Les Meilleures Positions pour Dormir

Il n’y a rien de plus agréable que de se réveiller après une bonne nuit de sommeil en se sentant complètement reposé sans douleurs ni torticolis. Cependant, même si cela semble être quelque chose de naturel, ce n’est pas forcément quelque chose d’acquis. Bien souvent, nous nous réveillons complètement sans énergie, après une nuit à se retourner dans tous les sens. Si vous vous reconnaissez, l’une des premières choses à faire est de vous intéresser à la position dans laquelle vous dormez.

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