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Apprenez à aimer l’ennui !
Mince, je m’ennuie », « Je n’ai rien à faire aujourd’hui » ou plus vulgairement « Je m’emmerde ». Lorsque l’ennui nous tient, nous avons vite l’impression que notre journée ne rime à rien.
L’ennui n’est pas un mal contemporain. Le problème de nos générations en revanche, c’est qu’on ne sait plus comment gérer l’ennui. Il nous fait peur ! Un psychologue espagnol, Rafael Santandreau a récemment inventé l’expression « ociofobia », qui signifie littéralement la « phobie du temps libre ». Vous voyez, des mots ont enfin été mis sur votre peur : vous êtes tout à fait normal !
Dans le domaine du travail, on a aussi le « Bore Out ». Vous l’avez compris, c’est l’inverse du « Burn Out ». On parle ici d’insuffisance voire d’absence de travail ou pire, du fait de se sentir inutile. Mais là n’est pas le vrai sujet de cet article. Si vous vous ennuyez au travail, je pense que vous savez déjà ce qu’il vous reste à faire.
Parlons donc de l’ennui que nous connaissons tous. Une journée interminable où vous n’avez rien de prévu. Un trajet de métro sans réseau. Une soirée à laquelle vous n’aviez pas envie d’aller. Pourquoi avez-vous l’impression que même avec toute la bonne volonté du monde, l’ennui vous tient désormais comme prisonnier ?
