COMPORTAMENTO
Aulas de Yoga se consolidam em Custódia
Prática acontece na cidade há oito meses e encanta adeptos e curiosos
Há oito meses a mexicana Ram Rai Kaur vem a Custódia para ministrar aulas de Yoga — um conjunto de técnicas orientais composto por exercícios físicos e mentais que tem ganhado destaque no Mundo Ocidental. A professora Ram Rai tem aplicado aulas de Kundalini ou “ Yoga da Consciência”, como denominam seus adeptos.
Através de respirações, posturas, movimentos de leve, alta intensidade, e meditação, a prática visa fortalecer, alongar e relaxar a musculatura e todo metabolismo. Aumentando a capacidade respiratória e o nível de vitalidade física e psíquica.
Registrada Rosa Lila Cuevas Solis Morais, Ram Rai é médica clínica geral e proprietária do Zentro de Yoga e Terapias Integrativas em Serra Talhada. Onde além de ministrar aulas de Kundalini, desenvolve outras práticas como a Hatha Yoga, Yoga para gestantes, Constelação Sistêmica Familiar e o tratamento homeopático.
Inclusa recentemente à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, a Yoga foi reconhecida pelo Ministério da Saúde como um método profilático eficaz. Ou seja, capaz de prevenir o indivíduo de contrair determinadas doenças. Atenção que Ram Rai busca estimular ao alertar seus alunos para o cuidado com a saúde mental e emocional.
“A nossa intenção foi trazer outro olhar sobre saúde dentro de Custódia”, comenta Ram Rai Kaur.
Em Custódia, as aulas acontecem uma vez ao mês em escolas no centro da cidade ou na casa de alunos. Entre três a quatro horas de prática, a taxa para participação é de R$ 30,00. Valor simbólico comparado com o cobrado nas cidades metropolitanas e que serve para custear o translado da professora e também como pagamento pela aula aplicada.
Para os alunos o valor é um investimento e os retornos já começam a aparecer. “A gente fica energizado, as aulas são uma maravilha. Eu tenho feito alguns dos exercícios em casa e até entrei na academia depois”, conta a aposentada Nilma Glória, frequentadora das aulas desde o início.
Já para o professor de História, Leonardo Ramalho, a prática tem também ajudado em outros aspectos da vida. “Para mim é uma ferramenta de autoconhecimento que serve não só para analisar os meus lados de luz e sombra, mas também no meu desenvolvimento pessoal”.
Perguntada sobre Custódia, a professora Ram Rai Kaur comentou:
“A cidade ainda é um diamante sendo lapidado. Pouco a pouco, acredito que ela [a cidade] irá crescer. Não tanto em habitantes, mas em maior desenvolvimento em todos os âmbitos. Não apenas infraestrutura, mas também no que ela faz e dá para nossa população”.
Mais informações:
Zentro de Yoga e Terapias Integrativas
(87) 9 96487495
