放下「公平」的計較，其實我超愛做家事！

大部份的人都不喜歡做家事，很多時候，我也不喜歡。但我一直記得小時候有次和大舅媽在廚房的對話，她說，她很喜歡洗碗，因為她喜歡那種油膩膩被洗乾淨的成就感。

長大後，不再有父母代勞，自己開始成為父母，大部份時候，我沒有選擇，必須做家事。我常常想起在廚房和大舅媽的那段對話，那個畫面，成為記憶中的永恆，也讓我自己，很容易在做家事中找到樂子，繞過那任何一點點埋怨和不甘願的大石頭。

這陣子，有了女兒幫忙，卻突然對做家事，有了另外一種不同的感受。很煩很悶的時候，我發現，我愛上了做家事。撇開必須訓練女兒的家事，我會從還沒有交接的家事中選擇幾樣，按照過去「習慣」的流程，再加更多一點點的細緻或創意，慢慢做，細細做，讓自己的心在當下慢慢做，細細做的「正念」中安定下來，在「煩悶」中找到出口。然後，再回頭，認命的，把該解決的問題解決，把該釋放的壓力想辦法找到關鍵問題點後，慢慢處理慢慢釋放。

我永遠記得大舅媽回答我「為什麼愛洗碗」問題時掛在嘴邊幸福的微笑，或許，大舅媽當時的心情，也就是我現在的心情吧！

2008.08攝於台北

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