Establecer SISTEMAS ao invés de METAS
e tem algo de cientifico esse negocio das “afirmações”?
O livro de Tim Ferriss, Tools of Titans, é cheio de pedras preciosas. É extremamente difícil escolher quais compartilhar. No entanto, a entrevista com Scott Adams, autor de Dilbert, parece-me extremamente relevante para pessoas que iniciam um negócio ou um projeto.
Optei por citar alguns pontos, o primeiro pode ajudar a colocar em perspectiva as razões pelas quais você se envolveu nesse empreendimento e como usá-lo para redefinir o sucesso pessoal e do projeto. O segundo ajuda a manter o foco e a esclarecer as mudanças pessoais necessárias para fazer as mudanças macro acontecerem.
Sem mais delongas deixo a tradução livre que fiz do livro:
É necessário reajustar nossa linguagem para consertar sistemas em vez de objetivos.
Isso envolve a escolha de hábitos e projetos, onde, se resultarem em “fracassos” aos olhos do mundo exterior, você fica com uma habilidade transferível ou com relacionamentos. Em outras palavras, você escolhe as opções que permitem que você tenha inevitavelmente “sucesso” ao longo do tempo, enquanto constrói ativos que você pode levar para um projeto subsequente.
Fundamentalmente, os “sistemas” podem ser considerados como se você estivesse se perguntando “que habilidades ou relacionamentos persistentes eu posso desenvolver?” em vez de “qual meta ou meta de curto prazo eu posso alcançar?” O primeiro tem um poderoso efeito de bola de neve, este último tem um efeito binário de sucesso / fracasso sem prêmio de consolação. Scott escreve sobre isso extensivamente em seu livro Como falhar em quase tudo e ainda assim suceder ... Aqui está um exemplo real:
SCOTT: “Quando comecei a blogar, minha futura esposa muitas vezes me perguntava qual era o meu objetivo: blogar parecia dobrar minha carga de trabalho e prometer aumentar minha renda em 5%, o que não era uma diferença significativa em minha vida. Eu tentei explicar a ela que o blog era um sistema e não um objetivo, mas eu nunca fiz um bom trabalho explicando isso, então aqui vai de novo.
“Escrever é uma habilidade que requer prática. Então, a primeira parte do meu sistema requer prática regular. Eu não sabia exatamente o que estava praticando, e é por esta razão que se torna um sistema em vez de um objetivo. Eu estava mudando de um lugar com poucas possibilidades (sendo um escritor fora da prática) para um lugar com grandes possibilidades (um escritor com prática e maior visibilidade).
“A segunda parte do meu sistema de blogs é uma espécie de P & D (pesquisa e desenvolvimento) da escritura. Eu escrevo sobre uma variedade de tópicos e vejo qual deles tem a melhor resposta. Eu também escrevo com diferentes “vozes”. Eu tenho minha voz cômica e autocrítica, minha voz irritada, minha voz compassiva, minha voz analítica, minha voz meio louca, minha voz ofensiva e assim por diante. Os leitores fazem um excelente trabalho em me dizer o que funciona e o que não funciona.
“Quando o Wall Street Journal tomou conhecimento dos meus posts, fui convidado a participar como escritor convidado. Os artigos foram extremamente populares graças a toda a minha prática de escrita e ao meu conhecimento sobre os tópicos que têm uma melhor reposta. Nesses artigos, não havia muito dinheiro, mas encaixava-se no sistema de prática pública.
“Minha escrita para o Wall Street Journal, juntamente com a minha prática pública do blog, atraiu a atenção de um publicitário de livros e a atenção tornou-se um contrato para escrever um livro. E o contrato para escrever um livro gerou pedidos de falar em público que são bastante lucrativos. Então, o dia de pagamento para o blog eventualmente veio, mas eu não sabia de antemão o caminho que eu ia fazer. Meus blogs começaram uma dúzia de vezes nos últimos anos, então isso poderia ter tomado qualquer direção.”
Sobre a estranha eficácia das afirmações
“Deixe-me esclarecer primeiro (não acho) que dizendo algo maravilhoso, algo acontecerá e o universo mudará de alguma forma (não científica) … O que eu disse é que eu usei essa técnica e obtiveram certas experiências que terão prazer em compartilhar.
