10 libros que te gustará leer si estás esperando un bebé
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E n cuanto veas el positivo en el palito harás tres cosas: primero, flipar; segundo, correr a internet y familiarizarte con la palabra «blastocito»; tercero, comprarte uno o más libros sobre el embarazo, la crianza y los conflictos de los adolescentes. Tal vez te compres también una crema antiestrías. Sobre esto último poco te podemos aconsejar, pero sobre libros, en El Buscalibros, sabemos un rato, y esta es la selección que hemos hecho para vosotras, embarazadas y mamis recientes (y todos los que les queráis regalar algo).
Escuelas, opiniones y, en fin, milongas en este asunto las hay todas. Eso ya lo descubrirás, aunque no quieras. Lo de no dormir y lo de los pañales ya te lo habrán dicho, lo dice todo el mundo. Lo que no sé si dicen tan a menudo es que va a ser genial. Con todos sus momentos absurdos, tener bebés y niños y sacarlos adelante es, fundamentalmente, una cosa bastante divertida. Así que tómatelo con calma, con un poco de humor y lee.
1. ‘Lo mejor de nuestras vidas’, de Lucía Galán Bertrand
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Un libro escrito por una pediatra en el que te dará esos consejos médicos necesarios para los problemas más comunes en los bebés, pero desde el punto de vista de una madre. Nada de frialdad y antisepsis, Lucía es todo corazón y sentimiento y te hará sentir que eres buena madre, algo que todas necesitamos en algún momento en este duro camino que nos espera.
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2. ‘Mi niño no me come’, de Carlos González
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La de disgustos que me habría ahorrado si mi madre hubiera leído este libro cuando yo era pequeña. ¿Por qué no dejamos de torturar a los pobres niños y permitimos que disfruten de la comida desde el principio? Carlos González es un pediatra con mucho sentido común que te convencerá de que si tu hijo solo come tres macarrones es porque no necesita más. Muy útil para todos aquellos padres que temen la hora de la comida o que están cansados de pelear para que se coman la verdura.
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3. ‘Soy buena malamadre’, el libro del Club de Malasmadres
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¿Sientes que el resto de madres lo hace todo mejor que tú?¿Te agobia ver las fotos en Instagram del tan de moda DIY? ¿Los bizcochos no te suben? No te preocupes, aquí tienes la cura para esa enfermedad que tanto afecta a las madres modernas, el perfeccionismo. Ser madre nunca había sido tan complicado, porque hasta hace unos años nadie se metía en cómo cuidábamos de los buenoshijos. Después de leer este libro y echarte unas risas a tu costa, podrás relajarte al saber que no eres la única, las malasmadres estamos por todas partes y somos la mar de felices.
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4. ‘39 semanas’, de Esther Gili
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¿Buscas una guía para el embarazo y los primeros meses de maternidad? Esta debería estar en los primeros puestos de tu lista. Puede que las cosas que cuenta Esther a través de sus ilustraciones no sean las más correctas del mundo, pero sí son las más acertadas. Esas cosas que nadie te comenta, o lo hacen como por encima para que pienses que no suele ocurrir. Todas esas situaciones son las que nos descolocan, nunca se nos habrían ocurrido, pero resulta que son más comunes de lo que imaginamos. Mejor tener una idea antes de enfrentarnos a ellas, así lo tomaremos todo con más humor y tranquilidad.
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5. ‘Llama a la comadrona’, de Jennifer Worth
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Las memorias de la enfermera Jenny Lee se leen como una novela. Jenny era comadrona en el East End londinense a finales de los años cincuenta, donde la mayoría de las familias vivían en durísimas condiciones. Asomarse a la vida de estas mamás nos ayuda a poner las cosas en perspectiva. Es un libro fantástico para quitarse mucha tontería y para no creernos tan importantes. A fin de cuentas, las mujeres hemos gestado, parido y criado desde el principio de los tiempos, y casi siempre en condiciones mucho más duras. Este libro nos arrancará más de una sonrisa y, al cerrarlo, nos sentiremos inmensamente afortunadas porque tenemos medicinas, vacunas, antibióticos y calefacción en casa.
