Digital Nomad 數位遊牧基本功：自我準備與進入工作狀態
良好的心態是一切的根本。先前之所以用一整篇文章分享自己的故事，是為了幫大家做好心理建設，破除對 Digital Noamd 的美好想像。如果你讀完上一篇文章之後審慎思考，認為數位遊牧的生活型態確實適合自己，那我們就來討論如何把自己準備好，隨時進入最佳狀態吧。
你的工作能夠遠端執行嗎？
數位遊牧的生活型態要能成立，先決條件就是「工作內容可以遠端執行」。坦白說，如果你絕大部分的工作內容無法透過電腦和網路完成，還是好好在同一個地點上班，再排休去旅行吧。
千萬記得：數位遊牧只是不受到地點限制，可以一邊旅行一邊工作，所以本質上依然是工作，對「專業」的要求和傳統辦公室工作沒有任何差異。我認為：若是為了成為 Digital Nomad 而 180 度大轉職，從事自己完全不在行或零經驗的事情，是非常不切實際的 — — 如果不夠強，怎麼可能在工作中展現專業，成為生財方法呢？
同理，和找傳統辦公室工作一樣，成為 Digital Nomad 必須先從盤點技能開始：攤開過往經驗，看看哪些工作內容可以遠端執行，哪些不行。如果原本的主業就能遠端執行的話，那再好不過，繼續做下去吧；如果有一些遠端工作可以從原本的技能延伸，不妨把缺的地方補起來，和一般上班族轉職的路徑相同。
其實不需要所有的工作內容都遠端執行，才能成為 Digital Nomad。以我自己為例，市場類的工作總有需要 on site 的時候，開會、拍攝、實體活動等等都得面對面，但是提案、溝通協調等佔據大部分時數的工作內容能遠端執行，只要妥善安排進度，就可以放心遊牧。（其中當然牽涉工作者與合作夥伴的關係，但是就不在這篇文章多做討論。）
創造自己的小框框
Digital Nomad 既沒有固定工作地點，時間也比較分散，尤其當你必須與不同時區的合作夥伴溝通，工作和生活的分野勢必越來越模糊。這個時候，如何快速「進入工作狀態」至關重要，否則好不容易找回來的自由就要默默地被自己浪費掉了。
離開辦公室小框框才體會到它的妙用，因為「變換環境」是切換狀態最簡單的方法。人一旦缺少壓力就很容易發懶，以前雖然百般不情願，但是一到辦公室、坐進小框框裡就會有「工作的感覺」；成為 Digital Nomad 之後再也沒有外力約束，就要自己尋找工作環境，或者用別的方法快速進入狀況。
試著回想上一次專注工作的時候，環境給予自己哪些幫助？我自己試過很多環境，咖啡廳、酒吧、工作空間，甚至便利商店的用餐席都試過，基本上只要該場所具備以下幾個條件，對我而言就可以工作了：
- 高度適中的桌椅
- 有大窗善用自然採光（我不喜歡死白燈或色燈）
- 背景音樂不會干擾工作語言（比如：用英文工作時不能聽英文歌）
- 網路非常穩定（這是必備的吧）
對我而言，大窗和自然光創造喘息的空間，些許人聲讓我不覺得孤獨，可以放心工作不被焦躁感壓垮。在數位遊牧的旅途中，不可能所到之處都盡如人意，但是只要尋找具備這些要件的工作環境，就可以進入高度專注的狀態。
現在的共同工作空間很多，環境設計也都很棒，有些旅館、民宿的一樓大廳本身就超適合一邊喝咖啡一邊用電腦，選擇很多。
建立儀式進入狀態
有時進入工作狀態的要件不全然是環境因素，也可能是某些習慣的食物、飲料、聲音、甚至氣味促使我們專注。好像巴普洛夫的狗一樣，我們或許也默默地把某些刺激和工作連結在一起。嘗試利用這一點，幫自己創造一個儀式吧！透過完成某個動作切換心理狀態。
以我自己為例：我會幫自己泡一個馬克杯大小的咖啡牛奶，一旦嚐到咖啡的味道，就可以進入工作模式；如果安排需要發散思考的工作，我會幫自己倒一小杯酒，小酌放鬆靈感自然就來。透過類似的儀式開啟工作狀態，在家也能乖乖工作不軟爛，還可以省點錢和減少交通時間。
習慣去觀察並感受自己的行為，就能歸納出心目中理想工作環境的要件，如此培養自我覺察的能力，對於後續時間和任務管理也很有幫助。
至於在家工作該如何逃離床鋪與追劇的誘惑？不要問我，問自己吧！對此我只能說：該還的總是要還，現在拖拉就是以後緊湊。關於時間與任務管理，之後會以專文分享心得。
文章最後總結幾個問題，幫助大家思考並建立數位遊牧生活的基礎：
- 你擅長什麼樣的工作？是否足夠專業，能夠賴以維生？
- 你的工作可以遠端執行嗎？如果只有部分可以，如何拆解工作內容？
- 回顧自己的工作環境，無論是辦公室框框或其他習慣的工作場所，它們具有哪些相同的條件，能夠讓你放心工作？
- 你在工作的時候，習慣吃點什麼或喝點什麼嗎？或者有什麼被你忽略的小習慣嗎？
不要譴責自己在工作時吃下太多卡路里，Digital Nomad 可以不受地點限制、自己安排時間，下一篇我們來聊聊如何把浪費在會議室的時間找回來，拿去運動。
