外國人在日本東京懷孕產檢
我們在今年也成為新手爸媽啦 🎉 來分享一下去年在東京的懷孕過程吧！
得知懷孕後，就開始找之後產檢的醫院。語言跟距離是我們最在意的因素，我們是去位於麻布的愛育診所有針對外國人設立 International Unit，護理師都會說英文，文件也都有英文版。最棒的是團隊中的錢瓊毓醫師是台灣人喔，錢醫師很親切，能用中文詢問各種問題實在是安心許多，要在日本生產的話也可以由錢醫師接生。然後看診都是預約制，所以不需要每次產檢還要在現場久候。那有這麼多優點之下，缺點就是收費比一般婦產科高啦 😅 那第一次檢查不用太急著去，太早去有可能還檢查不到，愛育就請我們第七週再去就好。
話說看到驗孕棒兩條線跟第一次看超音波時，我們倆都蠻冷靜的，完全沒有電視上那種相擁而泣感動的畫面出現 😂
經由醫生確認懷孕後，就要到區役所領取母子手冊（母子健康手帳）、產檢補助券（妊婦健康診査受診票）與懷孕徽章（マタニティーマーク）。
各地領取規定不太一樣，可以先上網看一下需要準備的文件。像目黑區並不需要醫院開的懷孕證明，只要帶個人證件現場填寫申請表即可。母子手冊有不同語言版本，可以詢問看看，目黑區沒有中文版，但有英日文雙語版。這本母子手冊非常重要，會一直使用到寶寶長大，相當於台灣的媽媽手冊與寶寶手冊。每次產檢時記錄母親和寶寶的健康狀況，寶寶出生後的成長健康狀況和疫苗接種紀錄等等…
日本產檢並不在健保給付範圍內，是各地區公所用補助券的方式補貼費用。產檢補助券一共有14張，加上2張高層次超音波補助，不過一些產檢項目還是需要自費的，所以產檢並不會是全部免費。以在愛育診所 International Unit 來說，一般產檢使用補助券後是九千日圓左右。中間有三次因為有多做一些特殊檢查，是一萬多到三萬多日圓。
產檢方面，跟台灣不一樣的是日本崇尚自然，產檢都是做必要的檢查而已，走佛系路線。台灣很常見的羊膜穿刺與 NIPT 基因檢查在日本就很少見，也沒有一堆自費檢測項目。愛育診所是有提供 NIPT，可以自費檢驗，不過檢測項目還是沒有台灣多。這邊非常推薦台灣的慧智基因，他們可以接受海外檢體，我們就是去東京池袋慧智合作的診所抽血，再用 FedEx 把檢體寄回台灣即可，之後就會給你電子報告。有需要可以直接聯絡慧智的業務，信件回覆速度非常快。
話說常常覺得日本孕婦或者生完後怎麼都那麼瘦，原來日本對孕婦的體重控制比台灣嚴格許多，一般建議孕期最多胖 8 ~ 10 公斤左右而已。這邊食物誘惑沒有台灣那麼多，根本叫不到消夜，然後市區就還是一直走路，很多車站出口也只有樓梯，所以可能真的比較難胖。那這懷孕徽章說真的在東京根本沒啥用… 甚至挺著大肚子也不會有人讓位給妳…整個孕期在電車上只有被讓位過一次 😓
懷孕後就也開始思考是要在日本生還是回台灣生。日本跟台灣一樣是屬人主義，如果父母都不是日本人，就算在日本出生也不會有日本國籍。另外當然還有許多要考量的因素，因人而異，不過不管在哪生，之後一樣都可以領取生產(出産育児一時金 42 萬日圓)、育兒補助(児童手当)與享有各式福利（像是 15 歲以前看醫生不用錢），這部分不用擔心。決定在哪生後，儘早開始選要生產的醫院，在東京幾間著名的婦產醫院甚至會需要先預約生產房。
日本一些生產習慣跟台灣不太一樣，不打無痛、除非萬不得已才剖腹、沒有坐月子習慣、很多醫院老公不能陪產等等… 加上語言與家人後援等因素，而且因為疫情也兩年沒回家了，所以我們就決定回台灣生產。話說剖腹生產在日文是”帝王切開”，這名稱是不是很霸氣 😅 決定回台生產後就有跟錢醫生討論，醫生會建議我們保險下最晚第幾週前一定要回台灣，因為那時候還要 14+7 隔離，總不希望在隔離期間有什麼意外，所以我們大概在懷孕 31 週時就回去了。那當然也要先找好台灣的婦產醫院，事先聯絡詢問一下海外回台生產的事項，然後一定要帶日本這邊的母子手冊與各項檢查報告回去給台灣醫院看。我們是在高雄四季台安的陳曼玲醫師產檢接生，那四季台安這邊很簡單，直接掛號即可，然後產檢的醫生也就會負責接生。第一次產檢時就先說明我們的狀況並提供日本這邊的資料，不過四季台安還是想要有一份血液檢驗，所以就被多抽了一次血 😞 小曼醫師人也很好，講話直接不拖泥帶水，也很推薦！後期一直叮嚀要多走路，最後還說可以去吃麻辣鍋催生了，我們真的有跑去吃但沒用哈哈
最後因為森仔已經三千多克了卻還不想出來，我們就在三十九週多去催生。早上九點進待產房，媽媽經過一整天的辛苦奮鬥於晚上九點多順利生產 🎉 辛苦老婆了 ~ 我們也展開新的人生篇章！
