Deixe sua casa livre de micróbios
Sua casa está sempre limpa e cheirosa, mas será que você está se protegendo dos inimigos invisíveis? Os germes estão presentes em vários lugares e podem causar inflamações, infecções intestinais, dermatites e até doenças mais graves como intoxicação alimentar.

Saiba um pouco mais sobre cada um deles:
- Bactérias: podem causar infecções, trazendo problemas como: inflamação na garganta, infecções intestinais, dores no ouvido e outras;
- Fungos: ficam em lugares bem quentes e úmidos e se proliferam rapidamente; podem causar manchas na pele ou dermatites;
- Protozoários: vivem na água e são transmitidos através de alimentos que estavam em água contaminada. Podem causar vômitos, diarreias, dor no estômago e enjoos.
- Vírus: são transmitidos de pessoa para pessoa e através de objetos contaminados e são responsáveis pelas viroses.
Veja agora em que locais da casa onde estes micro-organismos vivem. Alguns você deve limpar com frequência, mas outros costumam ser esquecidos na hora da faxina. Veja:
1 — Esponja de pia: pode conter até 10 milhões de bactérias como a Escherichia coli (coliformes fecais) e Staphylococcus aureus (associada a infecções), além de leveduras. Estes micro-organismos podem causar infecção intestinal, gastrenterite e hepatite C. O ideal é trocar a esponja a cada sete dias e, durante este período, ela deve ficar em local seco e ser higienizada com água fervendo (que também pode ser usada para escaldar a pia).
2 — Celular: um estudo feito pelo Departamento de Microbiologia da Universidade de Barcelona revelou que as telas de smartphones podem conter até 600 bactérias, 30 vezes mais do que as existentes em um vaso sanitário. A explicação é que este objeto é bastante manipulado durante todo o dia. Para limpar use um pano embebido em álcool isopropílico, que é encontrado em casas de materiais eletrônicos.
3 — Teclado do computador: além de bactérias e fungos, as teclas podem conter ácaros, pois eles são atraídos pelos restos de comida — muitas pessoas têm o hábito de comer enquanto teclam. Então, antes de usar o computador lave bem as mãos e deixe para se alimentar na cozinha. Antes de limpá-lo, desligue-o da tomada e use o álcool isopropílico. Se tiver ar comprimido, use-o para soprar a sujeira acumulada ou então vire o dispositivo de cabeça para baixo e chacoalhe-o de leve.
4 — Maçanetas e interruptores: são os primeiros locais que você põe as mãos quando chega em casa, então imagina a quantidade de micróbios que estes locais acumulam. A sujeira mais visível pode ser retirada com pano úmido e sabão, mas os patógenos devem ser removidos com cloro em gel. O chão também contém muita sujeira, principalmente trazida da rua pelos sapatos. O ideal é tirá-los ao entrar em casa, mas, se isso não for possível, limpe o piso com pano úmido com cloro gel.
5 — Chuveiro e box: as paredes e a cortina do box são ideais para o crescimento de fungos que podem desencadear alergias respiratórias, como asma. Para a limpeza, dilua duas tampas de cloro em gel em um litro de água e esfregue com uma esponja, lembrando de limpar os cantinhos com uma escova de dentes usada. Enxague e seque com a ajuda do rodo e um pano que não solte fios de tecido.
6 — Escova de dentes: a boca abriga centenas de micro-organismos como estafilococos, bactérias coliformes, levedura, bactéria intestinal e até germes fecais. Para a higienização, depois da última escovação do dia, borrife o enxaguante bucal nas cerdas e na cabeça das escovas. Guarde as mesmas em armários, não deixando que fiquem expostas na pia. E mais: lembre-se de trocar a escova a cada três meses.
Da próxima vez que for limpar a casa ou mesmo no seu dia a dia, incorpore estes hábitos e garanta a sua saúde e a de sua família!

