Comment le bruit rose améliore-t-il le sommeil profond ?

Le bandeau Dreem améliore la qualité de votre sommeil profond de 32% en moyenne grâce à des stimulations sonores, du “bruit rose”. Nous vous expliquons ici le fonctionnement de ce mécanisme.

En 2013, Jan Born, neuroscientifique éminent à l’université de Tübingen en Allemagne, franchit une étape importante dans le domaine du sommeil. Il prouve qu’un certain type de bruit, le bruit rose, a un impact sur les oscillations lentes du sommeil, autrement dit sur le sommeil profond.

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