Cara Menemukan Self-Authenticity dalam Diri
Hallo, pada artikel kali ini saya akan membahas tentang Self Authenticity, ada yang pernah dengar tentang Self-Authenticity? Mungkin kata tersebut sedikit asing ya buat temen — temen, atau bahkan kalian sudah sering baca tentang hal tersebut, okee mari kita bahas kembali apa itu Self-Authenticity.
Self-Authenticity atau bisa diartikan sebagai keaslian diri menjadi salah satu hal yang penting bagi kesehatan mental. Selain itu, Self-Authenticity menjadi komponen utama dalam membangun personal branding yang berguna bagi kesuksesan karir kita. Zaman sekarang menemukan Self-Authenticity merupakan hal yang sangat sulit, dikarenakan adanya sosial media yang memperlihatkan bagaimana keindahan kehidupan orang lain, hal tersebut dapat menjebak diri kita sendiri dalam kepanikan untuk membangun Self-Image untuk orang lain daripada Self-Authenticity untuk diri kita sendiri.
Self-Authenticity menjadi hal yang paling penting untuk kesehatan mental kita sendiri. Lalu berikut ada beberapa tips untuk menemukan Self-Authenticity pada diri kita sendiri.
- Jangan terlalu menuruti komentar orang lain
Kita harus bisa menyaring serta memilih kritik atau saran yang sesuai dengan kepribadian serta pengaruh baik buruk bagi kehidupan. kita juga harus bisa membedakan mana yang bersifat kritik dan mana yang bersifat intimidasi. Kritik bersifat lebih objektif, sedangkan sikap intimidasi mengandung kata-kata yang menyerang pribadimu. - Mengurangi waktu bermain media sosial
Salah satu sumber yang menyebabkan sulitnya Self-Authenticity adalah media sosial. Seperti yang sudah kita dibahas diawal bahwa orang — orang yang ada di media sosial berlomba — lomba menujukkan kebaikan dan keindahan yang jauh dari realita, hal tersebut akan memicu kita untuk menampilkan hal yang baik dan indah meskipun jauh dari realita kehidupan kita sendiri. - Lebih jujur terhadap perasaan
Kita harus bisa jujur atas perasaan dan berusaha memperbaiki sisi buruk kita sendiri tanpa penyangkalan, hal ini sedikit sulit tapi nikmati saja prosesnya karena dari proses tersebut kita akan bisa memahami tentang diri kita sendiri. - Rutin melakukan refleksi terhadap diri sendiri
Mereflesikan dan memahami diri sendiri secara rutin akan membuat kita cepat menemukan Self-Authenticity diri kita sendiri. Selain itu kita juga akan mendapatkan inner peace yang akan selalu mendukung kita mengarungi pasang surutnya kehidupan. - Menulis jurnal setiap hari
menulis merupakan bentuk penyimpanan memori yang sangat bagus untuk melihat perkembangan pribadi kita sendiri. Menulis jurnal juga merupakan metode yang sempurna untuk menemukan Self-Authenticity karena disitulah kita bisa jujur pada diri kita sendiri.
Self-Authenticity memang bukan tujuan utama, namun Self-Authenticity merupakan bagian dari diri kita yang harus diusahakan. Karena dengan memahami diri kita sendiri kita akan menjadi supporter dan sahabat terbaik untuk diri kita sendiri. Yuk, kita coba trik diatas lalu kita bisa tau apakah kita sudah menemukan Self-Authenticity?
