自由工作者也要提升情緒管理
森氣氣,並不會讓工作更有效率;不被情緒牽著走,做自己的主人
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工作上難免會遇到令人生氣的對象,不論是合作對象、夥伴,還是客戶。在大家都心力交瘁,又各自希望進度能照理想發展時,勢必會產生一些摩擦。
情緒管理,不只是運用在工作中,其他情境也是必備的。如何保持在好的狀態,就看情緒管理的能力好不好。
情緒化,讓你錯失邁向美好的機會
曾經在工作中顯得情緒化,比起耐心地去了解事件的整個經過,更傾向於站在自己的立場,心裡充滿憤怒的同時,沒有其他東西能讓我冷靜思考。