Les 8 règles essentielles du bon sens

“ Le bon sens réussit souvent où le génie a échoué.”— V. Cherbulliez

“Le bon sens a de l’avenir” — une banque …

1. Le bon sens ne vend pas du rêve

Ici je ne donnerai pas de conseils pour :

• Gagner une montagne de fric en un temps record, en bossant 1 heure par semaine
• Séduire les filles en étant moche, et apprendre à draguer tout ce qui bouge
• Perdre 10 kg en 1 mois tout en mangeant du Nutella

Le bon sens c’est rappeler l’évidence. Cette évidence qui répond largement à 80 % du besoin !

2. Pour marcher, il faut mettre un pied devant l’autre

On peut choisir de ne rien faire. On peut prendre du plaisir dans la contemplation. On peut espérer que les choses adviennent par elles-mêmes.

Mais quoiqu’on en dise, pour avancer, il faut forcément déplacer quelque chose.

Conseil bon sens : pas besoin de grand chose pour changer, mais il faudra se mettre en marche.

3. Pour nager, il faut aller dans la piscine

Difficile d’apprendre à nager en regardant des vidéos et restant en dehors du bassin …

Conseil bon sens : pour obtenir un résultat, il faut se lancer ! Comme dit le proverbe, c’est en forgeant qu’on devient forgeron.

4. On respire sans s’en rendre compte

C’est presque magique … la chose la plus importante pour vivre se fait naturellement, inconsciemment.

On retrouve ce phénomène avec nos habitudes, nos routines, qu’on fait machinalement.

Conseil bon sens : se créer une routine de bonnes habitudes, c’est progresser sans effort. Ce sont les petites habitudes qui feront la réussite.

5. On retient le plaisir et les émotions

Vous vous flagellez parce que vous avez regardé Games of Thrones plutôt que de lire ce dernier bouquin de développement personnel à la mode ?

Vous vous en voulez de “snoozer” votre réveil au lieu d’aller courir quand tout le monde dort ?

Vous regrettez d’avoir mangé ce cheesecake délicieux alors que vous vous étiez promis de faire un régime ?

Je suis persuadé qu’au petit jeu des reproches et des regrets, on se fait beaucoup de mal. On ressasse, on rabâche, on se dévalorise, on perd confiance en soi.

A quoi bon ?

Ce qu’on retient, ce sont les choses que l’on se plaît à faire et à vivre, les moments qui nous font vivre des émotions. Comme disait Eckhart Tolle, profitez du pouvoir de l’instant présent !

Alors déculpabilisez si vous avez regardé les 9 saisons de “24 heures chrono” en une semaine !!

Conseil bon sens : Tu ne vis qu’une fois ! Ce n’est en rien un mal que de vouloir se détendre, bien manger, etc. Au contraire, ces “petits kiffs” gonflent votre confiance et vous donnent du pep’s !

6. L’intelligence humaine est extraordinaire

Notre intelligence est tout simplement bluffante … On est capable de tout.

Là où on pèche, c’est plutôt dans l’intelligence entre humains, la fameuse intelligence émotionnelle. Et pourtant c’est un levier tellement puissant !

Conseil bon sens : soyez fier de votre intelligence humaine. Et cela commence par la reconnaître chez l’autre, donc bossez votre savoir-vivre et parlez à l’intelligence des gens !

7. Le sommeil, c’est gratuit

Je n’arrive pas à croire que ce soit encore gratuit, alors que c’est tellement bien de dormir. On est sous la couette, on a chaud, on se détend … Mais méfiez-vous, des gens font payer les siestes dans des “nap trucks” maintenant !

Conseil bon sens : le sommeil, cet avantage compétitif … Bien dormir, c’est réussir !

8. Il est difficile de se concentrer

Cela fait des millénaires que des moines bouddhistes se concentrent sur leur respiration, et pourtant ils finissent toujours par être perturbés. Alors imaginez quand c’est vous qui commencez la méditation !

En physique, on parle du second principe de la thermodynamique : l’entropie (le désordre) finit toujours pas augmenter.

On a beau faire attention, on finit quand même par dériver. Même avec les meilleures intentions de simplicité, on finira par créer de la complexité.

C’est normal.

Conseil bon sens :

Le bon sens, c’est rappeler l’évidence. C’est se ramener à une position d’équilibre et repartir sur de bonnes bases. Comme lorsqu’on médite et qu’on fixe sa respiration, on finit par penser à autre chose. Alors, avec bienveillance, on ramène son attention sur sa respiration.

Ainsi, régulièrement, rappelons l’évidence, et revenons à plus de simplicité.

Jusqu’au prochain rappel !

Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir mon blog, https://simplementdanslebonsens.com, dans lequel je développe des conseils pour agir avec simplicité.

Et pourquoi ne pas commencer par lire cet article ? https://simplementdanslebonsens.com/2019/01/09/pourquoi-jaime-quon-me-fasse-un-dessin/