Exfoliación: tipos y consejos

La exfoliación de la piel es un paso crucial de nuestra rutina de skincare, ya que elimina poros obstruidos y piel muerta, además de ayudarnos a conseguir una piel más radiante y con una textura igualada. En este artículo vamos a explorar los diferentes tipos de exfoliación, los errores más comunes y algunos consejos.

Exfoliación química vs. Exfoliación física

La exfoliación química emplea ácidos y enzimas para disolver las pieles muertas y ayudar a la piel a producir más células. Los ingredientes más usados son los AHA, como por ejemplo el ácido glicólico o el ácido láctico, y los BHA, como el ácido salicílico, por ejemplo.

Los beneficios de la exfoliación química incluyen:

• Si se usa correctamente es más suave en la piel, por lo que todo tipo de pieles pueden usar estos ingredientes.
• Va más allá de la primera capa de piel, por lo que ataca directamente al acné, los puntos negros y otras preocupaciones.
• Al “destruir” la primera capa de la piel ayuda a que la piel sane más rápidamente, por lo que ayuda a la producción de colágeno, y otros ingredientes naturales de nuestra piel.

La exfoliación física emplea partículas abrasivas o dispositivos que nos ayudan a eliminar la piel muerta. Estos productos funcionan de manera física, es decir, a través de la fricción eliminan todas las impurezas de la piel.

Algunos beneficios de la exfoliación física incluyen:

• Resultados más rápidos que la exfoliación química.
• Los masajes realizados en la piel ayudan a la circulación y el drenaje de líquidos.

Aunque ambas técnicas pueden ser eficientes, es esencial elegir la ideal para nuestro tipo de piel y nuestras preocupaciones, por ejemplos las pieles sensible o con tendencia acneica encontrarán la exfoliación química más sensible y efectiva.

Errores más comunes

• Exfoliar en exceso: la frecuencia con la que empleemos cualquiera de los dos métodos es muy importante, ya que el uso excesivo puede dañar la barrera de piel, generando más problemas que soluciones. Se recomienda exfoliar la piel 1 o 2 veces a la semana.
• No aplicar crema solar puede producir muchos daños, ya que tras la exfoliación la piel es más problema a quemaduras, por lo que aplicar crema solar de manera regular a lo largo del día es conveniente.

Consejos para una exfoliación efectiva

• Si es la primera vez que te exfolias la piel comienza poco a poco — esto aplica también a cualquier otro producto nuevo que pruebes — si empleas la exfoliación química empieza con concentraciones bajas de ácidos para conseguir que tu piel los asimile más fácilmente.
• Presta atención a tu piel y ajustate a sus necesidades, no todas las pieles reaccionan igual a todos los ingredientes, por lo que es necesario que encuentres el producto que tu piel pueda aceptar. Si experimenta enrojecimiento, escozor o sequedad excesiva, reduce o cambia a un producto más suave.

En conclusión, la exfoliación es una parte vital de cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que ayuda a promover una piel sana y brillante. Una vez comprendidas las diferencias entre ambos métodos y siendo conscientes de los productos que empleamos, estarás un paso más cerca de lograr una piel más suave y radiante. Recuerda elegir productos adecuados a tu tipo de piel y tus inquietudes, y prioriza siempre una exfoliación suave y constante para obtener resultados óptimos.