El coronavirus en instagram: las cuentas que nos mantienen entretenidos y cuerdos
Desde un concierto en directo a una clase de pilates online. Los creadores de contenido sacan su lado más humano y positivo para hacernos este cautiverio más agradable.
En estos días de cuarentena es imposible quitar el ojo a las redes. Unos buscando la última información sobre el virus y otros, simplemente una vía de escape. Nosotras hemos echado un ojo y, más allá de las noticias que todos conocemos y de los filtros que prometen diagnosticar el virus, hemos hallado algunas cuentas donde se comparte información veraz, contenido de calidad y mucho sentido del humor (tan necesario en este cautiverio).
Aquí os compartimos nuestra selección de perfiles de instagram para sobrellevar de la mejor manera estos días. Esperamos que, como a nosotras, os hagan la cuarentena un poco menos cuarentena.
Cristina Mitre
Sus podcast son de lo más escuchado en nuestro país. Periodista especializada en salud y belleza se está dedicando en cuerpo y alma a entretenernos. Cada día, a las 19h, realiza una entrevista en directo a un invitado especial cubriendo diferentes temáticas que pueden ser útiles en estas fechas. Qué deporte hacer en casa estos días o cómo afrontar esta situación a nivel psicológico, son algunos de los temas que ya ha tratado.
Os recomendamos especialmente el directo que realizó con Boticaria García respondiendo a las principales dudas sobre el coronavirus, o el titulado “Cómo afrontar con serenidad un estado de alarma” de la mano de Patri Psicóloga.
Si quieres ponerte al día, puedes acceder a sus contenidos desde su foto de perfil de instagram o desde su blog y podcast The Beauty Mail.
Dr. Ana Molina
Instagram nos permite estar en contacto directo con personal sanitario que posee información de primera mano sobre las medidas y evolución del virus. La médico y dermatóloga, Ana Molina, comparte prácticamente a diario información útil al respecto.
Por otro lado, Carlos Mascías, director médico de un hospital privado de Madrid, también comparte en sus destacados reflexiones sobre la situación del coronavirus en nuestro país. Viendo de primera mano su feroz propagación nos invita a todos a quedarnos en casa y cumplir rigurosamente las medidas que nos proponen. Ser estrictos es la manera de demostrar nuestra solidaridad y colaborar en la lucha contra este virus.
Otro de los perfiles en el que podemos escuchar de primera mano la experiencia que están viviendo el personal sanitario es el de Spiriman. Este médico de urgencias granadino, comparte en su perfil su visión personal sobre el coronavirus. Sus vídeos son alegatos muy pasionales y críticos con la clase política.
YoMeQuedoEnCasa Festival
La vida social como la conocíamos hasta ahora está en pausa pero el ocio y la cultura, así como el resto de áreas, se han reinventado para seguir haciéndonos pasar un buen rato.
Al poco de iniciarse la cuarentena es nuestro país, cantantes de toda índole, empezaron a compartir su música en conciertos íntimos al directo de instagram. Así surgió este festival.
En unas pocas horas, un grupo de artistas organizaron la primera edición de este festival en el que participaron cantantes como Rozalén, Diana Navarro o María Peláe. Cada artista compartía un concierto de media hora en directo desde su cuenta de instagram. El éxito fue tal que la segunda edición ya está en marcha. Este fin de semana, del 20 al 22 de marzo, volveremos a disfrutar del YoMeQuedoEnCasa Festival.
Otro festival que ha nacido para amenizar nuestro cautiverio es el Cuarentena Fest. En este caso, su cartel es más alternativo y propone conciertos a diario.
Descubre qué tienen planeado para hoy en su perfil de instagram o asiste a los conciertos desde este enlace: https://cuarentenafest.tumblr.com/
Soy La Forte y Enric Sánchez
Esta pareja tiene mucho arte a la hora de entretener a las masas. Ya lo hacían antes de la crisis vírica. Juntos en el programa Sí es lo que parece y por separado desde sus cuentas de Instagram: SoyLaForte y EnricSanchez.
Encerrados en casa, realizan programas en directo “especial confinamiento” con la colaboración de otros invitados y comparten su apretada agenda de cuarentena sin perder el humor: sus planes para bajar al super, la basura, las actividades con la comunidad, la clase de gimnasia, el aplauso al personal sanitario…
OnMyTrainingShoes
Parece ser que la cuarentena no va a ser una excusa para no hacer deporte. Isabel de OnMyTrainingShoes, entrenadora personal y autora del libro ‘Correr es algo más’, está decidida a levantarnos a todos del sofá. Prácticamente a diario está transmitiendo en directo rutinas de deporte que puedes hacer en casa. No hay excusa.
