以終為始的樂齡團體活動設計 －運用報紙媒材來懷舊
記得剛開始籌備、設計長者團體活動，和社區志工討論後規劃了「讓女性長者學習自我照顧、促進長者心理健康」的社區團體，以簡單的藝術創作或牌卡作為媒介，策畫一連串活動單元，和長者們聊聊過往回憶。然而，在帶領了一個月後，觀察到：長者們不習慣「圍著坐、聊心事的團體形式」、藝術創作的活動也讓年紀七十歲以上的長者們感覺沉悶，或者不會拿筆而感到挫敗、參與動機低落。
蒐集長者們的參與心得之後，立刻著手重新設計團體活動。並且運用「以終為始」的目標管理作為設計策略，將每一次的活動／任務切割成多個小活動／小任務。
《以終為始的活動設計思維》
確定了當次團體的主要目標與活動後，以主活動作為終點，拆解成「階段性的小任務」作為小活動的目標。以下介紹為帶著成員們用報章雜誌製作故事版的活動流程設計。
《活動內容設計》
本次團體活動的發想，期待成員們運用報章雜誌的圖片，製作自己的故事版，分享自己的生命故事，此為「主活動」。接下來，我們需要開始拆解「主活動」的任務目標，完成「自己的故事版」需要經歷：撕報紙或雜誌(手部動作)、找到圖片(眼/視力：圖片太大或太小)、選出想要的圖片(腦/認知：什麼圖片適合？什麼圖片與自己的生命經驗產生共鳴？)、黏貼圖片到白紙上(手部動作+腦/認知：我該如何排序)。
拆解之後，開始設計2–3個能夠達成任務目標的小活動：
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
【小活動1：撕報紙】- 讓成員熟悉「撕」的手部動作以及隨意「撕」的自由。撕出一條「等寬」的紙片、撕出一條「最長且不中斷」的紙片 — 進階挑戰增加趣味
【小活動2：找圖片】- 從現有的報章雜誌中，找出「最大幅的影像」、「最大或最小的數字」、 「你心中的美女或帥哥」(可以票選、各組拉票)
【小活動3：選圖片】- 將成員們分成四組，每一組不同主題：小女孩、年輕小姐、媽媽、阿嬤。根據不同的主題，找出適合主題角色的圖片。
最後，【主活動】就是請成員們根據組別的主題，製作自己的故事版。例如，在小活動3，分配到「小女孩」的主題，則開始回想自己小女孩時的回憶，常常做什麼事、心情、旁邊有誰、穿什麼衣服、想著什麼等等，選出有感覺的圖片，貼在A3白紙上，完成自己的「小女孩故事版」。
成員A，她秀出故事版，特別指了一張小女孩和小男孩一起閱讀的圖片：小女孩的時候時局動盪，那時候女生不能讀書，但是爸爸都會要求她和弟弟一起看書。
成員B的故事版貼滿了名牌、名車和洋房，她說，這是年輕小姐時的夢想。
成員C的故事版貼滿了洋裝、髮飾、高跟鞋，當她說著自己過往時，大家開始分享起年輕小姐時的穿著打扮，還有運送到基隆港的舶來品。
少了以終為始，直接進入活動，成員們常常急著說「我不會」、「不會說」、「不會畫不會玩」、「在旁邊看就好」
把主活動當作終點，去思考「完成主活動」需要達到什麼目標，將這些目標拆解開來，放到小活動中，讓成員們有機會練習，增加熟練感與自信，進而提升繼續參與的動機。過去團體活動的失敗經驗讓我學習到「以終為始」設計思維的重要性，尤其團體活動所運用的方法、工具或媒材是成員們不熟悉的時候，更容易讓成員產生挫敗感，常常在活動一開始，成員們就急著說「我不會」、「不會說」、「不會畫不會玩」、「在旁邊看就好」。
小活動的設計目標，即是主活動的鋪陳，讓長者成員們逐步熟悉媒材、熟悉方法，在玩樂中反覆練習，漸漸進入脈絡。
長者們偏愛「好玩」、「不無聊」的動態性團體活動
另外，回應文章開頭提及的「長者們不喜沉悶的活動形式」，社區老人多元照顧團體活動效益之探討研究文章也提及「團體活動服務方案受到社區長者們的認同，尤其喜愛動態性的活動」。不過，「動態性質活動」並非一定要肢體律動，而是在團體進行時，能夠讓長者成員們感覺「不無聊」、「活動內容有趣好玩多變化」。將活動拆解成多個「小活動」的好處亦是讓成員們「不無聊」。
《小撇步》
- 小活動的設計可以穿插個人、分組競賽、共同合作等不同形式
- 在較為靜態的小活動或主活動進行時，我會撥放懷舊歌曲，成員們邊哼歌邊找圖片或撕貼，有時候還會進行大合唱。與其讓他們回朔過去，倒不如創造出屬於他們年代的氛圍，懷舊就自然而然發生了。
參考文獻：羅瑞玉 (2011) 日托中心老人多元照顧團體活動效益之探討：屏東市：國立屏東教育大學。
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
希望此篇分享能幫助到活動設計與團體帶領者
給我一點鼓勵，請幫我拍拍手，喜歡文章請點擊下方Follow追蹤，未來將分享更多活動設計
如有任何問題，歡迎來信交流 chuang829@gmail.com
