Lekapcsolva

Doransky
Doransky
Aug 27, 2017 · 2 min read

A nyáron jó pár alkalommal sikerült “kikapcsolnom” napokra és megfigyelni az érzést, milyen egy kicsit hátralépni a mindennapok zsibongásától. Mostanában többet foglalkoztat a kérdés, hogy meddig értelmes a folyamatos online jelenlét és a digitális eszközök által vezérelt munka és mikor kezd kissé öncélúvá és túlzóvá válni.

Forrás:Pixabay

A lekapcsolódás — és nem helyettesített intenzív élmény kavalkáddal feltöltése a napoknak — egyik legnagyobb sajátossága, amit sikerült belőle észrevennem, hogy offline mennyivel lassabban történnek a dolgok. Egy vidéki házban, ottani életstílust követve, ahol nem lépsz fel az internetre, naponta 4–5 dolgot tudsz megcsinálni. Egy ilyen világban soha senki nem írta volna meg a “Deep work” című könyvet, mert mindenki minden nap 4–5 mély munka élményben van benne. Ez az általános jelenség.

A ház körüli rendrakás, főzés, elmenni valahova autóval elintézni valamit, ezek mind lassú dolgok. Amikor pár napig ilyen élményben van részed, az agyad hozzászokik ahhoz, hogy szekvenciálisan egy dologra órákat fókuszálj.

A digitálisan vezérelt napi munkában gyakran van olyan érzésem estére, hogy egyszerűen túlterhelődtem, nem tudok már rendesen figyelni.
Egy átlagos modern munkanap tucatnyi feladatot, sok-sok mikro feladatot ad és mindezt úgy, hogy a feladatok között folyamatosan ugrálok. Mintha a való világban egyszerre horgásznék, majd a következő pillanatban otthon főznék, harmadik pillanatban egyeztetnék valamiről egy harmadik helyen. A folyamatos váltás túlzottan megterhelő, annyira, hogy látva napokra lekapcsolva magam, érzem, hogy kialakul egy alapzaj az elmében tőle, ami a munka végére sem áll le, ami folyamatosan jelen van és ami napokkal a lekapcsolódás után kezd megszűnni. Nem tudom, hogy létező jelenség-e, de érzetre egyértelműen olyan élmény, mintha az okostelefon és a gép által folyamatosan váltakozó ingerek hatására az elme folyamatosan túl lenne hajtva. Valahogy a figyelem-mikro örömök megfelelő kombinációjával a telefon, a gép olyan helyzetbe hoz, mintha egy digitális energia italon lógnánk.

Nem mondanám, hogy ez stressz, azt az ember meg tudja tanulni valamennyire kezelni, ha odafigyel, de ezt nem, az elme nem erre a sebességre lett tervezve, az biztos. Nyilván vége a nyárnak, így nem jól időzített tanács, hogy keress pár napot a lekapcsolódásra, de egy dolog biztos, amikor mély offline munkát csinálsz, az érdekes tapasztalatokat ad arra nézve, milyen is vagy, amikor hetekre, hónapokra bemarináltad magad a digitális munka világába.

JÖHET MÉG HASONLÓ?

Az utóbbi 8 évben a SMART konferenciasorozaton és képzéseinken keresztül több ezer cégnek mutattuk meg a legújabb trendeket és több tucat cégnek segítettem különböző iparágakban új üzleteket építeni. A Magyar Telekom üzletfejlesztési igazgatójaként beleláttam a hazai üzleti világ valós helyzetébe.

A SMART ÜZLETI TERVEZÉS a legmodernebb startupok és cégek által használt módszertanokról szól és arról, hogy mindezt hogy tudod itt Magyarországon használni sikeres cég-, szolgáltatás-, termék- és folyamat építésre.

DORANSKY [M]

Since 2003

)

Doransky

Written by

Doransky

I'm noticing as hard as I can, beauty and meaning in life. Here, through writing. Endless.Consulting

DORANSKY [M]

Since 2003

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade