◼前言
繼上一篇感情 BabySteps Ep.#8 分享了如何從網聊到把女生約出來約會，相信各位有魅力的男生應該開始有約會了吧！
不過這時就會開始出現另一個困擾，那就是「為什麼永遠都只有第一次約會？」每次約會完女生就變成冷號不回訊息、或是再怎麼約都約不出來、或更難過的是，怎麼感覺像多了一朋友，而不是多了一個女朋友...
這篇文章會告訴你整個約會流程的安排及心態的改造，讓你跟約會對象不再只是朋友關係。
◼約會的事前準備
約會地點安排
我發現蠻多人對約會地點有下面這些迷思：
- 約會要約在高檔餐廳
- 約會流程要盡量排滿
- 要挑女生可以拍美照或是投其所好的地點
其實以第一次約會的地點來說，約在高檔餐廳其實對雙方都很有壓力。假如你是個月入 23K 的社會新鮮人，第一次約會就去吃一客要好幾千塊的牛排，即使是 AA 制，對你來說也很吃不消，所以要量力而為！
對女生來說，她們敏銳的社交直覺很容易就看出你平常生活型態就是這個樣子，還是其實你是在打腫臉充胖子。再者，如果你是用這種土豪攻勢來吸引女生，那吸引到的會是哪種女生呢？相信聰明的你應該推斷的出來。
至於約會中的座位，盡量選擇可以並坐而不是對坐的座位，像是選擇吧台的座位，這樣可以幫助你比較好進行後續的肢體接觸升溫。而對坐的方式有時距離太遠而聽不清楚對方說些什麼。
約會的地點選擇要量力而為，且符合你的生活型態！
再來是約會流程跟地點安排這件事，以前我也會有這種想法，想說約會應該要排滿滿的行程，這樣才可以跟這個女生有很多共同體驗的美好回憶。但這想法卻忽略了約會的本質，約會的目的是要好好的跟這個女生交流、多了解她的個性與價值觀，而不是為了做什麼活動而約會的。
而排太多活動則是容易有其他干擾讓你們沒辦法好好交流，而且約會到最後兩個人都累癱了…曾經得過諾貝爾獎的心理學家 Daniel Kahneman 發現我們對於體驗的記憶取決於最後結束的感受，也就是峰終定律，假如你跟女生約會到最後各自回家時都只剩下疲憊的感覺，那在女生腦中留下來跟你約會的記憶就只會剩下負面印象而已！
約會行程簡單就好，重點在於交流！
很多人會想說「女生就喜歡拍照，約會景點一定要選可以拍照的網美景點！」但這又跟上一個迷思是一樣的問題，太過注重「要做什麼」而不是將重點放在了解彼此。
這裡還有一個重要的心態，就是假如這不是你想去或是你想做的事，那就不要免強自己配合參加，不要想說為了跟這個女生有互動所以勉強自己去參加，在約會過程很容易被察覺出來。其實你可以換個方式跟女生溝通。
舉例來說，有個女生問我要不要一起參加手作糖果的活動，但是我覺得意興闌珊，所以就跟她說我對做糖果沒興趣，但是我們可以約等她活動結束後一起喝杯飲料或吃點東西。結果她也是答應見個面，畢竟重要的是「跟彼此面對面的交流」，而不是要一起做什麼事。但如果事要做害羞的事那就另當別論啦，男生可以稍微委屈一下吧😊
簡單總結一下，約會約在你可以負擔的地方，地點最好是可以好好聊天的場所較佳。像我現在就喜歡約咖啡廳、居酒屋或是串燒店，而不喜歡約看電影或其他或活動類的行程。看電影其實也可以，不過在看完電影之後或在看之前記得去個可以好好聊天的地方交流一下。
約會流程規劃
這點是我剛開始約會時犯的一個錯誤，就是只有規劃一個約會地點，等我跟女生吃完飯時卻不知道下一步要去哪裡，結果女生約完會就冷掉了…現在回想起來這完全是可以避免的問題。
以約會來說，第一個碰面的地點以大眾場合為主，像是餐廳、咖啡廳、夜市、百貨公司等等，讓女生也可以比較放心的見面。等第一個點互動的差不多結束後，男生該領導轉往下一個比較放鬆或比較私密的地點，像是酒吧、公園或甚至是你家，視女生的熱度決定要去多私密地點。
而怎麼判斷約會的熱度，下面會再告訴你怎麼判斷。
◼約會中的大小事
聊天到最後都變尬聊怎麼辦？
很多人會擔心沒話聊怎麼辦？其實在約會過程中，男生不用像是脫口秀演員那樣能逗的女生高潮迭起，或是要像專業業務那樣舌燦蓮花才能擄獲女生的芳心。重點是，你說的話可以不多，但要準確的思考說出來的話背後的涵義！
舉例來說，假如你像個中年大叔一樣講了老半天，抱怨工作、抱怨同事、抱怨前女友，或甚至抱怨現在正在吃的這間餐廳，講得口沫橫飛好像很有人生哲理，但你覺得女生會被你吸引嗎？或你可以像個脫口秀演員一樣一直把女生逗得哈哈大笑，但反思一下，會不會你只是變成像一個小丑的腳色，而不是她會打從心裡欣賞、尊敬的男人？
簡單教大家一個聊天的基本結構，就是 QSQ 的聊天架構，第一個 Q ( Question )，也就是提出一個簡單的假問題 ( 為了吸引對方注意 )，然後接著說自己想說的話或故事 ( S 代表 Story )，然後接最後的 Q ( Question ) ，也就是提出的疑問句讓對方好接話並表達自己的想法。假如對方注意力已經在你身上了，也可以直接用 SQ 的方式，讓對話可以像打網球一樣來來回回，而不是像發表政見一樣自己講了一大堆看法。
下方是 QSQ 的示範與教學👇
至於怎麼樣說出好故事其實也是有方法跟架構，但因篇幅關係因此之後有機會再跟大家分享。
聊天話題的推進
在第一次見面兩個人一定相敬如賓，話題可以先從簡單、生活化的話題著手，像是「今天在忙些什麼？」、「最近過得如何？」制種破冰話題開始，等氣氛稍微活絡一些後再把話題引導到下一階層。
下一階層代表是要開始摸索對方個性與生活型態，舉例來說像是可以問「你跟同事的感情好嗎？」、「你下班後喜歡做些什麼？」、「你最近有沒有什麼目標或新年新希望啊？像我就想在今年內看完 50 本書！」假如你看對方不太想回答或沒什麼頭緒，你就可以講自己的例子給對方參考，讓對方可以比較好回答而不是尬在那邊。
當你大概了解女生是什麼樣的個性，那就要在更往下層級推進了，那就是男女框的話題，像是「你交過幾任男友？」、「妳是很黏男友的女生嗎？」讓女生知道你對她的感情觀是有興趣的，並且從言語中透露出你是在判斷她是否能成為伴侶的意圖。
在這三個階段中可以穿插些自己的幽默感開點玩笑，讓氣氛不會像 FBI 在偵訊一樣。但有一點要切記，就是「對女生不要死命的什麼都稱讚！」很多人想說女生喜歡聽到別人稱讚，所以就什麼都跪舔稱讚，一約會就「妳今天打扮看起來好有氣質喔！」、「妳對服務生好有禮貌喔！真棒！」、「妳會用筷子吃飯太厲害了吧！」這樣瞎稱讚只會讓你的稱讚變的很廉價，與其這樣，到不如等到有你真心認同的事再稱讚。
假如有照著上面的話題流程好好聊天，即使是只有約一次會，感覺也會像是見到老朋友一樣，讓對方感覺你好像已經完全了解她，而她也有源源不絕的話可以分享。
那如何判斷對方約會的熱度，其中一項指標是女生會不會主動開話題，或是反問你一些關於你的問題，像是問你星座、興趣。在聊天中也要適當的留白，可以不講話一下測試看看女生會不會主動開話題，且在聊天的過程中要全程跟女生保持眼神接觸，在這段留白的時間裡這眼神接觸會對女生造成很大的性張力，這股強力的性張力可以讓你更加脫離朋友圈。
約會中男生該做什麼？
