Про тревожность, точки контроля и как жить в эпоху хаоса
Когда в жизни наступает хаос, каждый вынужден решать, как ему справляться с этим хаосом и жить дальше. Кто-то впадает в панику, кто-то начинает искать возможности, кто-то пытается сохранить оставшиеся крохи стабильности. А кто-то делает все это одновременно — и это нормально. Все мы выбираем свой путь.
Изначально в этом месяце мы хотели поговорить про выгорание, но в наши планы вмешались внешние обстоятельства. Тему выгорания мы тоже обсудили, но в основном пообщались про нашу новую реальность.
Гостья выпуска Кейт Иллюстрейт прошла путь от работы в Google до открытия собственной успешной иллюстраторской студии и ведения блога с огромной аудиторией. Вместе мы попытались понять, какие из наших прошлых решений могут пригодиться нам теперь. Ведь мы и раньше теряли работу, расставались с близкими, жили в неопределённости — что-то из этого опыта может помочь нам выжить сегодня.
Каждый ищет свой способ справляться с трудностями и тревожностью, находит и восстанавливает энергию. Это очень важно, потому что «маску сначала на себя». Первым делом обеспечиваем выживание себе, а уже потом начинаем решать остальные проблемы.
Выпуск уже на площадках. Делитесь своими историями и способами не сойти с ума в хаосе. Сил нам всем. Обнимаю.
Послушать подкаст с Кейт можно на основных площадках:
▸ Яндекс.Музыка
▸ Apple Podcast
▸ Spotify
▸ Anchor
Полезные ссылки
▸ Мы запустили новый Сайт!!!
▸ О движении Ladies, Wine & Design
▸ Youtube