Además, en su canal de Youtube (Isabel onmytrainingshoes) acumula gran cantidad de vídeos con diferentes tipos de entrenamientos que pueden interesarte.
Otras cuentas como la de Magali Dalix (la entrenadora física y mental de Operación Triunfo), YoMeMuevoEnCasa o YoEntrenoEnCasa también están llevando a cabo diferentes entrenamientos en directo. Solo tienes que elegir el que más te apetezca y saltar del sofá.
Being Biotiful
No tenemos cifras exactas pero estar encerrado en casa aumenta los paseos a la nevera. Nos pasa a todos ¿no? Así que en creemos necesaria una cuenta que despierte nuestro lado más cocinillas y nos proponga recetas tan sanas como ricas. Así podremos garantizar que los paseos a la nevera no sean muy insanos, además de chuparnos los dedos.
Para ello, os proponemos la cuenta de Chloé Sucré, Being Biotiful. Cada poco, comparte maravillosas recetas vegetarianas, reconfortantes batidos o trucos para hacer batch cooking (cocinar mucho en muy poco tiempo).
Nosotras ya hemos empezado poniendo a prueba nuestra cocina con estos pancakes que hemos acompañado con yogur y fresas. Y sinceramente, nos han quedado de rechupete.
El nivel de dificultad lo eliges tú. Solo tienes que elegir entre las recetas de Chloé o de alguno de los muchos chefs que están compartiendo sus secretos con nosotros en estos días.
Por ejemplo Fabián Leon de Masterchef que se ha propuesto hacer un directo cada día acompañado de un invitado con quien charlará sobre temas gastronómico y compartirán recetas. Toda la info en los destacados de su cuenta de instagram FabianMasterchef.
Matadme mucho
Cristóbal Garrido es guionista permanente y padre reincidente de dos preciosas niñas. Hace no mucho inició un podcast donde comparte con otros padres y madres las aventuras de la crianza. Sin edulcorantes ni purpurina.
Y así es cómo narra su cuarentena encerrado en casa con su familia: con sus gritos, juegos, desorden y lo que surja. ¿Una sesión de manicura?
Pero si además de echaros unas risas vosotros buscáis ideas para distraer a los más peques de la casa, os recomendamos visitar también el perfil de PequeFelicidad.
Orden y limpieza en casa
Y tras jugar con los más peques, llega el momento de dejar la casa como los chorros del oro. Reorganizar la ropa de invierno, limpiar los altillos o poner orden en el papeleo acumulado son algunas de las actividades que nos mantendrán entretenidos. ¿No sabes por dónde empezar? Déjate aconsejar por una organizadora profesional.
Alicia Iglesias es la Marie Kondo made in Spain. Aunque de pequeña reconoce que era una niña desordenada con el tiempo descubrió su pasión: el orden.
Actualmente comparte, en su cuenta de instagram, sus mejores trucos para dejar tu casa limpia y ordenada en 21 días, o mejor dicho, en una cuarentena.
Como desinfectar tu casa de coronovirus, ordenar tu armario o limpiar los AirPods (muy útil) son algunos de los contenidos que encontrarás en su perfil. ¿Nos ponemos manos a la obra?
Álvaro Sanz
Hora de descansar y desconectar.
La cuenta de Álvaro de Sanz está llena de fotografías de preciosos paisajes que narran sus aventuras a través de medio mundo. Es el escenario perfecto para soñar, dejar volar tu imaginación y pensar en todo lo que vas a querer ver y viajar cuando esta cuarentena llegue a su fin.
Ahora, puedes disfrutar de su documental Horizonte Norte en abierto y gratuito. Un film que narra el viaje en bicicleta de Juan Sisto desde Chile hasta Alaska. Una aventura que le llevó más de dos años y que nos habla de la vida, de los sueños, de los retos y de la felicidad.
Consultoria blogger
Ana lidera esta gestoría fiscal online. Normalmente comparte contenido sobre impuestos, declaración de renta… pero en estas fechas está haciendo un seguimiento especial a todas las medidas de apoyo que el gobierno propone para los autónomos.
Con un vocabulario claro y entendible desgrana cada medida exponiendo los requisitos y plazos. Una información muy útil para aquellos que están sufriendo las consecuencias del coronavirus en sus negocios.
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Estas son solo algunas de las cuentas que nosotras tenemos localizadas pero hay muchos más profesionales compartiendo contenido y cumpliendo con la misión de entretener a los que estamos en casa. GRACIAS a todos ellos por cumplir una labor tan importante.
Y tú ¿qué otras cuentas estás siguiendo estos días? Esperamos tus recomendaciones en comentarios. Gracias y… ¡fuerza!