在約會中男生要扮演著主導的腳色，但這不是大男人主義的那種主導，而是對於面對須要做出決定時的主導。很多人會好像很貼心的不斷反問女生想要怎麼做、做什麼，要女生做出決定，但這只會讓你變得沒有男子氣概而吸引不到女生。因為其實女生本能上不喜歡做決定，假如女生真的不喜歡你的決定，她會明白的表示拒絕，而你也要接受她的拒絕。
舉例來說，假如你在餐廳聊的還不錯，但吃完飯差不多該轉場時，女生很大機率會問你接下來要去哪裡，這時前面提到的約會前的流程安排就可以派上用場了！你就可以用肯的語氣說「我們去前面的公園散個步。」假如女生對你是稍有好感基本上都會答應；但假如約會表現不佳，沒有吸引到女生或是真的有什麼困難，她可能就會打槍這個主意，而你也要尊重她的拒絕。
不可不知的肢體接觸
這點是很多男生最膽怯的部分，因為大家從小到大都被教導男女授受不親，當然不能隨便碰女生！但其實並不然，適當的肢體接觸可以讓你跟女生的感情快速升溫！
💡什麼時候可以碰？
其實第一次見面就可以有適當的肢體接觸，這麼說是不是打破大家以往的既定印象？但是當然不可能是一見面就碰，要循序漸進的碰。假如你一見面就亂碰，被警察抓走可不要說是我教的😂
💡肢體接觸的試探步
第一次見面先照前面聊天話題流程聊天，可以在邊聊天的時候邊觀察女生跟你的社交距離 ( 以並坐的方式為例 )，她的身體是逐漸靠近你還是遠離你？當她講一個笑話或是不好笑的話時試探性的拍她的肩膀或手臂，或是肩膀輕碰她的肩膀一下，看看她是會閃躲還是接受？如果會閃躲代表女生的情緒水位還沒到，所以就繼續說故事製造舒適感後再繼續試探。
當你發現她跟你的社交距離逐漸可以拉近，她已經逐漸習慣你對她的肢體接觸不會閃躲，甚至更好的是她會主動跟你有肢體接觸，那就可以再進到下一步了。
💡更進一步的肢體升溫
進到進一步肢體升溫的必要前提是女生已經習慣你對她的肢體接觸！
接著你們轉場到下一個地點時會邊走邊聊，這時就要觀察你們走在一起的距離。你們是離的很遠？還是走路偶爾可能碰到對方肩膀那麼近？假如你前面試探跟讓女生習慣肢體接觸的部分做的好，比較大機率會是後者。
當你們距離是可以拉到很近時，你可以嘗試在過馬路或聊天時自然的將手搭女生的肩膀上，看看她的反應是全身緊繃還是是放鬆的，假如是緊繃那就放開不要堅持硬搭；假如是放鬆的，那可以嘗試再搭久一點並在適當的時機放下，像是從提醒她過馬路輕搭她的肩膀一下，再推進到搭久一點，像過馬路時搭著她，過完馬路才放下。
當你搭肩對方也可以接受，那就可以嘗試推進到牽對方的手，這時要自然的邊聊天邊自然的牽她的手，或是隨便找個理由像是「感覺你的手好小喔！」「天氣很冷感覺手很冰欸！」然後牽著繼續聊天。牽的時候要觀察女生的反應，最好的情況是她會回牽你的手，那就不用放開了；但假如她的手是鬆鬆的那樣反映中立，那跟搭肩一樣一小段時間後就放開，過段時間再嘗試牽牽看。但假如她是躲開，且嘗試兩三次後還是一樣，那你就要退一步不要再嘗試推進了。
💡失敗了怎麼辦？
假如你發現女生露出嫌惡的表情或是因為你肢體接觸後就不太理你了，這時你就要好好跟對方道歉，但道歉的原因是你沒拿捏好情緒水位，而不是對你的意圖道歉！
現在失敗被女生拒絕了，這代表可能你當下處理不好所以被拒絕，也可能是氣氛不佳或情緒還沒到，但並非是拒絕你這個人，所以不用馬上放棄，對自己可以有多一點信心！
💡肢體接觸重點整理
以下附上肢體接觸與推進的流程圖👇
肢體接觸就像溫水煮青蛙一樣，讓女生逐漸習慣你們之間的肢體接觸，動作都要溫柔且放慢步調，不要有太突然的動作，不然很容易嚇到對方。在第一次約會開始有肢體接觸是可以的，但是要自然且循序漸進，推進到到最後甚至是接吻都是有可能的。