“Eu tenho cerca de 20 anos e estou fazendo um curso de hipnose para me tornar um hipnotizador profissional e me certificar. Um dia (essa mulher na minha classe) me diz, ‘Você tem que tentar isso nas afirmações. Li em um livro, mas não lembro o nome do livro. Portanto, eu não posso recomendar o livro porque ela não me contou. ‘Mas funciona assim’ ela continuou:
“Tudo o que você precisa fazer é escolher o seu objetivo e escrevê-lo 15 vezes por dia em uma frase com uma certa estrutura, e você faz isso todos os dias, então parece que o universo começa a cuspir oportunidades em todos os lugares. E se eles são ou não são coincidência é irrelevante, o importante é que eles apareçam.
Então, sendo muito racional, como geralmente sou, eu digo: isso parece uma terrível perda de tempo. Não há ciência por trás disso e blá blá blá blá. Apesar disso, ela me convenceu, em parte porque ela era um membro do MENSA, o que indicava que não era um disparate.
“Eu diria que as duas declarações eram valiosos: primeiro, eu disse que eu iria tornar-se um escritor de best-seller. Isso foi antes mesmo de eu escrever um livro e nunca ter feito uma aula de redação, exceto por um curso de dois dias sobre redação comercial, e foi isso. O Princípio Dilbert tornou-se um dos livros mais vendidos.
“Houve um período em que perdi a voz (no início de 2005 devido a disfonia espasmódica). Eu não podia falar por três anos e meio … essa foi a segunda vez que usei afirmações. E a afirmação foi: eu, Scott Adams, falarei perfeitamente. Agora percebo que não falo perfeitamente, mas quando conto essa história, você verá que havia muito a ser capaz de chegar a isso ”.
Tim Ferriss: Exatamente como você pratica essas afirmações?
SCOTT: “Eu vou te dizer exatamente como eu fiz isso, mas tenho certeza que o método exato não é importante. O importante é o grau de foco ou compromisso que você coloca em isso. Porque a última declaração que eu mencionei aconteceu principalmente na minha cabeça enquanto eu estava dirigindo, mas continuamente por anos durante 3 anos. No início, a maneira de fazer isso era usar uma caneta ou um lápis e escrevê-lo 15 vezes por dia. Eu acho que isso funciona para diferentes possibilidades. É algo que aprendi há muito tempo e esqueci quem cunhou a frase, mas você já ouviu a frase “ativação reticular”? A ideia básica é que é fácil ouvir o seu nome na multidão.
“Você ouve muito barulho de fundo, blá, blá, blá, blá, Tim Ferriss, blá, blá, blá, blá, e você pensa como eu ouvi isso entre todo o barulho da multidão. Basicamente, seu cérebro não é capaz de processar tudo no ambiente. Então a melhor coisa que você pode fazer é colocar pequenos filtros. E a maneira como ele ajusta esses filtros é o que prestamos atenção. Portanto, seu filtro é definido como automático para seu nome, porque é uma das coisas mais importantes para você.
“Mas você pode usar essa afirmação, presumidamente (e isso é apenas uma hipótese) para focalizar sua mente e sua memória em algo muito específico. Isso permitirá que você perceba coisas no ambiente que já estiveram lá. Só que seu filtro foi configurado para ignorá-los. Através deste truque de memória e repetição, você pode ajustar esses filtros para estendê-los para que algumas coisas extras aconteçam. Agora se há alguma ciência para apoiar isso …
“Por fim, decidi começar com a afirmação de que eu, Scott Adams, serei um famoso cartunista. As chances de se tornar um caricaturista famoso são poucas; Eu acho que cerca de 2.000 pessoas enviam seus cartuns para grandes empresas no meio. Essas empresas que lhe dão um grande contrato e o separam do resto dos cartunistas podem escolher entre meia dúzia, das quais muitas não chegarão ao primeiro ou segundo ano, então é muito raro. Na verdade, Dilbert é um dos maiores sucessos nos últimos 20 anos.”
