O scurtă incursiune prin resursele și metodele cele mai eficiente ce îmbunătățesc cogniția notabil, și progresiv — garantate să te facă geniu în 3 luni si 12 zile! (nu necesită bani)

Știu că teoria poate fi de multe ori cam plictisitoare, așa că nu o să vă mai scuip teorie fără să ofer și căteva exemple pertinente, sau oportune.

Așă că o să încerc să descriu 17 din cele mai importante resurse sau metode descoperite de-a lungul experiențelor mele de pănă acum, pe care le consider esențiale și foarte productive pentru cogniție (minte).

Unele pot să vă pară evidente, dar tot cred cu tărie că sunt cele mai recomandate luând în calcul doar suma experientelor mele de până acum.

Toate elementele grafice sunt preluate de pe un anumit subreddit de pe reddit.com: /r/heavymind și de pe pe Giphy.

1.Prin multă distracție și o stare mentală general optimistă, plină de joy (bucurie).

2. Un MacBoo Pro 13” / Dar și un laptop decent și întreținut e de ajuns.

3. Competență ridicată în navigarea pe Reddit, îmbunătățit prin RES (Reddit Enhancement Suit).

4. Certitudinea că iți place viața și nu vrei de niciun fel să o irosești prostește pe lucruri care nu prea contează.

5. Voință să dedici timp considerabil, în fragmente, pe internet pentru a acumula informații cât mai diverse, interesante și utile.

6. O listă bine-definită și relativ scurtă de resurse online (site-uri, forum-uri, sub-uri, sau alte tipuri de comunități) pe care te poți baza mai mereu că furnizează informații de o calitate superioară.

7. Intră în cât mai multe comunități locale (organizații, book club, bikers, rapists, AA, și comunități online pe subiectele de interes sau pentru plăceri personale.

8. Orice activitate sau supliment ce mărește fluxul de compusi din corp si creier, esențiali cognitiei (cu condiția sa fie cat mai naturale ca proveniență: sport, sex, biking, driving, meditație, rugăciune, chanting, yoga, creatină, nicotină, grass, cofeină, cătină, joyriding, și cât mai multe activități distractive, sau cu oameni dragi).

9. Înțelege/Află rapid care sunt dezvantajele comunităților online de mult supra-populate și pline de conținut fără nicio valoare, ca Facebook, Youtube, și chiar reddit. In schimb, nu vreau deloc să denigrez importanța lor ca resurse.

10. Învață naiba odată să folosesti un smartphone cum trebuie, și cam orice alt tip de tehnologie uzual (mașină mai inteligentă, email, gps, waze, maps, tablete, ceasuri inteligente, să folosești un laptop) — fiecare dintre ele necesitând maxim 10 ore de citit, văzut video-uri și puțină practică pentru a le utiliza măcar la un nivel optim.

11. Dedică o mare parte din citit lucrărilor de specialitate, cărți bune, și resurse online bine cotate ce reproduc cat mai bine informații de toate genurile.

12. Află care-i treaba cu principiul de rating online (recenzii, comentarii, top-uri, motoare de căutare, upvote-uri pe reddit, și multe altele. Te va ajuta enorm în a flitra conținutul de pe web.

13. Uită-te la cât mai multe seriale și filme care-ți plac, inteligente dar și la altele bine cotate ce sunt în afara zonei tale de confort (folosește rottentomatoes, imdb, netflix, și recenziile prietenilor să afli de multe noi sau faine): Rick & Morty, Dark, Legion, Westworld, Narcos, House of Cards, primele sezoane din Family Guy, American Dad și Futurama, 13 Reasons Why, Parks & Recs, GOT și multe altele.

14. Învață engleza până la un nivel decent de fluență, fără nicio excepție și amânare (poate să fie din orice: net, școală, cursuri, conversații, video-uri, audiobook-uri, orice).

15. Învață cât mai mult despre meditație, metode să te relaxezi, masturbare, exerciții fizice de orice fel pe care le poți face si pratic orice care îți clarifica mintea, chiar și pentru câteva secunde.

16. Nu te stresa prea mult / Nu te obosi prea mult — e cea mai comună plasă în care poți să cazi, te consumi inutil și pierzi mult din potențial.

17. Dă-mi follow pe medium și citește următoarele mele articole în care voi descrie în detaliu și fiecare punct de mai sus.

Mersi pentru atenție,

Cosmin