◼約會的限制信念與重要觀念
慾望的吸引 vs 紳士的品格
有次問一個女生她有沒有交過男朋友，她說「嚴格來說沒有」，我對「嚴格來說」這個關鍵字個別感興趣，聊到後來她才透漏，原來她跟男生相處到後來感覺都像是朋友。
聽到這個女生的分享我才意識到，原來女生其實也不知道為什麼這些男生會掉入朋友圈或是對他們沒感覺，會掉入朋友圈或沒感覺的主要的原因是
在相處時，男生有沒有主動在互動中加入會挑起女生慾望的行為。
大多數男生不願意冒險打危險牌，都想說跟跟這個女生先當朋友、保持著紳士風度，多了解對方後再去追她，而不是先對她展現意圖與肢體接觸。殘酷的是，一旦掉入朋友圈後就很難再挑起女生的真實慾望，因此應該要先挑起女生的真實慾望，當你吸引到她之後再評估是否要走入長期關係。
當你在約會時循循善誘，談吐間讓她覺得似乎找到一個知心的男人，而這個男人在分享故事時，無意間透露出他的獨特的價值觀與面對困難時從容不迫的態度。在約會中，這個男人主導做出決定，讓女生可以輕鬆的跟隨這個男人的腳步約會，而不用一直煩惱要做什麼選擇。當聊到情緒高點時，這個男人又會做出些適當又不踰矩的肢體觸碰，讓女生心情輕鬆又感到興奮，甚至到後來還牽起她的手！女生就會覺得運氣真好，遇到跟其他約會對象完全不一樣、一個很有男子氣概的男人。
我自己看完這段都覺得心癢癢了，更何況是當天約會的女生呢？
所以，繼續打保守牌就會很容易掉入朋友圈，那倒不如依照上面循序漸進的方式試著推進，嘗試打點稍微有點風險，但是投資報酬率極大的危險牌。
嘴巴說不要但身體卻很老實
約會的真實情況當然不會像文中講得這麼理想，畢竟女生有自己一套演化而來篩選男人的機制，也就是所謂的「廢物測試」。因為現在沒辦法單靠外表或物質條件來判斷這個男生是不是個真男人，所以女生在面對男人時就會做出一些挑戰或說一些心口不一的話來測試這個男人。
出現廢物測試時反而是件好事，因為這代表她有將你視為潛在的交往對象。( 除非是一開始就強烈吸引到對方，這樣就比較不會出現廢物測試。)那當女生出現心口不一的時候該怎麼做呢？
當女生的行為與說的話不一致時，不要相信她說的話，而是要相信她的行為。
舉例來說，某次跟女生約會，我們在吃完飯坐在公園的長椅上聊天，在這花前月下的氣氛中，我們隨著話題的升溫，彼此的距離也越靠越近。在最後都快貼到彼此的臉上的距離時，她卻說時間很晚了我該回家了！雖然她嘴上是這麼說，但身體卻老老實實的維持不動，沒有任何起身的意思。如果遇到這個情況，你會做出什麼決定呢？
以前的我就會覺得要尊重女生所講的話，因此而打退堂鼓乖乖回家；但現在知道要相信女生的行為而非說的話後，我選擇繼續推進，最後發生了什麼事應該就不難想像了。
◼尾聲
各位男士辛苦了，看完了這篇教戰手冊一定覺得把妹怎麼那麼辛苦，需要一邊聊天一邊肢體接觸，還要一邊觀察女生的反應，而且還要判斷廢物測試且情緒不受影響…
雖然這是一條充滿挫折的試煉之路，但一路走來我覺得很值得，因為當你經歷一次又一次的挫折與失敗，但又重新站起來時也就是你成長的時候。回想起以前完全對女生沒轍、只能不斷告白然後被打槍的樣子，到現在雖然還是會犯錯，但是可以比較自在的認識女生、跟陌生的女生約會，這種感受真的不可言喻。最後也祝大家可以約會順利😄
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