【秩父】春天未來，冬花滿開 — 寶登山一日健行 ft. Smartwool 羊毛底層衣、PhD®狩獵中級避震襪
寶登山標高497公尺，是秩父群山綿延中少數獨立存在小山丘，一年四季都能攀爬的山岳。寶登山以山頂的黃色蠟梅聞名，每年2月滿開期間總能吸引大批登山者朝聖，也讓在冬天尾巴盛開的蠟梅享有「埼玉冬花」的美名。
從東京出發，搭乘西武鐵道一路往西，先越過近郊的飯能，然後才是被群山環繞的秩父。近年誕生了由日本知名建築師妹島和世所設計的新型特急列車「Laview」，池袋與秩父之間的距離短縮成1.5小時，巨型的玻璃車窗絕對是列車上最大膽的發想，樹與山不停快速地往後搬移，窗外景色都成了電影。
抵達西武秩父車站後緊接著轉搭秩父鐵道，官方版本有2種路線可以選擇，不論是從哪個站出發，行走距離都差不多，可以依照自己的行程去調整。
對於爬山有障礙的朋友，也能選擇利用纜車上下山，你不一定要是健腳才能親近大自然，這在日本的登山文化裡我覺得是滿迷人的一個地方。
路線① 野上站→天狗山分岐→氷池分岐→野上峠→寶登山→長瀞站
路線② 長瀞站→氷池→氷池分岐→野上峠→寶登山→長瀞站
這次我們選擇從路線 ①「野上」站出發，下山回到「長瀞」站結束，想藉此多看一點不同的風景。從「野上」出站後直行，便可見到一群又一群的登山客整裝準備出發。如果是假日那就更不用擔心了，跟著人群走，15分鐘左右便能抵達登山口。
途中看到標示左轉，朝向寫著「長瀞アルプス」的路牌前進。沒錯！從「野上」站出發，抵達登山口後沿著山稜線接到寶登山山頂的這段山徑，就稱為「長瀞的阿爾卑斯」。一開始知道這個名稱的時候真的是太驚訝了，一座小郊山居然以阿爾卑斯命名？日本人是否有點太過浮誇？
寶登山海拔雖然不高，但適逢日本一年之中最冷的二月（當天氣溫約落在5~8度之間），居然也有一種在台灣爬百岳的錯覺， 偏厚的底層衣跟內刷毛長褲是這幾次日本登山經驗下來必須得用上的裝備。
這次行程身上穿的是Smartwool美麗諾羊毛250底層衣跟PhD®狩獵中級避震襪，這兩款都算是專為戶外活動使用而生。當然越貼身的衣物越需要長時間的用心感受。這些實測心得都會集中在文章後半一一來做評比。
走出樹林後很快地接上了山的稜線，四周被枯木包圍，陽光打在這些枯枝上，在山頭留下了一條條強烈的陰影，遠遠看就像是一座泛白的森林。看似清朗的天氣，其實只要稍有一點點風，就會讓人忍不住直打哆嗦。
這條山徑一路上會經過「氷池分岐」、「野上峠」、「小鳥峠」、「奈良沢峠」的立牌，沿著牌子上「寶登山」的方向前進即可，路徑十分清晰。過了「奈良沢峠」後，便會接上一小段的產業道路。
說到冰池，山下神社前商店街一家有名的刨冰店「阿左美冷蔵」，就是在冰池製作自家刨冰的冰塊，據說因為是天然結凍而成，所以比一般的刨冰健康，吃了也不會頭痛喔！可惜冬天實在激不起我任何吃冰的慾望，這個機會就留給下次吧。
沿著產業道路不久後，左前方出現「毒菇注意」的標誌和階梯，這裡就是抵達寶登山山頂前的最後一段陡坡。「小看山的人，山必定給予懲罰。」這句話我是信了！仗著低海拔此行沒有帶上登山杖，殊不知這最後一段陡坡直接給我200公尺的落差飆到山頂，大腿都在哭泣。
台灣的山路通常是呈現Ｚ字形，但今天這種一條直直通往山頂的陡坡，我在日本倒也不是第一次遇到，不知道是不是為了要讓整體環境的人為影響降到最低？至今仍不太懂為什麼路不轉彎，很傷膝蓋。可能我要再多爬幾座，才能體會關於山，國情不同的奧妙吧。
山頂是一片平緩的坡，首先映入眼簾的是寶登山神社。寶登山神社是秩父三大神社之一，歷史可以追溯到近兩千年前，以祭祀日本傳說中第一代天皇「神武天皇」而聞名。
此外，這裡也供奉山神（大山祇神）和火神（火産霊神），表示對大自然的敬畏和感激。寶登山神社亦有「登上寶山」之意，是好兆頭的象徵，不少信眾會來求財，並希望避開各種災難和盜竊等厄運。
位於山頂的是寶登山神社的「奧宮」，「奧」一字在日文裡有深入、最深層的意思，「奧宮」也代表著「最深入的宮殿」，因此同一個神社在山頂的通常被稱作「奧宮」，山腳下的則以「本社」、「本宮」稱之。本次行程也算是解了我為何一座山會有這麼多相同名字神社的困惑。
