短眠生活30日目くらい

前回記事はこちら。久々の報告です。ってか記事の投稿が減ってて寂しいですね。また盛り上げていきましょうか。

短眠やっておりますが、まだどうにか続いています。元気です。週休２日ルールというものがあり、週に２回は６時間以上寝ることになっており（睡眠物質の除去のため）、かなりバラついているように見えますが、そして二度寝もたまにやってますが、睡眠時間は、、、はい、ドン！！こちら

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平均すると５時間くらいか？15分以内のお昼寝、パワーナップも毎日平均２回取っているので、実質は５時間半。

ちょっとやってみて感じたのが、堂々と夜更かしできるのがとてもありがたいということ。以前だと、23時過ぎてパソコン触ったり、寝るのが2時になったりすると罪悪感がありました。あー、よくないことしてるわー、自己管理できてないわー、と。

でも、今は2時就寝、5時起床と決めているので、むしろどうやって起きとこうかな！！くらいのスタンス。安心できる場所にいる時や、受動的な気持ちになる時は眠くなりやすいので、読書とかに集中できないなら映画見てます。

本当は読書や仕事をバリバリしたいですが、映画もやっぱ楽しいし、勉強になるなーと楽しんでます。この前は『シン・ゴジラ』を鑑賞。下手に１シーンをだらだらと流さず、かなりいいテンポで切り替えつつ、人間心理をうまく表現しているのでのめり込んで見ることができる。

これはすごいなーと。

まあ、そんな感じでぼちぼちやっております。今日は訳あって3時就寝になり、ちょっと寝すぎた！！！と思ったら7時でした。久々にエアコンつけて寝たら喉がちょい痛いです。睡眠時は免疫力が37%かいくらか落ちるので要注意です。

ではまた書きます^^

PS

そうそう、面接にくる学生へ。「弊社」は自分の会社のことだよ。「相手の会社のことは「御社」ね。社会常識的なやつね。（堅苦しいのいやだから、むしろ会社名で言ってくれた方が自然な会話になっていいんだけど。）