D’où vient cette sensation de fatigue qui nous pousse à dormir ?

Nous l’avons vu, notre sommeil est régulé en partie par notre horloge biologique. Un deuxième mécanisme nous pousse à dormir : le processus homéostatique ou, dans des termes un peu moins barbares, la pression de sommeil. C’est ce processus qui provoque la sensation de fatigue en fin de journée.

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