神社的隔壁是小賣店，可能是山頂的神職人員沒有常駐的原因，小賣店也一手包辦了賣御朱印、御守等等的任務。前方的座位中間升起了柴火，炊煙裊裊，不止體感，視覺上也增添了些許暖意。
再繼續往前走一小段路，就是寶登山的三角點。這才發現一路上登山客都背著大登山包的原因，就是為了可以在這邊席地而坐，一邊野炊伴著蠟梅花香，一邊眺望360度山景。山腳下是廣闊的秩父町，一條溪流從中間切開，前方是有著秩父象徵的「武甲山」，右前方有著鋸齒狀山形的則是日本百名山之一的「兩神山」。
寶登山頂的蠟梅園佔地約15,000平方公尺，育有3,000株的蠟梅，是關東地區第一大的蠟梅園，山頂除了蠟梅之外同時也栽種了其他梅花的品種，從冬天的尾巴一路滿開到三月。
如果真要從時間點比較起來，蠟梅就是拉開春饗的序曲，在春天尚未來臨之前，吹奏出第一波的花滿開。有趣的是，蠟梅的花香跟一般的花香不同，具體地說，很像是花椒炒過後被油逼出的香味，我知道看到這段文字的人應該很難理解，但只要聞過一次就不會忘記。明明是漫步在浪漫的蠟梅園，怎麼腦袋裡一直浮現出麻辣鍋的畫面呢？
再來補充一個冷知識，其實，蠟梅與梅花幾乎沒有親緣關係，很令人驚訝吧！「界門綱目科屬種」中，兩者從「目」開始就分道揚鑣，前者是灌木後者是喬木，打從骨子裡就一點關係也沒有。可能因為兩者花期相近，又都是先開花後長葉，也難怪很難不讓人誤會。不過即使被誤會也不打擾遊人賞梅的雅緻，倒是多了一個茶餘飯後的話題。
日本的天氣雖然冷，但高緯度的日照卻讓空氣乾淨無比，邊走邊拍比預估時間又多花了2小時左右在山頂，直到肚子出現餓意才慢慢往山下走。既然是步行上山，回程也要有始有終，我們不搭纜車，用雙腳完成這次的過程。
在山腳下的寶登山神社再次參拜，感謝山讓我們平安歸來。寶登山神社到長瀞車站之間是神社參拜道，兩側聚集了不少當地餐館。參拜道走到底，是著名的觀光景點「長瀞岩疊」，如果時間不趕，秩父值得慢慢在這裡待上三天兩夜。
最後想來介紹一下這次的重點穿搭底層衣，關於底層衣有太多故事可以講，一件適合的底層可以讓整趟旅程保持心情愉悅。不論是化纖的還是羊毛的，我自己前前後後也穿過不少種類，從學生時期的便宜排汗衫到出社會後買得起有品牌的戶外用品，雖然算不上是專業的分享，但我還蠻有把握能以一個女性登山的角度來細看這些產品的差別。
這次行程所穿上的是Smartwool美麗諾250底層衣，適合秋冬登山健行的款式。我相信有在接觸戶外運動的人都知道，只要掛上「美麗諾」這三個字，基本上已經是「保暖」、「透氣」跟「抑臭」這些功能的代名詞，也就是說，100% 美麗諾羊毛製品，在這三個基本的機能性上面都不會差太多，這也是它跟化纖製品最大的差別。
我自己是屬於非常怕冷的體質，雖然不太會流汗，但只要一流汗背部就非常容易長痘痘，美麗諾製品的「保暖」跟「透氣」性能有效率地解決我很在意的這兩個問題。再來登山常常需要過夜，怕冷的我沒有必要的話我是絕對不會想去做穿脫衣服的動作，所以若是一件衣服可以好好地待在身上好幾天都不用換，美麗諾天生屬性的「抑臭」功能就會是一個很加分的項目，但這點卻也很真實地反映在美麗諾製品的價位上，它就是會比其他材質的衣服再貴上一些。
但是如果有預算上的考量，我還是會建議第一優先權先入手一件美麗諾羊毛底層衣是絕對不會出錯的，尤其是隨便動動都能汗如雨下的流汗人更是需要，畢竟底層衣就好比是第二層肌膚，舒不舒適都是最直接的感受。其他的中層跟外套之類的倒是不用一次就跳到頂端。
也因為許多知名的戶外廠商都有推出自己的「美麗諾」產品，所以在各式各樣產品中明顯的差異性，就會來自於各家「剪裁」、「織法」和「設計」等等的不同。我自己的第一件可能還不會這麼挑，但要入手可以替換的第二件差不多功能的衣服時，上面三點就會是我列入評比的項目。
