec des interventions dans les établissements scolaires entre autres.

Tous nos bénéfices sont directement versé. A ce jour nous sommes fières de compter 1500€ de bénéfices.

Vie entre femmes !

Le positif du séminaire à Roissy (comme nous l’avons renommé ;) ) :

Avec du recul, ces 33h de retard ont été bénéfiques pour la solidarité entre toutes les équipes et la bonne ambiance ! 90 femmes réunies, qui partagent et passent par des dizaines d’émotions différentes en quelques heures. Ce fut 30 heures de patience, d’échanges, de rencontre, de peur, de rires, d’activités improvisées, de découverte…

Nous avons rencontré des femmes de tout horizon, tout rang social, tout niveau sportif et tout âge. Un joli melting pot de femmes avec un point commun : la bienveillance. Maître mot de ce raid à nos yeux.

REX personnel

En Mars 2018, Chloé me lance un défi : être son binôme pour un raid polaire !

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J’ai vécu des moments forts, intenses, inoubliables ! Ces moments avec toutes ces femmes ont été magiques et je suis tellement heureuse d’avoir pu vivre ça. Je suis tellement fière de notre binôme et de toutes ces femmes !

La chose que je retiens, c’est qu’un raid solidaire change une vie.

Je conseille à tous de vivre une telle aventure et de pouvoir le faire pour une bonne cause ❤

Learnings and insights from SFEIR community.

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