為何頂尖業務都有在運動？
（對啦，照片我本人）
有人說，做業務的必須有一顆強大的心臟，
我非常同意這個說法。
當業務時，情緒就像搭雲霄飛車：
當開發到新客戶，並且對方是很有合作潛力時，當下會欣喜若狂；然而，明明快要成單的案子，突然間客戶說不簽了或遇到障礙，又會感到很失落。
這些情緒有可能會在同一天交叉發生著。
除了情緒的起伏，
為何需要一個強大的心臟呢？
對我來說更多的壓力來自於「業績」😱。
很多工作都會有明確的指標來告訴你是不是勝任這份工作，而業務的指標（但不是唯一）就是業績。
有些是一個月，有些是一季度，有些是半年，但正正是因為有時間的限制與框架，你就要追著時間跑，在特定的時間內完成甚至超越這些指標。
若業務做不到業績，除了拿不到誘人的獎金之外，
某程度也表達了能力與表現的不足。
在面臨情緒的起伏以及業績的壓力下，我聽過許多前輩分享如何找到舒緩壓力的方法，比較多是抽菸，也有些國外同事可能會跑到廁所抽大麻來找慰藉。
我個人採用健康的方式：做運動。
不少科技公司在國外的辦公室都備有健身房，希望員工可以work life balance/work life integrate!
當年 Linkedin 的辦公室就有一個健身房，
每天還會請教練來督促我們！
我在上海做業務時養成了一個習慣：
每天6點起床，先跑一趟健身房，refresh一下自己的mindset；一天結束後，經過好幾個會議，這時候整個人的精神都會很緊繃，我會再跑健身房一次，讓自己好好發洩或者洗滌一下身心靈。
有些案子想不通，我會選擇沿著外灘／河岸跑步，因為跑步時的無聊，讓我有更多的空間好好想事情；如果業績壓力真的很大或被客戶／老闆罵，我就會去打泰拳來發洩。
業務這工作有一個很特別的屬性，
它是「無限循環」的工種。
業務必須每天不停的開發新客戶，
同時處理很多正在進行的單子，
再加上管理結單，
還要做新單、和客戶溝通談判、主動結單。
做運動除了釋放胺多酚之外，我的目的是：
【不要讓負面情緒帶到新的一天，壞情緒都在當天釋放】。在工作中常常看到很多業務因為情緒而影響了工作表現，實在可惜。
社會上也有沒在運動的頂尖業務，但重要的是要
【擁有一顆強壯的心臟】和【良好的情緒管理】
（emotion and mindset fit)。
這樣，你離頂尖業務就不遠！
#BeStrong
#強壯的心臟 #良好的情緒管理
#讓業績變獎金
#Coey的職場叩叩門
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