Smartwool美麗諾250底層衣採用平車縫線，減低衣物與肌膚的摩擦不適感，無肩縫設計讓肩膀、腰際、手腕等部位更加強身體包覆的強度。我自己算是非常非常瘦的人（體重43kg，身高158公分，腰圍65cm），Smartwool穿起來該貼身的地方都有做到，像領口跟袖口的地方都很服貼，風才沒有機會灌進去，越貼身的剪裁，以物理性來說保暖度也會更高。另外這件圓領也做的比一般領口再略高一些些，我覺得多那一些些對於脖子怕冷的人真的有差，尤其對於不愛穿高領但又怕冷的人（龜毛的我）剛剛好。
Smartwool美麗諾250底層衣還有一個讓我很想稱讚的是，在後頸處有做一個拉環的小設計，這樣登山時在山屋需要替換衣服或需要晾乾時，只要有懸掛處就可把衣服掛起來，魔鬼藏在細節裡。
另外產品中提到的「親膚性」這點，我覺得跟傳統的羊毛製品相比，它的確不會有刻板印象中，羊毛衫＝刺刺癢癢這樣的感覺，但若是跟其他品牌同樣也是美麗諾的戶外產品相比，我個人是覺得這塊並沒有特別地突出，感受依每個人不同，這點我保留。
另外腳上穿的是Smartwool PhD®狩獵中級避震襪，比起衣服，Smartwool家的襪子應該更無人不知無人不曉吧？在初踏入登山時，我的朋友就送了我一雙Smartwool美麗諾羊毛登山襪，所以我一直認為登山襪就是這個樣子，直到過了很久之後，我自己又再買了一雙其他品牌的登山襪，結果穿了幾次後發現還是比較喜歡Smartwool，才發現，「噢！原來細節還是有差！」
因為Smartwool美麗諾羊毛襪有自己獨家的耐磨編織技術，加強襪子的耐用性。也在腳背腳尖分區塊使用不同的織法達到不同的保護作用。
在「PhD®狩獵中級避震襪」這幾個字中，「PhD」指的在腳背上利用不同的織紋讓腳的兩側更壓縮服貼，達到穩定包覆的保護作用；縫線避開腳尖處，減少摩擦起水泡的機會；還有加強易磨損的後腳跟處結構，不會讓襪子穿沒幾次就越來越薄。整體加乘起來，讓你在踩下每一步時，都會有一股從腳底彈起保護的反饋，這在高強度運動中尤其明顯。
登山雖然不比其他運動來的激烈，但長時間的行走、山路的崎嶇不平和身上的負重，都會對足部帶來不小的負擔，尤其在山上沒有其他交通工具，不管再累腿再痛你還是只能用自己的雙腳下山，能在足部的保護上留一點心其實也是為自己的未來運動之路鋪的長久一點。
此外，「狩獵（Hunt）」系列裡有特別針對阿基里斯腱加強保護，因為在狩獵文化裡獵人們需要扛起背包、戴上槍枝、以及可以過夜的重裝，這樣的特色就很像是我們重裝登山一樣，所以「狩獵（Hunt）」系列其實可以說是為了高強度登山活動所量身打造。
我個人登山的弱點在於背負力偏弱，還有腳趾頭之間很容易因為摩擦起水泡，Smartwool美麗諾羊毛登山襪整體的包覆設計，至少能讓我在背負重物時，減輕腳底延伸到小腿肌之間肌肉的壓力，讓行走可以更舒適一些。至於水泡的問題，雖然最大根本還是來自於每個人腳趾的形狀跟鞋子的契合度，但夾在中間的襪子若能在腳趾處緩衝每次落地的摩擦，對於這些毛病真的會有很好的改善，然後慢慢地再調整自己每次行走的姿勢，現在水泡也漸漸地不再找上我了。
再來講一個我喜歡Smartwool狩獵襪的原因，只有「狩獵（Hunt）」系列的襪子反折才有隱藏的美國國旗！是不是超級古著感，不是登山穿也可愛！我不知道為何所有官方的賣場都沒有放反折的照片，也鮮少人發現這件事情，這麼可愛的秘密我只能在這裡偷偷跟你說了！
對了，Smartwool的襪子有分男女款，Smartwool貼心考慮到男女生腳板略有不同，有專為女性出的合腳版型，大家不要買錯。Smartwool 家的襪子實在是太多種啦，買之前記得翻翻我上面提到過的幾個關鍵字歐！
附上這次的軌跡紀錄，看看那段逼死人的斜坡。
參考網站
西武鉄道で行くハイキングコース24選https://www.seiburailway.jp/railways/hiking/index.html
長瀞町観光協会 https://www.nagatoro.gr.jp/
西武特急「Laview」https://www.seiburailway.jp/railways/laview/親愛的M友們，請按按電腦左方或手機下方的拍手按鈕讓我知道你來過吧！ლ(・ω・ლ)
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