Desarrolladores y su salud: nueva encuesta devsChile
Esta vez la mejor comunidad de developers y designers del universo, devsChile, quiso analizar cómo se encuentra el estado de salud mental de algunos de sus miembros. Esta nueva encuesta busca transparentar algunos trastornos muy comunes hoy en día. Si te encuentras en algún estado actualmente, te adelanto que no estás solo. Fueron 10 preguntas y hasta ahora 55 respuestas que se analizan a continuación:
Pregunta 1: ¿Tu género?
Bueno, en una comunidad chilena de desarrolladores y diseñadores claramente hay mayoría masculina. No hay novedad aquí.
Pregunta 2: ¿Tu rango de edad?
Se sabe que esta comunidad hay mucha gente joven y que pertenecen al grupo más activo del día-a-día en devsChile.
Pregunta 3: ¿Cuáles de estas labores realizas actualmente?
Andan por ahí los fronén y los baquén, quizás varios meten mano en ambos aspectos y se creen fulstác o ultrastác.
Pregunta 4: ¿Tu estado civil?
Varios casados, curioso con el poco interés que cada vez más se muestra este estado civil. Claramente no respondí mi propia encuesta porque mi opción tiene 0 respuesta 👀
Pregunta 5: ¿Vives solo?
Esta pregunta es importante ya que puede influenciar un estado de pánico, estrés o depresión en cualquier grado en el vivir solo. A pesar de 22 responder en la pregunta anterior que están solteros, solo 10 viven solos. El resto puede compartir vivienda con amigos / familiares.
Pregunta 6: ¿Sufres alguno de estos transtornos?
No estás solo amigo(a). Estas respuestas tienen selección múltiple y de los 55 encuestados seleccionaron 86 transtornos mentales (tienen uno o más). La última respuesta, 7 seleccionaron que no tienen ninguna de las anteriores. ¡Afortunados!
Pregunta 7: Si seleccionaste alguna de las anteriores, ¿te estás tratando con algún especialista?
No todos respondieron esta pregunta pero es sabido que pocos solicitan ayuda médica. Mi consejo es: tomen en serio su condición. 🙏
Pregunta 8: ¿Tomas algún medicamento recurrentemente?
La cannabis es muy utilizada en casos de ansiedad o trastornos del sueño. Pocos toman remedios prescritos por especialistas y la gran mayoría no hace mucho por tratar su trastorno mental. Pónganse las pilas 🔋.
Pregunta 9: ¿Cuántas horas promedio duermes en la noche?
Es sabido que algunos trastornos pueden afectar tu descanso y por ende entras en un círculo vicioso queriendo dormir bien fumando cannabis o tomando alcohol o tomando relajantes musculares para conciliar el sueño y al final la bola de nieve se hace cada vez mayor.
Pregunta 10: ¿El rango de ingreso de tu hogar es?
Con esta pregunta quise contrastar problemas mentales con ingresos, si existiera alguna relación entre ellos. Lo curioso es que la mayoría tiene altos ingresos lo que puede hacer pensar que tienen más responsabilidades, más exigencia lo que conlleva más estrés y ser más propicios a algún trastorno mental.
¿Y?
Ahora viene lo bueno. Qué tan chalados estamos respecto a cada oficio (selección múltiple):
Conclusiones:
- Actualmente es muy común tener algún tipo de trastorno mental.
- Busca ayuda, muchos respondieron que no hacen nada. No lo subestimes, es tu salud.
- Considera otras actividades fuera de tu trabajo, cualquiera. Algo que haga que tu cabeza salga del IDE y que se vaya al mundo análogo.
- Si respondiste ningún trastorno, no creas que estás inmune. Infórmate de los síntomas para reconocerlo si eventualmente algo te afecta.
- Busca la felicidad. No te conformes con lo que tienes ahora (si no te gusta), busca activamente elegir una vida plena.
¡Nos vemos en una próxima encuesta! 🙌
