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Donner Corps À La Vie
Découvrir en soi le chemin de la liberté
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Respirer pour la paix
Respirer pour la paix
Respirer en pleine conscience est un premier pas indispensable si nous voulons la paix. Qu’il s’agisse de la paix intérieure ou de la paix…
Bruno Borghi
Aug 25
Prendre le temps d’arriver
Prendre le temps d’arriver
Invitez-vous à prendre le temps d’arriver. On va souvent d’une activité à l’autre, sans pause. Mais maintenant, à cet instant précis…
Bruno Borghi
Aug 18
Que reste-t-il…
Que reste-t-il…
Vous vous tenez droit, mais détendu. Vous recherchez le juste milieu entre une posture raide et une posture avachie, là où vous vous sentez…
Bruno Borghi
Aug 11
Débranché
Débranché
Tout ce que tu as à faire, c’est de te débrancher.
Bruno Borghi
Aug 5
Être vrai
Être vrai
Un ami m’a dit :
Bruno Borghi
Jul 29
Sans jugement
Sans jugement
Il suffit de s’asseoir et de donner à tout ce qui advient la permission d’advenir. Qui sommes-nous pour empêcher ça ?
Bruno Borghi
Jul 20
L’immensité vide du ciel bleu
L’immensité vide du ciel bleu
Je vous propose une image.
Bruno Borghi
Jul 15
Ne pas être dérangé par les bruits extérieurs
Ne pas être dérangé par les bruits extérieurs
Comment se fait-il que, pendant la méditation, nous soyons dérangés par les bruits extérieurs ? Vous êtes-vous déjà penché sur cette…
Bruno Borghi
Jul 7
Douleurs et inconforts
Douleurs et inconforts
Lorsque nous commençons à rester assis plus longtemps, des douleurs ou des sensations désagréables comme un engourdissement, des…
Bruno Borghi
Jun 30
Laisser la vie s’écouler
Laisser la vie s’écouler
Ce qui rend les gens malheureux, c’est la rumination — se perdre dans ses pensées, tourner en rond dans ses soucis, ses regrets et ses…
Bruno Borghi
Jun 24
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