Aprende a cuidar tu piel este verano

Consejos para proteger tu piel del sol y productos recomendados de La Roche Posay, VICHY, ISDIN y L’OREAL.

Ya sabemos que es muy importante cuidar la piel todos los días durante todo el año, sin interrupciones ya que estamos expuestos a distintos factores externos e internos, pero durante el verano los días son más largos y estamos más expuestos al sol, por lo que debemos protegernos activamente de los rayos UV que pueden dañar nuestra piel o dejar manchas.

Antes de empezar te dejo el siguiente link con los dispositivos electrónicos que van a ayudarte a cuidar tu piel según lo que necesites para utilizar junto a tu rutina diaria de cuidado del rostro.

Sigue estas recomendaciones para proteger tu piel del sol este verano:

• Limpieza: no olvides limpiar tu piel al menos dos veces al día, si bien esto es algo imprescindible durante todo el año, es en verano cuando uno transpira más y los poros se dilatan. Puedes utilizar también un exfoliante dos o tres veces por semana para eliminar las células muertas de la piel.
• Hidratación: la exposición al sol y el sudor causado por el calor hacen que nuestra piel pierda agua por lo que es muy importante mantener nuestra piel hidratada. Aplica una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel, por las mañanas y por las noches y no olvides beber mucha agua.
• Protección solar: sin dudas este es el infaltable cuando hablamos de exposición solar, es importante que lo apliques al menos 30 minutos antes de salir de tu hogar todos los días e incluso aunque el día esté nublado o lluvioso. Utiliza fotoprotección SPF 5O e idealmente te recomendamos los que están enriquecidos con pro-taurina y pre-tocoferil ya que proporcionan una protección celular completa. No olvides proteger también tus labios con un bálsamo labial protector SPF 15.
• Antioxidantes: es importante proteger la piel de los radicales libres evitando el envejecimiento prematuro de la piel siendo la alta exposición solar uno de los causantes de las arrugas y líneas de expresión. El más recomendado es la vitamina C y puedes utilizarla en combinación con la vitamina E para una mayor protección y más beneficios para tu piel. Una muy buena forma de incorporar estas vitaminas es a través de tu alimentación y con la aplicación de cremas o serums que contengan las mismas.
• Mascarillas con ingredientes naturales: un gran aliado para el verano es el aloe vera, si el protector solar no fue suficiente y sufriste alguna quemadura o igualmente después de haber estado todo el día expuesto al sol, te recomendamos por la noche, después de limpiar tu piel la utilización de un gel de aloe vera para calmar e hidratar la piel. Otros ingredientes naturales que puedes utilizar son: aceite de coco, aceite de argán, pepino y camomila.

Otro consejo importante que no debes olvidar, ten cuidado con la depilación! ya sea depilación láser o con cera, debemos evitar la exposición solar 24hs antes y después de la depilación para evitar que salgan manchas e irritaciones en la piel. Por lo tanto, mantenla bien hidratada y utiliza un factor de alta protección solar.

Productos imprescindibles para este verano:

Revitalift Laser crema antiarrugas con SPF 25 — L’Oreal:

Esta crema está formulada con tres activos ideales para tu piel que la protegen del sol y del envejecimiento (pro- retinol + ácido hialurónico + Vitamina C). Con acción anti- arrugas, redensifica y unifica el tono. Utiliza esta crema todos los días por las mañanas después de la limpieza.

POSTHELIOS — Gel fundente hidratante de rostro y cuerpo para después de la exposición solar — La Roche Posay:

Este gel va a ayudar a que tu piel se hidrate y sentirla más relajada después de la exposición solar. Restaura, repara y proporciona alivio refrescante al instante para la piel caliente e inflamada. Utilízala por las noches, después de la ducha para que tu piel esté limpia y masajea suavemente durante su aplicación.

Protector labial ISDIN SPF 50:

Hidrata, nutre y protege los labios de las agresiones externas. Repara los labios secos y calma la sensación de irritación y enrojecimiento.

LIFTACTIV — Serum de vitamina C — VICHY:

Compuesto con un 15% de vitamina C pura combinada con polifenoles y vitamina E, para potenciar la luminosidad y uniformidad de la piel. Aplica por las mañanas después de la limpieza y previo al protector solar.