Pensemos em uma empresa onde todas as atividades tivessem que ser executadas por uma única pessoa: atendimento, planejamento, compras, orçamento, produção, distribuição. Isso geraria um caos na empresa e um stress na pessoa que estaria à frente do trabalho. Administrando com diferentes funções e responsabilidades, tudo fica mais fácil. Obvio, não é?
Mas quando olhamos para nós mesmos, isso não é tão fácil de perceber: desempenhamos vários papéis e nem sempre administramos bem os diferentes “departamentos”: trabalho, família, saúde, lazer, estudo, relacionamentos.
Estudos estimam que temos de 50.000 a 70.000 pensamentos por dia e que recebemos informação correspondente ao conteúdo de 174 jornais neste mesmo período. Isso gera um trabalho “extra” para a mente, que passa a ter pensamentos de forma desordenada, processando informações e pulando de um “departamento” a outro e muitas vezes em looping — pensamentos repetitivos, obsessivos, inúteis.
Outro aspecto a ser analisado é a falta de tempo, pois os diversos “departamentos” e papéis preenchem todos os espaços, e nem sobra espaço para o Eu.
Podemos mudar isso? Nos livrar das agendas? O fato é que o estilo de vida da sociedade contemporânea pressupõe essa sensação de falta de tempo e um acumulo de atividades. O que, na verdade, pode ser suprido por uma autoadministração, uma autoeducação, não necessariamente nos livrar de compromissos.
O que um bom administrador faria? Como acomodar esses pensamentos? Como sair do piloto automático e nos tornarmos o comandante desta situação?
É preciso criar um espaço para observar esses movimentos e, ao mesmo tempo, trabalhar para o sucesso desta empresa — o Eu. Esse espaço pode ser criado com a meditação, onde se pratica um estado de plena consciência e com uma atitude de observador e atenção no processo interior de pensamento, tornando a mente plena, ordenada.
O trabalho com meditação possibilita o relaxamento e alivio de tensões, a concentração e foco no pensamento, uma reflexão sobre a essência e valores individuais, um serenar de sentimentos e pensamentos, gerando a autorrealização e a autodescoberta.
Vamos administrar?
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