La novela es la primera parte de una trilogía, pero solo está traducida la primera. Si os quedáis con ganas, el segundo y el tercer libro son realmente asequibles en inglés y para los términos médicos disponen hasta de un glosario.
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6. ‘La biblia del embarazo’, de la Dra. Anne Deans
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El libro perfecto para consultar a lo largo del embarazo y las primeras semanas del bebé. Es un libro de tapa dura, y a través de pequeñas entradas y artículos se pueden consultar prácticamente todas las dudas que surjan, desde consejos básicos sobre alimentación y cuidados de la embarazada hasta la información más básica sobre el parto o la evolución del embrión semana a semana. Se explican también muchas de las cosas que nos dirán los médicos en las visitas o que veremos en las ecografías. En definitiva, La biblia del embarazo nos permite saber en cada momento qué es lo que está ocurriendo en nuestro embarazo.
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7. ‘La maternidad y el encuentro con la propia sombra’, de Laura Gutman
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Laura Gutman es terapeuta argentina, madre de cuatro hijos y especializada en acompañamiento de madres durante el parto y el puerperio.
El enfoque de Gutman es radical en bastantes aspectos, pero la lectura de este libro resulta esclarecedora para comprender los radicales procesos a los que se somete la psique de una mujer cuando ocurre algo tan extremo en su vida como es tener un hijo. La principal tesis del libro es que el puerperio, que debe durar hasta dos años, supone una etapa de conexión con el bebé y con lo más profundo de una misma, y que este período debe vivirse conscientemente, ya que romperlo, de alguna manera, provoca desajustes que más tarde podrían traducirse en conflictos, tanto a nivel personal como en la relación con los hijos.
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8. ‘Un regalo para toda la vida’, de Carlos González
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El pediatra Carlos González es conocido por defender en sus libros la crianza con apego, esto es: muchos brazos, muchos mimos y mucha teta. Esto así contado es excesivamente simple, no tiene matices, y este es el problema que te encontrarás al buscar información en internet. El libro del Dr. González se lee en dos ratos sueltos, incluso si acabas de dar a luz, es ameno, es claro, es sencillo, pero también es riguroso y fiable. Perderás mucho más tiempo buscando información en internet que en encargarlo por Amazon y leerlo, y no sacarás las ideas tan claras. Este libro me parece, además, el mejor de los que tiene porque resume también las principales ideas de la crianza con apego y acaba convirtiéndose en todo un indispensable.
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9. ‘Dónde está mi tribu’, de Carolina del Olmo
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Para bien y para mal, la maternidad, la de verdad, no se parece demasiado a lo que ocurre los primeros días. Cuando hayan pasado las semanas y recuperemos la compostura y las formas, volvamos al trabajo o al menos las rutinas se instauren, nos encontraremos igual que antes y tan distintas y, sobre todo, nos sentiremos bastante confundidas. Este libro ofrece respuestas y nos ayuda a pensar, y a comprender por qué no entendemos nada y por qué nos resulta tan difícil conciliar, no ya la vida profesional y la familiar, sino, en lo más profundo, conciliar lo que somos, lo que creíamos ser, lo que queríamos ser y lo que creíamos que queríamos ser.
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10. ‘La revolución del nacimiento’, de Isabel Fernández del Castillo
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Si te interesan especialmente los temas relativos al parto, este es uno de los mejores libros en castellano. Seguramente estarás más o menos familiarizada con las polémicas sobre el parto natural, la violencia obstétrica o la intervención en los partos hospitalarios. En este libro se explican todos estos aspectos desde un punto de vista médico, pero perfectamente comprensible. No es un libro reciente y hay que tener en cuenta que desde que se escribió muchas cosas han cambiado en nuestros hospitales. En cualquier caso, sigue siendo un buen punto de referencia para comprender lo que está a punto de pasar y, si así lo deseas, para tomar decisiones informadas de cara a tu plan de parto.
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